HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. cover image

#064 Lifestyle of Longevity. Mit Kristine Zeller & Dr. Kati Ernst

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

00:00

Ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden

Dieses Kapitel behandelt einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, mit Fokus auf Bewegung, Ernährung und Stressreduktion. Es werden essentielle Gesundheitskennzahlen vorgestellt, die Einsteigern helfen, ihre Fortschritte zu verfolgen. Zudem wird die Rolle von positiven Mantras diskutiert, die als Motivation dienen und das Mindset positiv beeinflussen können.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app