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Sie investieren Zeit und Energie in Trainingsdetails, die kaum Wirkung zeigen – und ignorieren die 20 %, die wirklich Fortschritt bringen.
Ich zeige dir, worauf es im Training von Hybrid Athletes und Everyday Athletes wirklich ankommt – und wie du dein Programming so strukturierst, dass du stärker, schneller und ausdauernder wirst, ohne mehr zu trainieren, sondern einfach besser.
👉 Spoiler: Ich verrate dir auch das Prinzip, das hinter dem Everyday Athletes Programm steckt – und warum genau dieses System so gut funktioniert.
Wenn du smart trainieren willst, statt dich im Trainingslabyrinth zu verlieren, ist diese Folge dein Gamechanger.
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