Estrategias para perder peso que si funcionan
Oswal Candela - Nutrientrena
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Cinco Estrategias Efectivas para Perder Peso
Este capítulo presenta cinco estrategias efectivas y sencillas para perder peso de manera saludable. Se examinan la alimentación estructurada, el entrenamiento de fuerza, la gestión del entorno y la importancia de establecer límites para alcanzar metas de bienestar.
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