Anthony Berthou : Ce qu’on mange nous façonne… ou nous détruit.
Champion de ma Vie
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Revenir à l'essentiel : Nutrition et bien-être des enfants
Ce chapitre explore l'impact des aliments ultra-transformés sur les habitudes alimentaires des enfants et l'importance de réintroduire des aliments frais. Il met en avant le rôle des parents comme modèles et souligne que des changements simples peuvent significativement améliorer la santé et le bien-être des individus.
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Un échange puissant, accessible, qui peut vraiment changer ta façon de t’alimenter.
