Doctor del Alto Rendimiento: Cómo Conseguir tu Mejor Versión Física y Mental: 15 Hábitos
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Reflexiones sobre la Vida y la Resiliencia
Este capítulo explora la intersección entre la espiritualidad, la salud mental y física, y la resiliencia en diferentes etapas de la vida. A través de experiencias personales y anécdotas, se enfatiza la importancia de adoptar hábitos saludables y encontrar el significado en las adversidades. Se valora especialmente el papel de la maternidad y el sacrificio de las madres en la búsqueda del bienestar familiar y personal.
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