AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
2min chapter
Kasper van der Meulen: 'ik tape elke avond mijn mond dicht'
Over Routines
Ademhalingstechnieken en focus
In dit hoofdstuk wordt besproken hoe ademhalingstechnieken kunnen helpen om rust te vinden en de geest te bevrijden van onnodige gedachten. Het belang van ademhaling bij het verbeteren van focus en het voorzien van meer zuurstof aan het lichaam wordt benadrukt, met een vergelijking met meditatie voor een effectievere kalmering van de geest.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode