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Meine Zwangsgedanken bestimmen meinen Alltag - was kann ich tun?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Intro

In diesem Kapitel wird die Auseinandersetzung mit Zwangsgedanken und Ängsten im Alltag beleuchtet. Die persönliche Erzählung zeigt, wie Kindheitserfahrungen und elterlicher Einfluss diese Gedankenformen prägen und welche Übungen zur Bewältigung angeboten werden.

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