Breaking Marathon Limits cover image

Rasmus på Loffen 3.0 #1: “Sub 40 på mila!"

Breaking Marathon Limits

00:00

Ukeoppsett: tre kvalitetøkter per uke

Andreas beskriver ukens struktur med motbakke, bane/flatfartsøkter og terskeløkter samt formtopping mot Valencia.

Play episode from 10:25
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app