Courir ou mourir

Dans "Courir ou mourir", Kilian Jornet partage son histoire personnelle, de son enfance passionnée par la montagne à ses exploits sportifs exceptionnels.

L'ouvrage explore sa philosophie de vie, son approche unique de la performance et sa quête incessante du dépassement de soi.

Jornet détaille ses entraînements rigoureux, sa relation particulière avec la nature et les défis mentaux qu'il a surmontés.

Le livre offre un aperçu fascinant de la vie d'un athlète d'exception, révélant sa détermination, sa discipline et sa capacité à repousser ses limites.

Il inspire le lecteur à trouver sa propre voie vers l'excellence et à cultiver une relation harmonieuse avec son corps et son esprit.