Der Glücks-Faktor
Warum Optimisten länger leben
Book • 2003
In diesem Buch untersucht Martin E. P. Seligman, worin menschliches Glück besteht und wie es erreicht werden kann.
Er stützt sich auf umfangreiche statistische Erhebungen und Beobachtungen von Personengruppen über einen längeren Zeitraum.
Seligman argumentiert, dass Glück nicht allein auf Reichtum und materiellem Wohlstand basiert, sondern auf tieferen Werten und Tugenden, die er in seinem PERMA-Modell beschreibt.
Das Buch enthält zahlreiche Tests und Beispiele aus seiner therapeutischen Praxis, um den Lesern zu helfen, ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu entwickeln.
Er stützt sich auf umfangreiche statistische Erhebungen und Beobachtungen von Personengruppen über einen längeren Zeitraum.
Seligman argumentiert, dass Glück nicht allein auf Reichtum und materiellem Wohlstand basiert, sondern auf tieferen Werten und Tugenden, die er in seinem PERMA-Modell beschreibt.
Das Buch enthält zahlreiche Tests und Beispiele aus seiner therapeutischen Praxis, um den Lesern zu helfen, ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu entwickeln.
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Markus Zerenak
S5 - E15: Warum man mit Optimismus länger lebt und wie du Optimist wirst
