#50260
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El poder del cuándo
Descubre tu cronotipo y el mejor momento para hacer casi todo
Book • 2022
En *El poder del cuándo*, el Dr. Michael Breus presenta un programa innovador basado en investigaciones recientes para ayudar a las personas a entender y aprovechar su cronotipo.
El libro incluye tests de personalidad y pautas prácticas para programar el día según el tipo de cronotipo, ya sea oso, león, delfín o lobo.
Ofrece una guía para alcanzar la máxima productividad y bienestar alineándose con el ritmo natural del cuerpo.
El libro incluye tests de personalidad y pautas prácticas para programar el día según el tipo de cronotipo, ya sea oso, león, delfín o lobo.
Ofrece una guía para alcanzar la máxima productividad y bienestar alineándose con el ritmo natural del cuerpo.
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Sergio Beguería
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Cómo Crear tu Rutina Diaria Perfecta: 15 Reglas para No Procrastinar, Estar en Forma y Ser Feliz.
