Resilienz – Zwischen Coach und Couch
Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben
Book • 2024
Das Buch 'Resilienz – Zwischen Coach und Couch' von Henrik Walter untersucht die psychische Widerstandsfähigkeit und wie sie im Alltag gestärkt werden kann.
Es beleuchtet die verschiedenen Aspekte der Resilienz, von der mentalen Einstellung bis zu praktischen Bewältigungsstrategien.
Walter kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit anschaulichen Beispielen, um den Lesern zu helfen, ihre innere Stärke zu entwickeln.
Das Buch bietet Anleitungen, wie man Krisen überwinden, Stress bewältigen und langfristig ein erfülltes Leben führen kann.
Es richtet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit verbessern und widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Lebens werden möchten.
Es beleuchtet die verschiedenen Aspekte der Resilienz, von der mentalen Einstellung bis zu praktischen Bewältigungsstrategien.
Walter kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit anschaulichen Beispielen, um den Lesern zu helfen, ihre innere Stärke zu entwickeln.
Das Buch bietet Anleitungen, wie man Krisen überwinden, Stress bewältigen und langfristig ein erfülltes Leben führen kann.
Es richtet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit verbessern und widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Lebens werden möchten.
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Erwähnt als ein Buch von Prof. Henrik Walter über Resilienz, einer Fähigkeit, die bei Liebeskummer helfen kann.
Heartbreak: Wie komme ich über die Person hinweg?
