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Fuel Your Body
How to Cook and Eat for Peak Performance: 77 Simple, Nutritious, Whole-Food Recipes for Every Athlete
Book • 2021
Fuel Your Body bietet eine umfassende Sammlung von Rezepten und Ernährungsrichtlinien für Athleten aller Altersgruppen und Leistungsstufen.
Die Autorin Angie Asche, eine zertifizierte Spezialistin für Sporternährung, teilt ihr Wissen über die richtige Ernährung für sportliche Höchstleistung und präsentiert praktische, gesunde Rezepte, die einfach nachzukochen sind.
Das Buch richtet sich sowohl an Hobby- als auch an Profisportler und hilft dabei, die eigene Leistung durch bewusste Ernährung zu steigern.
Die Autorin Angie Asche, eine zertifizierte Spezialistin für Sporternährung, teilt ihr Wissen über die richtige Ernährung für sportliche Höchstleistung und präsentiert praktische, gesunde Rezepte, die einfach nachzukochen sind.
Das Buch richtet sich sowohl an Hobby- als auch an Profisportler und hilft dabei, die eigene Leistung durch bewusste Ernährung zu steigern.
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Angie Asche
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How to Optimize Nutrition with Registered Sports Dietician, Angie Asche
