Un épisode Banger : mon échange avec @RudyCoiaSP , le pionnier du coaching business et fitness en France.

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📖 CHAPITRES

00:00 Introduction & “Dinosaure” du fitgame : leçons de longévité

05:20 Définir la performance : au-delà de la comparaison

13:40 Génétique, limites et deuil de l’illusion “si tu veux, tu peux”

19:55 Premiers pas dans le business en ligne : coaching, forums & crédibilité

27:30 Le scaling ou la fidélité ? Philosophie business et gestion de la demande

35:00 Éthique, valeur, et refus du premium à tout prix

41:10 Structuration des revenus : coaching, produits, digital, salle

48:50 L’évolution du marché : de la rareté à la saturation

55:15 Systèmes d’entraînement & frameworks : personnalisation vs. industrialisation

1:03:00 Routine, discipline et non-négociables pour durer

1:09:40 Modes, réseaux et pression de la performance

1:15:30 La vraie vie, le collectif, et pourquoi miser sur l’humain

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La préparation physique, les sports d'endurance

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