#39133
Mentioned in 1 episodes
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren: wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
Book •
Jon Kingslands Buch erforscht die faszinierende Verbindung zwischen Neurowissenschaften und buddhistischer Meditation.
Es präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse, die die positiven Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn und das Leben belegen.
Der Autor erklärt auf verständliche Weise komplexe neurobiologische Prozesse und zeigt, wie Meditation Stress reduzieren, die emotionale Regulation verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.
Das Buch ist reich an wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet gleichzeitig einen Einblick in die buddhistische Philosophie.
Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die an den wissenschaftlichen Grundlagen der Meditation interessiert sind.
Es präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse, die die positiven Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn und das Leben belegen.
Der Autor erklärt auf verständliche Weise komplexe neurobiologische Prozesse und zeigt, wie Meditation Stress reduzieren, die emotionale Regulation verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.
Das Buch ist reich an wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet gleichzeitig einen Einblick in die buddhistische Philosophie.
Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die an den wissenschaftlichen Grundlagen der Meditation interessiert sind.
Mentioned by
Mentioned in 1 episodes
Empfohlen von Diane und Mai Huong für ein Verständnis der Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn.
Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen
