#50155
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Piensa como un monje
Book • 2020
Jay Shetty, en 'Piensa como un monje', destila las enseñanzas aprendidas durante sus años como monje para ofrecer herramientas prácticas para una vida más tranquila y significativa.
El libro se divide en tres secciones: 'Dejar ir', 'Crecer' y 'Dar', cada una con ejercicios y reflexiones diseñadas para transformar la forma en que pensamos y vivimos.
Shetty explora cómo superar la negatividad, reducir la ansiedad y encontrar propósito en nuestras acciones diarias.
El autor comparte historias personales y ejemplos contemporáneos para ilustrar cómo aplicar la sabiduría monástica en el mundo moderno.
El objetivo principal es ayudar a los lectores a cultivar la paz interior y mejorar sus relaciones.
El libro fomenta la práctica de la gratitud, la meditación y el servicio a los demás como caminos hacia una mayor felicidad y satisfacción personal.
El libro se divide en tres secciones: 'Dejar ir', 'Crecer' y 'Dar', cada una con ejercicios y reflexiones diseñadas para transformar la forma en que pensamos y vivimos.
Shetty explora cómo superar la negatividad, reducir la ansiedad y encontrar propósito en nuestras acciones diarias.
El autor comparte historias personales y ejemplos contemporáneos para ilustrar cómo aplicar la sabiduría monástica en el mundo moderno.
El objetivo principal es ayudar a los lectores a cultivar la paz interior y mejorar sus relaciones.
El libro fomenta la práctica de la gratitud, la meditación y el servicio a los demás como caminos hacia una mayor felicidad y satisfacción personal.
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Mencionado por Miguel Sánchez como un libro que le encanta por su forma de traducir prácticas ancestrales al día a día.
#53: Mostrarte al mundo para construir el tuyo: Miguel
