

#21221
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El Club de las 5 de la Mañana
Controla tus mañanas, impulsa tu vida
Book • 2019
Este libro, escrito por Robin Sharma, presenta una rutina matutina que ha ayudado a muchas personas a alcanzar grandes resultados mientras aumentan su felicidad y vitalidad.
A través de una historia entretenida, Sharma comparte tácticas para despertarse temprano, protegerse de la distracción digital y dedicar tiempo a la reflexión y el crecimiento personal.
A través de una historia entretenida, Sharma comparte tácticas para despertarse temprano, protegerse de la distracción digital y dedicar tiempo a la reflexión y el crecimiento personal.
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al describir la fórmula 20-20 para el club de las 5 de la mañana.


Alfonso Aguirre

23 snips
#46: Optimización creativa: Cómo diseñar tu mejor rutina
Mencionado como un libro cuyo consejo el orador no está de acuerdo porque ignora los diferentes ciclos circadianos.

13 snips
Cómo diseñar tu rutina diaria
Mencionado por 

al hablar sobre la importancia de planificar el día la noche anterior, citando a Robin Sharma.


Juan Pablo Zuluaga

El Año de 12 Semanas | Brian P. Moran & Michael Lennington





