Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
Book • 2023
Der Glukose-Trick erklärt, wie ernährungsbedingte Schwankungen des Blutzuckerspiegels zu alltäglichen Problemen wie Nachmittagstiefs, Stimmungsschwankungen, unreiner Haut und Gewichtszunahme führen.
Jessie Inchauspé zeigt unkomplizierte Tricks und Hacks, mit denen man seinen Blutzuckerspiegel regulieren kann, um sein Wohlbefinden zu verbessern und gleichzeitig das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer zu reduzieren.
Das Buch wurde zum SPIEGEL-Bestseller und enthält einen Selbsttest sowie praktische Ernährungstipps.
Jessie Inchauspé zeigt unkomplizierte Tricks und Hacks, mit denen man seinen Blutzuckerspiegel regulieren kann, um sein Wohlbefinden zu verbessern und gleichzeitig das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer zu reduzieren.
Das Buch wurde zum SPIEGEL-Bestseller und enthält einen Selbsttest sowie praktische Ernährungstipps.
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Jonathan Focke
Der Fall Blutzuckerspitzen: Die Offenbarung der Glucose Goddess
