Imparfaits, libres et heureux

Ce livre aide à avancer sur le chemin de l’estime de soi en proposant des pratiques et des conseils pour se construire, se réparer et se protéger.

Il encourage à agir sans craindre l’échec ni le jugement, à ne plus trembler à l’idée du rejet et à trouver sa place parmi les autres.

L’ouvrage synthétise des années de travail et de réflexion sur le thème de l’estime de soi et du rapport à soi-même, mettant en avant l’importance d’estimes de soi apaisées et solidaires plutôt que basées sur la compétition et la dominance.