#38412
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Burn out
Des histoires vécues pour le prévenir, l'éviter, s'en sortir
Book • 2022
Ce livre explore le phénomène du burn-out à travers des témoignages poignants et des analyses d'experts.
Il offre une perspective approfondie sur les causes, les symptômes et les conséquences du burn-out dans la vie professionnelle et personnelle.
Les auteurs proposent des stratégies concrètes pour prévenir le burn-out, en identifiant les facteurs de risque et en adoptant des pratiques de gestion du stress et de bien-être.
L'ouvrage aborde également les aspects liés à la reprise après un burn-out, en mettant en avant l'importance du soutien social et de la reconstruction de l'identité professionnelle.
Il se veut un guide pratique et inspirant pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre et agir face au burn-out.
Il offre une perspective approfondie sur les causes, les symptômes et les conséquences du burn-out dans la vie professionnelle et personnelle.
Les auteurs proposent des stratégies concrètes pour prévenir le burn-out, en identifiant les facteurs de risque et en adoptant des pratiques de gestion du stress et de bien-être.
L'ouvrage aborde également les aspects liés à la reprise après un burn-out, en mettant en avant l'importance du soutien social et de la reconstruction de l'identité professionnelle.
Il se veut un guide pratique et inspirant pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre et agir face au burn-out.
