Individualisierte Pläne, Motivation, Leistungsanalysen - so kann ein Trainer dabei helfen, die eigene Fitness zu verbessern. Doch guter Rat ist teuer. Eine Alternative sind KI-gestützte Trainingsapps. Versprechen diese mehr, als sie halten? Carina Schroeder hat zwei Apps speziell fürs Lauftraining getestet und überrascht Friederike Walch-Nasseri.

Das erwartet Euch in dieser Episode:
(01:51) ChatGPT versucht sich als Personal Trainer
(06:47) Carina läuft dank KI-Trainingsplan davon
(12:52) Mit KI fehlt die menschliche Bindung und Motivation
(17:49) Die Probleme mit KI-Trainingsapps
(25:03) Fazit: KI-Trainingspläne können nur bis zu einem gewissen Grad individuell sein
(27:50) Hörtipp: Wild Wild Web

Unser Gesprächspartner dieser Folge:

Tessa Menges, Sportwissenschaftlerin von der App "enduco"
Peter Düking, Juniorprofessor für Bewegung und Training an der TU Braunschweig
Raphael Jung, CO-Founder von "Trait"
Carlo Dindorf, Bewegungs- und Trainingswissenschaft an der RPTU in Kaiserslautern
Eva Bartaguiz, Bewegungs- und Trainingswissenschaft an der RPTU in Kaiserslautern

Unser Hörtipp: Wild Wild Web

Mehr zum Thema in der Deutschlandfunk App:

Künstliche Intelligenz im Sport - Dem Bauchgefühl etwas entgegensetzen
KI verstehen spricht über KI im Fußball
Künstliche Intelligenz im Rennsport

Weiterführende Links:

Artikel vom ZDF: Joggen mit KI
Studie von Peter Düking (englisch): Trainingspläne erstellen mit ChatGPT
Artikel von Heise: Wie ChatGPT einem unrealistische Laufziele setzt
Beitrag von der Deutschen Welle: künstliche Intelligenz revolutioniert den Sport, kann aber noch keinen Coach ersetzen

Wenn Euch diese Episode gefallen hat, abonniert uns und empfehlt uns gerne weiter. Für Kritik, Fragen und Anregungen aller Art schickt uns eine E-Mail an kiverstehen@deutschlandfunk.de oder eine Sprachnachricht per Signal oder Whatsapp an 0152-59529753.

Noch mehr spannende Podcasts gibt’s in der Deutschlandfunk App. Zu finden in den App-Stores von Apple und Google.

Folgt dem Deutschlandfunk auch auf Instagram oder Facebook.

Künstliche Intelligenz in Sport und Sportwissenschaft

Mentioned by

Mentioned in 0 episodes

The AI-powered Podcast Player