#60468
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La méthode Glucose Goddess
The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
Book • 2024
Dans cet ouvrage, Jessie Inchauspé présente un programme de quatre semaines et quatre étapes pour aider les lecteurs à gérer leur glycémie de manière efficace.
Le livre inclut plus de cent recettes, un carnet de notes, ainsi que des témoignages et conseils de personnes qui ont testé le programme.
La méthode vise à réduire les fringales, combattre l'inflammation, améliorer l'énergie, ralentir le vieillissement, et retrouver un équilibre hormonal sans compter les calories et en mangeant tout ce que l'on aime.
Le livre inclut plus de cent recettes, un carnet de notes, ainsi que des témoignages et conseils de personnes qui ont testé le programme.
La méthode vise à réduire les fringales, combattre l'inflammation, améliorer l'énergie, ralentir le vieillissement, et retrouver un équilibre hormonal sans compter les calories et en mangeant tout ce que l'on aime.
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Mathieu Stéphanie
67 snips
#385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre
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Clémence Lepic
Jessie Inchauspé
[EXTRAIT] Pourquoi sommes-nous addicts au sucre ? Avec Jessie Inchauspé de Glucose Goddess
