#38118
Mentioned in 1 episodes
Oser
Book • 2003
Ce livre explore les fondements de la confiance en soi et propose des méthodes pratiques pour la développer.
Frédéric Fanget utilise des techniques de thérapie cognitive et comportementale pour aider les lecteurs à identifier et à surmonter leurs peurs et leurs blocages.
Il met l'accent sur l'importance de l'estime de soi et de l'affirmation de soi dans la vie quotidienne.
L'auteur guide le lecteur à travers des exercices concrets pour améliorer sa communication, gérer ses émotions et atteindre ses objectifs personnels et professionnels.
L'ouvrage offre une approche structurée et accessible pour cultiver une confiance en soi durable et épanouissante.
Frédéric Fanget utilise des techniques de thérapie cognitive et comportementale pour aider les lecteurs à identifier et à surmonter leurs peurs et leurs blocages.
Il met l'accent sur l'importance de l'estime de soi et de l'affirmation de soi dans la vie quotidienne.
L'auteur guide le lecteur à travers des exercices concrets pour améliorer sa communication, gérer ses émotions et atteindre ses objectifs personnels et professionnels.
L'ouvrage offre une approche structurée et accessible pour cultiver une confiance en soi durable et épanouissante.
