Barselvettreglene

Barselvettreglene er en bok som gir nybakte mødre realistiske forventninger til barseltiden.

Den tilbyr praktiske råd og veiledning for å navigere de emosjonelle og fysiske utfordringene.

Boken understreker viktigheten av å lytte til egne behov, søke støtte og akseptere at barseltiden er en krevende periode.

Den gir også innsikt i spedbarnets psykiske behov og normaliserer vanlige utfordringer som barseltårer og påtrengende tanker.

Boken er en verdifull ressurs for å fremme mental helse hos nybakte mødre.