Gestion de la Difficulté

• On pourrait penser que le ressenti de la difficulté est proportionnel à son ampleur.
• En réalité, le stress et l'anxiété restent similaires face à des problèmes de tailles différentes.
• S'entraîner à gérer des difficultés importantes améliore la gestion des problèmes quotidiens.
• La perception de la difficulté reste la même, quel que soit le niveau du problème.
• Il est donc plus judicieux de viser des objectifs ambitieux, même si le risque d'échec est plus grand.