Gleiche deinen eigenen Takt mit Unabhängigkeit

Das Streben nach Zustimmung und Belohnungen kann zu einem inneren Gefängnis führen, in dem der Drang, von anderen gemocht zu werden, die eigene Identität einschränkt. Anstatt sich an den Erwartungen anderer zu orientieren, ist es effektiver, sich auf die eigenen Werte und Überzeugungen zu konzentrieren. Ein authentischer Umgang mit anderen, ohne die Bestätigung von außen zu suchen, zieht positive Beziehungen nach sich und fördert ein gesundes Selbstbewusstsein. Das Erleben von Normalität in sozialen Interaktionen kann dazu beitragen, diesen Prozess voranzutreiben.