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#294. Ricardo Sunderland - Transformar CEOs, Manejar tu Energía, Coaching y Rendirte ante una Fuerza Mayor
Cracks Podcast con Oso Trava
La Alegría y la Integración Emocional
Las emociones funcionan como un único interruptor; al apagar la tristeza, se apaga también la alegría. Muchas personas, a pesar de tener momentos de alegría, reconocen un vacío emocional y se cuestionan su felicidad en porcentajes, lo que revela un gap que es crucial cerrar para alcanzar no solo el éxito, sino una mayor felicidad y autoconfianza. La identificación y aceptación de este espacio vacío permiten un mejor manejo emocional y una vida más alineada con los deseos personales. Un punto de partida para esta integración es la rutina matutina; muchas personas inician su día revisando el teléfono, lo que puede impactar negativamente en su bienestar emocional.
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