32sec snip

ChainlessLIFE cover image

Gewalt: Alle guten Männer brauchen sie? | Ben aka Ungeskriptet #308

ChainlessLIFE

NOTE

Balance zwischen Körper und Geist finden

Der Körper hat eine natürliche Grundspannung, die beim Heben von Gewichten im Fitnessstudio vorhanden ist. Diese Spannung kann jedoch auch in anderen körperlichen Aktivitäten, wie dem Tanzen von Salsa oder Yoga, hinderlich sein. Es ist wichtig, die mentalen Paradigmen, wie das Bodybuilder-Mindset, hinter sich zu lassen, um in anderen Disziplinen flexibler und freier agieren zu können. Dies erfordert ein Umdenken und die Fähigkeit, sich von der gewohnt strengen Haltung zu lösen, um neue Bewegungsmuster zuzulassen und die jeweilige Aktivität voll auszuleben.

00:00

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode