/🎬 引言/

心理学专家指出："现代人平均每周要花2.3小时处理无效社交，其中很大部分来自已经断裂的关系链。"当你在深夜精心编辑的朋友圈，其实早被对方屏蔽删除，这种社交信息差的焦虑感，正在成为新的都市病。

你是否也正在经历这样的「都市病」？这或许也是我们变得越来越不爱发朋友圈、越来越不像交朋友、甚至是更希望等着别人来主动撩拨的「病根儿」？所谓的社交成本，真的是因为现代人的社交习惯，导致我们需要投入更多的沉没成本——那如果所有人都是这样想的，都希望等对方主动，那人与人的联系就更难建立了。

今天就来聊聊到底什么才是「无效社交」，我们要如何识别、如何规避，甚至是如何化被动为主动，去把「无效」变得「有效」起来。

/⌛️ 节目内容/

01:00 🎬 正片开始～

01:18 😷 无效社交已经成为现代人的「都市病」

02:10 🍻 职场应酬、同事聚会是一种「无效社交」吗？

09:13 🍲 家庭聚会是一种「无效社交」吗？

11:26 👩‍🏫 成年后的同学会真的是一种纯粹的「无效社交」？

13:05 📚 高端人士的学习会简直就是「无效社交」之典！

16:07 🫠 如何判定「无效社交」？

18:39 🤣 有情、有用是「有效社交」，还有一种被我们忽视的「有效」——有趣

25:20 🧙‍♀️ 是否有能让「无效社交」变得「有效」的魔法？

29:50 🔪 图穷匕见——或许我们才是那个「无效社交」的根本原因！

32:05 🎉 彩蛋时间～死亡体验馆接待过的「无效社交」

如果你对「无效社交」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～

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本期主持：芸天、小野、曾姐
后期剪辑：小野

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