Bewustzijn
De Podcast Psycholoog
Bewustzijn en de kunst van besluitvorming
De manier waarop we omgaan met onze omgeving en de invloeden die ons bereiken, is cruciaal voor het nemen van respectvolle beslissingen. Het ontwikkelen van bewustzijn, bijvoorbeeld door meditatie of mindfulness, kan helpen negatieve gedachten te verminderen en ontspanning te bevorderen. Dit stelt ons in staat om bewuster en logischer te handelen in plaats van enkel intuïtief. Meditatie helpt ons de verschillende invloeden te herkennen die ons gedrag en onze gedachten sturen, zodat we meer inzicht krijgen in wat we werkelijk willen. Het resultaat is dat het maken van beslissingen geen kwestie van puur gevoel hoeft te zijn, maar eerder een bewust proces dat afhangt van het erkennen en begrijpen van alle aanwezige invloeden.
Remember Everything You Learn from Podcasts
