¿Quién cuida al líder?

Antes de hacer propósitos que se abandonan en febrero, hay un ejercicio que puede cambiar por completo tu 2026. En este video te comparto el método que trabajo con líderes, empresarios y dueños de negocio para cerrar el año con honestidad, tomar decisiones valientes y diseñar un año con claridad, enfoque y sentido. No se trata de hacer más, sino de ser distinto, elegir mejor y liderarte con intención. Si quieres un 2026 con más paz, mejores decisiones y resultados reales, este ejercicio es para ti. Cuéntame en los comentarios: ¿qué pregunta fue la que más te movió? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy quiero hablarte a ti que sostienes empresas, equipos y familias, y que casi nunca te preguntas quién cuida de ti. En este episodio no vengo a hablar de estrategias ni resultados. Quiero regalarte cinco preguntas para bajar el estrés, soltar la autoexigencia y volver a lo que de verdad importa esta Navidad: tu paz, tu presencia y las personas que amas. Este es un recordatorio de que no tienes que ganarte tu valor a través del desempeño. FELICES FIESTAS, Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder? conversamos con Oswaldo Bernal, Director General de Bristol Myers Squibb México, sobre el lado menos visible del liderazgo: la presión de tomar decisiones, el desgaste emocional y la responsabilidad de cuidar a las personas sin descuidarte a ti. Hablamos de liderazgo consciente, propósito, resiliencia, diversidad, cultura organizacional y de cómo construir equipos fuertes sin caer en el burnout. Oswaldo comparte aprendizajes personales y profesionales que lo han llevado a liderar con humanidad, claridad y resultados, incluso en entornos de alta exigencia. Una conversación honesta para líderes, empresarios y directivos que buscan crecer sin romperse en el camino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta conversación, Claudia Zaragoza explica por qué tantos líderes están agotados y cómo el sueño, la nutrición, el estrés y el ejercicio determinan nuestra energía diaria. Hablamos de burnout, bajones, falta de claridad, mala recuperación y de las señales que el cuerpo manda cuando ya no puede más. Claudia comparte herramientas simples para dormir mejor, nutrirte con intención, hidratarte bien, entrenar de forma inteligente y recuperar presencia y enfoque en tu liderazgo. Una guía directa y práctica para quienes viven al límite y necesitan volver a escucharse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta conversación con Pamela Cassis, psicóloga y autora de “Padres Conectados, Hijos Realizados”, exploramos lo que casi nadie dice sobre la crianza: nuestras heridas, los detonadores que los hijos despiertan, la importancia de poner límites con amor y cómo construir un espacio seguro emocional para que los niños realmente puedan madurar. Hablamos del cansancio emocional de las madres, de la culpa, del juicio externo, de por qué tantos niños están desbordados y de cómo recuperar la conexión en casa. Si quieres entender mejor a tus hijos, dejar de reaccionar desde el enojo y educar desde la calma, este episodio te va a transformar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder?, conversamos con Alfredo Duplan, experto en retail con trayectoria en empresas globales como Walmart y 7-Eleven, y autor del libro Más allá del éxito. Alfredo comparte las lecciones que han marcado su liderazgo: cómo descubrir tu motivación profunda, cómo formar equipos de alto desempeño, por qué el carácter pesa más que el talento, y cómo convertir los fracasos en tus mejores maestros. También hablamos del futuro del retail, la importancia del propósito, las metas flexibles, la comunicación asertiva, el marketing personal y el arte de liderar desde la empatía. Una conversación directa, honesta y llena de herramientas para líderes jóvenes, emprendedores y profesionales que quieren crecer con intención. Acompáñanos y reflexiona: ¿A quién estás emulando con tu liderazgo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio conversamos con Marina Armendares, experta en psicología del dinero, sobre la gran mentira de la escasez y la forma en que nuestras creencias —propias y heredadas— moldean nuestra relación con el dinero, el tiempo, el amor y nuestro propio valor. Hablamos de cómo identificar una mentalidad de carencia, de por qué el dinero nunca es un asunto racional y de qué ocurre cuando confundimos “no tener dinero” con “no tener valor”. Exploramos la abundancia desde una perspectiva emocional: la presencia, la curiosidad, la conexión, la capacidad de crear y transformarnos incluso en los momentos más retadores. También profundizamos en cómo enfrentar crisis financieras sin perder el rumbo, en la importancia de la información y en el rol que juega el autoconocimiento para construir una vida más libre y más consciente. Una conversación honesta, profunda y necesaria para cualquier líder que quiera transformar su narrativa interna y aprender a vivir desde la abundancia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si el éxito no estuviera en hacer más, sino en pensar diferente? 💡 En este episodio, Luisa Altamirano conversa con Álvaro Dopico, sobre cómo mantenerse relevante en un mundo que cambia todos los días, cómo vencer el síndrome del impostor y por qué las ideas valen más que la tecnología. Hablamos de liderazgo, coaching, constancia y equilibrio personal, de esos temas que te sacuden y te hacen repensar cómo estás liderando tu vida y tu trabajo. 💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si el verdadero truco no fuera la magia, sino tu mente? 🧠✨ En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder?, Conversamos con Víctor Castañeda, mentalista con más de 20 años de experiencia que ha aprendido a transformar la mente humana desde el asombro. Descubre cómo nuestros pensamientos nos sabotean, por qué vivimos atrapados en el miedo y cómo hackear tu mente puede cambiar tu realidad. Aprende a romper tus creencias limitantes, a vivir en el presente y a reconocer que nada es imposible cuando dejas de pelear con tu mente. Porque la magia más poderosa no está en los trucos… está en ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Duermes mal? 😴 ¿Sientes que la ansiedad no te deja vivir? En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder?, conversamos con el Dr. Edilberto Peña de León, neuropsiquiatra y director de Cisne México, sobre cómo la ansiedad se manifiesta, cómo afecta nuestro cerebro, el insomnio y la importancia de la higiene del sueño. 🧠💭 Descubre por qué no hay salud sin salud mental, cómo manejar el estrés, vencer el insomnio y dejar de romantizar la espontaneidad. #Ansiedad #SaludMental #Sueño #Bienestar #Liderazgo #CisneMéxico #QuiénCuidaAlLíder Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices