Émotions (au travail)

C’est la fin de l’année, le moment de renégocier son salaire. Dans cet épisode, Louise Hemmerlé se demande comment les négociations salariales perpétuent les inégalités de salaire entre les hommes et les femmes. Pour le découvrir, Louise Hemmerlé a interrogé Thomas Bréda, chercheur au CNRS et spécialiste des inégalités de genre sur le marché du travail, qui explique que les femmes ont en moyenne des attentes salariales plus basses que celles des hommes. Noémie Le Menn, psychologue et coach en carrière féminine, ainsi que Laurence Dejouany, autrice du livre Les femmes au piège de la négociation salariale, nous expliquent où naissent ces différences de comportement des femmes en négociation, mais aussi comment les femmes sont perçues différemment des hommes quand elles négocient leur salaire. Louise Hemmerlé vous accompagnera aussi dans un atelier sur la négociation salariale animé par Guillaume Da Mota, DRH chez L’Oréal, et organisé par Gloria, un cabinet dédié à l’égalité hommes-femmes en entreprise. Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Présentatrice : Camille Maestracci. Journaliste : Louise Hemmerlé. Louise Hemmerlé est chargée de production. Cet épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. La musique est de Jean Thévenin et le mix a été fait par le studio La Fugitive. Marion Girard est responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.Si vous souhaitez nous partager une histoire par rapport au travail, vous pouvez nous écrire sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plus que quelques jours avant la fin de l’année. Comme d’habitude, vous avez reçu votre convocation à l’entretien annuel avec votre boss. Dans cet épisode de notre mini série de fin d’année, Camille Maestracci s’est entretenue avec Philippe Guittet, spécialiste RH et co-fondateur de Talent Management Group, pour tout comprendre des enjeux de l’entretien annuel et vous donner les clés pour réussir le vôtre.Si vous souhaitez nous partager une histoire par rapport au travail, vous pouvez nous écrire sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La fin de l’année, c’est souvent le moment où on prend le temps de faire un bilan avec son manager. C’est le fameux entretien annuel. Peut-être que vous l’attendez avec impatience, peut-être que vous le redoutez, mais quoiqu’il arrive, c’est le moment de jouer cartes sur table. Trèfle, carreau, pique et coeur. Car oui, pendant ce temps d’échange, il n’y a pas que les chiffres qui comptent, il est important de parler avec le coeur. On fait souvent l’erreur de penser que les émotions n’ont pas leur place au travail. Qu’être professionnel, c’est être impassible. Les émotions c’est à la maison. Au travail, il faut rester concentré, détaché. Pourtant à l’intérieur ou à l’extérieur du bureau, rien ne change : on reste des êtres humains. Nos émotions font partie de nous, et donc elles ont un impact sur notre travail, sur nos relations avec nos collègues et avec nos managers. Dans cet épisode, qui a été diffusé une première fois le 24 septembre 2020, Marie Semelin étudie la place de nos émotions au travail et nous parle d’un concept fondamental : l’intelligence émotionnelle. Si vous souhaitez nous partager une histoire par rapport au travail, vous pouvez nous écrire sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment ça va vous, en ce mois de décembre ? Est ce que vous êtes soulagé·e de voir qu’enfin cette année se termine ? Ou alors vous avez plutôt la boule au ventre à l’idée de l’année qui s’annonce ? Quelles que soient les émotions que vous traversez, elles sont légitimes. La fin d’année, c’est la fin d’un cycle. Forcément, on regarde en arrière. On fait le bilan, calmement, en se remémorant chaque instant ! Et puis on se projette aussi. On exprime nos envies, on laisse la porte ouverte au changement, on se fixe nos fameuses “bonnes résolutions”. Pour vous accompagner dans cette période de questionnement, on a décidé de vous concocter une mini-série de Travail (en cours) spéciale “fin d’année”, que vous pourrez retrouver dès lundi 20 décembre. Trois thèmes, déclinés en 6 épisodes, pour vous éclairer, vous soutenir, et peut-être aussi vous réconforter en ce moment particulier. Premièrement : on va vous parler du fameux “entretien annuel”. C’est un moment clé pour les managers comme pour les collaborateurs. Le moment de s’auto-évaluer mais aussi de laisser parler ses ambitions. On vous dit tout des choses à faire et à ne pas faire pour tirer profit au maximum de ce passage obligé.Deuxièmement : la négociation. Forcément, pour se projeter dans l’année qui va suivre, on a besoin de perspectives et d'encouragements. C’est donc le moment de renégocier son salaire, mais vous allez voir que ce n’est pas le seul levier pour vous motiver. Troisièmement : la déconnexion. La fin d’année c'est aussi la période des fêtes. Les plus chanceux partent en vacances. L’activité économique est au ralenti. C’est généralement le moment où l’on retrouve sa famille, ses amis. On vous explique pourquoi votre cerveau a bien besoin d'une pause, et comment ne pas vous laisser parasiter par le travail pendant vos congés.Alors posez votre stylo, lâchez votre portable, levez le nez de votre tableau excel, et laissez vous guider pour bien terminer l'année. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En décembre, Travail (en cours) prend une petite pause, mais on a eu envie de vous faire découvrir des épisodes d’Emotions, un autre podcast de Louie Media, qui a fait de super épisodes sur des émotions qu’on retrouve souvent dans le cadre du travail. Cet épisode de Maude Petel-Légaré, qui s'intéresse à l'obstination , a été diffusé pour la première fois le 14 décembre 2020.Est-ce qu'il vous arrive de toujours vouloir avoir raison dans des discussions, au point de vous être déjà brouillé.e avec des proches à ce sujet ? Avez-vous déjà mené un projet à bien coûte que coûte, malgré les difficultés, alors que tout le monde vous disait pourtant de laisser tomber ? Vous a-t-on déjà dit que vous étiez têtu.e comme un.e âne.sse ? Si c'est le cas, est-ce que vous étiez obstiné.e à ces moments-là ? Est-ce une bonne chose d'être obstiné.e ou est-ce un défaut qui nous isole ? Et enfin, l'obstination, en quoi est-ce différent de la persévérance et de l’acharnement ?Pour le savoir, nous avons confié cet épisode d’Émotions à la journaliste québécoise Maude Petel-Légaré. Maude se définit comme obstinée et malgré la distance qui l'éloignait de nos bureaux parisiens, elle a “tenu son bout” comme elle dit pour faire cet épisode, malgré un confinement lié à la pandémie du coronavirus et un océan qui nous séparait.Maude a interviewé plusieurs expert.e.s dont la psychologue clinicienne Amélie Seidah qui est spécialisée dans l’évaluation et le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux et de l’humeur, le professeur d'histoire et de sociologie des sciences à l'Université du Québec Yves Gingras, avec qui elle a discuté de l’obstination dans le monde scientifique et la professeure d’histoire contemporaine à l’Université du Québec Yolande Cohen qui aborde avec elle l’obstination dans le champ de la politique. Vous entendrez aussi l’histoire de Jason, un homme qui s’est obstiné pendant des années à suivre une filière universitaire coûteuse qui ne lui plaisait pas, ce qu'il a amèrement regretté par la suite.Et vous, pensez-vous que c’est bien d’être obstiné.e ? Racontez-le nous sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.comMaude Petel-Légaré a fait cet épisode sur l’obstination. Bastien Lamour du studio Syllabes à Montréal s’est occupé de l’enregistrement, Charles de Cilla a fait la réalisation et la musique, Jean-Baptiste Aubonnet était en charge du mixage et Nicolas de Gélis a composé le générique d’Émotions. Marion Girard est responsable de production, Maureen Wilson est responsable éditoriale, Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski est à la direction éditoriale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En décembre, Travail (en cours) prend une petite pause, mais on a eu envie de vous faire découvrir des épisodes d’Emotions, un autre podcast de Louie Media, qui a fait de super épisodes sur des émotions qu’on ressent au travail. Cet épisode de Marion Bothorel, qui s'intéresse au blues du dimanche soir, a été diffusé pour la première fois le 16 mai 2021.On est dimanche. Il est 10h du matin. Il y a une belle effervescence autour de vous. Le soleil est là, les gens rient, des activités sont prévues pour toute la journée. Mais un mal être se propage : le fameux blues du dimanche soir. Cette morosité qui fane, chez certain.e.s, nos dimanches en anticipation de la semaine qui arrive. Mais ce blues du dimanche soir, de quoi exactement est-il le nom ? Pourquoi sommes-nous si nombreux et nombreuses à y être sensibles ? Est-ce qu'il existe des solutions pour l'atténuer ? Pour venir à bout de ce blues qui nous plombe une bonne partie de nos dimanches, la journaliste Marion Bothorel a interrogé le Docteur Florian Ferreri. Il est psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, un hôpital universitaire parisien spécialisé dans la prise en charge des troubles dépressifs et anxieux.  Florian Ferreri a par ailleurs écrit un livre, Vaincre le blues du dimanche soir. A quatre mains avec Gautier Bouchaud, un professeur des écoles particulièrement atteint par le blues du dimanche. Ils ont ensemble tenté de définir ce phénomène pour proposer des solutions.Marion Bothorel a tourné, écrit et monté cet épisode. Maud Benakcha est la chargée de production d’Émotions. Jean-Baptiste Aubonnet en a fait la réalisation et le mix et Nicolas De Gélis a composé la musique du générique d’Émotions. Cet épisode a également été rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski directrice éditoriale. La retranscription de cet épisode est disponible ici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En décembre, Travail (en cours) prend une petite pause, mais on a eu envie de vous faire découvrir des épisodes d’Emotions, un autre podcast de Louie Media, qui a fait de super épisodes sur des émotions qu’on ressent au travail. Cet épisode de Cyrielle Bedu, qui s'intéresse au syndrome de l'imposteur, a été diffusé pour la première fois le 14 octobre 2019.On entend parler partout du syndrome de l’imposteur, les blogs, les articles de développement personnel, et beaucoup dans les podcasts… Pour savoir si vous aussi vous en êtes atteint, vérifiez que vous cochez ses cases. Il y en a trois: - l'impression de tromper son entourage, de ne pas être à la hauteur de ne pas mériter sa situation ou sa place actuelle. - la mauvaise attribution, c'est à dire attribuer sa situation à des facteurs essentiellement externes comme la chance le hasard ou une erreur. Vous avez eu une bonne note, un super boulot, une augmentation, mais ce n’est pas grâce à vous, non non, vous étiez juste au bon endroit au bon moment, ou ce sont vos relations c’était juste vraiment facile… - et puis il y a la peur qui en découle de pouvoir un jour ou l'autre être démasqué par les autres, qui est une peur irrationnelle dans la mesure où tous les indices objectifs de compétences et d'intelligence sont là, mais vous restez avec cette peur là.Si vous cochez toutes ces cases, alors vous êtes atteint.e de ce syndrome. Mais rassurez-vous, car selon Pauline Rose Clance, l’une des psychologues à l’origine de l’identification du phénomène dans les années 70: 60 à 70% de la population mondiale peut être amené à ressentir au moins une fois dans sa vie, les effets du syndrome de l’imposteur. Dans cet épisode, nous essaierons de comprendre pourquoi il nous hante tant !A lire sur le sujet - la psychologue Pauline Rose Clance, autrice du Complexe d’imposture ou comment surmonter la peur qui mine votre sécurité publié chez Flammarion. Elle a aussi mis au point un test pour nous aider à savoir si on est concerné par le syndrome.- le psychologue Kévin Chassangre qui a co-écrit le livre Cessez de vous déprécier : se libérer du syndrome de l’imposteur publié aux éditions Dunod, et- la psychiatre, neuroscientifique et coach Tara Swart qui a écrit La Source publié aux éditions Leduc.s. Et vous, êtes vous parfois atteint du syndrome de l’imposteur et si c’est le cas, comment faites-vous pour y faire face quand vous le ressentez ? Racontez-le nous sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com.La retranscription de l’épisode est disponible ici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En décembre, Travail (en cours) prend une petite pause, mais on a eu envie de vous faire découvrir des épisodes d’Emotions, un autre podcast de Louie Media, qui a fait de super épisodes sur des émotions qu’on ressent au travail. Cet épisode d'Adélie Pojzman-Pontay, qui s'intéresse au pouvoir, a été diffusé pour la première fois le 18 février 2019.Le pouvoir, certains le cherchent, le briguent, font tout pour y accéder. Il offre un statut social, une contenance, le respect des autres éventuellement. Dans notre société, le pouvoir est érigé en idéal, un but auquel il faudrait aspirer : une promotion, un poste de manager, un mandat peut-être même.Mais une fois ce pouvoir acquis, est-ce si agréable d’en être en possession ? Quel effets a-t-il sur nous et comment faire pour résister à ses excès ? Et s’il était possible de penser le pouvoir autrement, au delà des rapports verticaux de hiérarchie ? Et si on pouvait trouver en nous ce sentiment de puissance, si on pouvait le construire et en être assurée, même dans les moments où d’autres essayent de nous écraser ?Dans cet épisode, nous rencontrons Christian Verrier, un homme qui a tout fait pour refuser le pouvoir qu’on voulait lui conférer ; Sabine Parisis, DRH, qui a toujours voulu accéder à un poste important mais qui très tôt dans sa carrière a pris conscience des abus vers lesquels ce pouvoir pouvait mener ; et enfin, Marie Dasylva, qui est coach et travaille exclusivement avec des personnes non-blanches qui font face à des situations de discriminations raciales et sexistes dans le monde professionnel. Elle nous explique à travers son parcours comment après avoir subie la puissance abusive des autres, elle avait reconstruit et nourrit une puissance qui lui était propre et qu’elle cherche aujourd’hui à transmettre aux personnes qu’elle coach. Sebastian Dieguez, un chercheur en neuropsychologie de l’université de Fribourg, nous apprend à quel point le le pouvoir peut nous changer, malgré nous.Un grand merci à Elizabeth Tran et Nicky Gentil, autrice de Petits dialogues en taxi, d’avoir prêté leur voix à la lettre de Clementine Churchill. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La génération Z comprend toutes les personnes nées après 1995 : ce sont eux et elles qui vont composer le monde du travail de demain.  Mais comment les Z envisagent-ils leur rapport au travail ? Comment expliquer à la fois leurs nouvelles exigences et en même temps une certaine mise à distance du travail ? En quoi est-ce différent des générations précédentes, et quel impact cela peut avoir sur le monde professionnel  ?Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), la journaliste Camille Maestracci a cherché à savoir si on peut effectivement dégager des grandes tendances pour mieux comprendre cette génération. Pour ce faire, elle s’est entretenue avec Elodie Gentina. Elle est enseignant chercheur à l'IESEG School of Management, autrice d’une thèse de doctorat sur le comportement des ados, et de plusieurs ouvrages sur la génération Z, notamment le livre Génération Z : Des Z consommateurs aux Z collaborateurs aux éditions Dunod.Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste et présentatrice : Camille Maestracci. Chargée de production : Louise Hemmerlé. La musique est de Jean Thévenin, et l’épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. Le mix a été fait par le studio la Fugitive. Anaïs Dupuis est responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Pour que les podcasts de Louie soient accessibles à toutes et tous, des retranscriptions écrites des épisodes sont disponibles sur notre site internet. Si celle de l’épisode que vous cherchez n’est pas encore disponible, vous pouvez nous écrire à hello@louiemedia.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout comme il est inimaginable pour beaucoup de personnes aujourd’hui de travailler sans ordinateurs, pour de plus en plus de personnes, il devient inimaginable de travailler sans les réseaux sociaux. Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), Aloïs Guinut se demande ce que cela provoque, comme charge mentale, de voir son travail dépendre d’outils numériques en général, et des réseaux sociaux en particulier. Pour ce faire, elle a interrogé Ludovic Bugand, qui est chargé de mission pour l’Anact, l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail, qui s’intéresse à la massification des usages de technologies de l’information et de la communication, et au management algorithmique. Elle a aussi interrogé l’influenceuse Adeline Rapon sur son rapport à son outil de travail, et Caroline Cuny, docteure en psychologie cognitive qui a travaillé sur l’impact de la digitalisation sur les processus cognitifs et a écrit un guide pratique intitulé Halte à la sursollicitation numérique. Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste : Aloïs Guinut. Présentatrice : Camille Maestracci. Chargée de production : Louise Hemmerlé. La musique est de Jean Thévenin, et l’épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. Le mix a été fait par le studio la Fugitive. Anaïs Dupuis est responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Pour que les podcasts de Louie soient accessibles à toutes et tous, des retranscriptions écrites des épisodes sont disponibles sur notre site internet. Si celle de l’épisode que vous cherchez n’est pas encore disponible, vous pouvez nous écrire à hello@louiemedia.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.