Der Datedoktor Podcast

Welche Schritte empfiehlt Emanuel um deine toxischen Beziehungsanteile zu erkennen und zu lösen? Wir beenden unsere kleine Podcastreihe über toxische Beziehungen mit praktischen Lösungsansätzen. Viele Beziehungen können gerettet werden. Für die Beziehungen, die dich kaputt machen, Ex-Partner, die dich nicht loslassen hat Emanuel einen neuen Ratgeber geschrieben: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/toxischer_ex_partner_loslassen Schau doch mal rein!

Nachdem wir euch die klassische Ex-Zurück Strategie vorgestellt haben, geht es heute im Podcast ums "echte Loslassen". Was versteht Emanuel darunter und warum kannst du damit in manchen besonderen Fällen deinen Ex-Partner zurückerobern? Du suchst noch mehr Know-How oder brauchst Hilfe beim Loslassen?: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/toxischer_ex_partner_loslassen

Warum sind wir süchtig nach toxischen Beziehungen? Wie kannst du diesen Kreislauf brechen, um schönere, süßere, gesündere Beziehungen zu führen? Emanuel und Hannah sprechen heute darüber, warum eine toxische Beziehung sich wie eine Sucht anfühlen kann und welche Erkenntnisse dir helfen können, um trotzdem an einer gesunden Beziehung festzuhalten.

Keine zwei Rückeroberungen unterschiedlicher Ex-Partner gleichen sich, und doch gibt es in der Strategie bestimmte Ähnlichkeiten, die wir euch im Podcast vorstellen möchten. Die klassischen Kontaktsperre ist häufig die erfolgreichste Taktik bei der Rückeroberung. Emanuel erklärt dir heute, welche Elemente du hier beachten musst, und wie du erkennst, ob diese Strategie für dich die richtige ist.

Kannst du schon in der Beziehung einen Strich unter deine toxische Beziehung zu ziehen? Wie ziehst du hier deine eigenen Grenzen und woher nimmst du die Motivation die Reißleine zu ziehen? Heute gibt es den ersten von zwei Teilen zu Selbstliebe nach einer toxischen Beziehung. Hört auch nächste Woche rein :-)

Warum schmerzt die Trennung von einem toxischen Partner so sehr, auch wenn das Ende sein musste? Heute spricht Emanuel darüber, warum Ex Zurück bei einem toxischen Ex-Partner häufig keine gute Idee ist. Und warum ein toxischer Ex im Hintergrund deinen Neustart in einer neuen Beziehung zerstören kann.

Bei emotional instabilen Persönlichkeitsstörungen, oder Borderline-Persönlichkeitsstörungen, kommt es häufig zu besonders intensiven Beziehungen, die fast schon süchtig machen können. Aber was, wenn die Beziehung kippt? Wenn du überfordert bist? Oder ihr euch gegenseitig nicht gut tut. Emanuel spricht heute mit Team-Coach Hannah über die Besonderheit, wenn Borderline zu einer toxischen Beziehung führt.

Welche Umstände führen zu toxischen Beziehungen? Bei einem Partner mit einer narzisstischen Störung werden Beziehungen häufig besonders toxisch. Was kannst du hier tun? Und wann musst du deine klaren Grenzen ziehen? Emanuel hilft dir heute im Podcast dabei, einen neuen Umgang mit deiner Beziehung zu finden.

Hast du dich schon mal gefragt, ob du ein toxischer Partner bist? Vielleicht hast du in deinen letzten Beziehungen immer die gleichen Muster erkannt. Oder du hast früher nie mit Eifersucht und Kontrolle gekämpft, und jetzt kommst du mit deinem Partner nicht mehr da raus. Was bedeutet das für deine Beziehung und wie geht es jetzt weiter? Emanuel steigt in die Psychologie von toxischen Beziehungen ein und gibt praktische Beispiele aus seinem Alltag. Außerdem gibt es einen kleinen Abflug zum Thema TikTok. Schaut doch mal vorbei: https://www.tiktok.com/@datedoktoremanuel

Trigger Warnung: Toxische Beziehungen, Manipulation und verbale/körperliche Aggression Was ist eine toxische Beziehung und wie erkennst du, ob du in einer gefangen bist? Emanuel gibt heute Einblicke aus toxischen Beziehungsmustern und hilft dir Klarheit zu bekommen. Manchmal ist es hier besonders schwierig einen realistischen Blick auf die Situation zu bekommen, Freunde helfen dir auch nicht weiter, und dein Alltag hast du bereits an deine Beziehung angepasst. Nächste Woche widmet Emanuel sich weiteren Fragen zum Thema. Gerne könnt ihr eure Fragen an team@emanuelalbert.de schicken, wir geben uns Mühe zügig zu reagieren.