Mamilos

Mamileiros e mamiletes, segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade é uma doença metabólica crônica e progressiva, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal que causa prejuízos à saúde. A prevalência de obesidade no Brasil quase dobrou de 2006 a 2019, atingindo 20% da população adulta. Nossa missão no Mamilos é aprofundar as conversas, sem evitar as polêmicas. Nós enxergamos que existem duas conversas que são paralelas e igualmente importantes dentro desse tema. De um lado, o combate a gordofobia e o questionamento dos padrões de beleza que são irreais, opressivos, excludentes, adoecedores e cada vez mais inatingíveis. Essa é uma discussão importante pra gente e nós já falamos sobre isso diversas vezes aqui no Mamilos. Do outro lado, a gente precisa encarar de frente a obesidade e o excesso de peso como um problema de saúde que traz prejuízos importantes pra vida das pessoas. Falar sobre isso abertamente ajuda mais pessoas a irem atrás de descobrir o diagnóstico que as levou ao sobrepeso e, a partir disso, encontrarem o tratamento correto. Não é um caminho fácil, mas é uma jornada que vale a pena. Por isso, no programa de hoje, vamos receber três convidados que generosamente toparam compartilhar com a gente como tem sido suas experiências: Bruno Freitas, Deh Bastos e Gabi Terra. _____ NOVO NORDISK Você se identifica com esses relatos? Então a campanha Meu Peso, Minha Jornada pode te ajudar a virar o jogo. Cuidar do excesso de peso é complexo, mas perder peso ajuda a reduzir diversos riscos para a saúde. Mas não faça isso sozinha: um médico especialista pode construir com você o melhor caminho, unindo sua história com os melhores recursos. Sem culpa e com segurança. No site da campanha Meu Peso, Minha Jornada, você encontra dicas práticas, uma calculadora de IMC e uma ferramenta para encontrar médicos perto de você. Não perca tempo! Comece sua jornada hoje mesmo. Visite meupesominhajornada.com.br e siga o movimento nas redes sociais. Cuide da sua saúde. Meu Peso, Minha Jornada, é uma iniciativa da Novo Nordisk BR24OB00191 _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

No comando do podcast O Assunto, que está completando 5 anos, Natuza Nery é uma jornalista experiente e carismática que construiu uma reputação sólida na cobertura política. Nesse papo ela fala da infância, da relação com a mãe, do luto pelo pai, do filho adolescente. Conversamos também sobre os desafios de fazer jornalismo em um tempo tão polarizado e de mediar figuras polêmicas como Pablo Marçal. Passa o seu café e vem logo pra essa delícia de conversa. _____ Contato: mamilos@mamilos.me

Mamileiros e mamiletes, qual seria sua reação se uma mulher próxima a você viesse te contar que está com câncer de mama? Você tentaria mudar rápido de assunto ou ficaria em silêncio, sem saber o que dizer? Ou talvez você começasse a falar sem parar, dizendo que ela precisa ser forte e que rapidinho ela ficará bem? Mesmo que o câncer de mama tenha 95% de chances de cura quando detectado no início, receber esse diagnóstico continua sendo muito difícil. E é difícil também pra família e amigos dessa mulher, já que junto com o diagnóstico, vem também um estigma muito forte. Como família, companheiros e companheiras, amigos e colegas de trabalho podem oferecer a ajuda adequada? Perguntar incomoda? Ficar compartilhando histórias de cura dá forças ou só aumenta a ansiedade do paciente? Como dar espaço para o medo e o sofrimento enquanto conservamos a perseverança e a esperança? A rede de apoio que se forma ao redor do paciente é fundamental para o tratamento, por isso, o programa de hoje é pra você que tem alguma mulher querida passando por um câncer de mama. A gente sabe que quem está enfrentando a batalha mais difícil é ela e queremos te ajudar a ser a rede de apoio que ela precisa nesse momento. Nos acompanham nessa conversa de peito aberto Luciana Holtz, psico-oncologista, Fundadora e CEO/Presidente do Oncoguia, e Léia Silva: ex-paciente de câncer de mama, palestrante e voluntária do Oncoguia. _____ ELEFANTE, POMAROLA E LIZA Esse ano Elefante, Pomarola e Liza se juntaram para criar a Rede Rosa: Conversas que nos conectam. O objetivo dessa iniciativa é promover a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde feminina, especialmente em relação ao câncer de mama, enquanto fortalece o apoio mútuo entre as mulheres. A Rede Rosa surge como um espaço de diálogo que busca integrar pautas do Outubro Rosa ao cotidiano das mulheres, ampliando discussões sobre prevenção, diagnóstico e acolhimento. Elefante, Pomarola e Liza estão presentes em diversos momentos, prezando sempre pela qualidade e confiança. E aqui não seria diferente, por isso estão promovendo essa conversa tão acolhedora e importante. Temos conversado muito aqui no Mamilos sobre incentivar as mulheres a se unirem para enfrentar os desafios que a vida nos coloca, inclusive os desafios de saúde. E a gente precisa se abrir para o cuidado. Estamos sempre tão acostumadas a dar, que é preciso aprender a receber. E apoio só é completo com informação de qualidade. Acesse o hub de informação que Elefante, Pomarola e Liza preparam: https://www.minhavida.com.br/marcas/outubro-rosa-cargill Juntas somos mais fortes! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Cleo é a filha da Gloria Pires com o Fábio Jr, é a filha do Orlando Moraes, é a Lurdinha de América, a Sofia do Meu Nome Não É Johnny, atriz global, cantora que ama um dark pop e muito mais. Passa o cafezinho e vem pra esse papo íntimo sobre família, amor, fama, sucesso, feminismo e muita música. _____ Contato: mamilos@mamilos.me

Mamilete, você já ouviu falar no termo perimenopausa? Se você tem mais de 40 anos, talvez esse assunto já esteja rondando a sua mente com outro nome, a famosa e temida menopausa. A perimenopausa é o estágio que vem antes do fim definitivo da menstruação e pode durar de 4 a 10 anos. Segundo dados do IBGE, só no Brasil são 29 milhões de mulheres nessa fase. Mas, embora o fim do ciclo reprodutivo seja algo natural e inevitável, parece que falar sobre a chegada da menopausa segue sendo um tabu para muitas mulheres. No programa de hoje, a gente quer falar abertamente sobre o que podemos esperar dessa fase e o que podemos fazer para lidar melhor com as mudanças físicas e emocionais que anunciam o final da menstruação. E vamos na companhia de Fernanda Lima, jornalista e apresentadora, que lançou recentemente o podcast Zen Vergonha, em que relata o seu processo de entrada na menopausa com participações de convidadas famosas e especialistas. E também de Beatriz Tupinambá, médica ginecologista e especialista em climatério e menopausa. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Ela é uma intelectual super popular que se debruça com muita gentileza sobre temas polêmicos e vai tecendo com um humor muito fino críticas sociais. É uma senhora distinta, inteligentíssima, elegantérrima, que há quase 10 anos cativa audiências nas redes sociais, nadando completamente contra a maré. Em tempos de simplificações burras, ela complexifica. Enquanto algoritmos empurram para a catarse dos afetos ressentidos, ela provoca com carinho, convidando a reflexões incômodas. Com seu jeito doce e elegante, ela é uma destruidora de estereótipos. É uma honra receber no Mamilos a nobreza do YouTube, Rita Von Hunty pra falar sobre arte, família, luto, homofobia, amor, exercício e muito mais. Passa um café e vem com a gente. _____ Contato: mamilos@mamilos.me

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre músculos.Tá cheio de pesquisa mostrando como se exercitar ajuda no combate a diversas doenças e aumenta a longevidade. Mas e o músculo do assoalho pélvico, você está exercitando? O assoalho pélvico não só contribui para a força geral do corpo, como também mantém vários órgãos no lugar, garantindo que funcionem corretamente. Um dos principais sinais de que algo não vai bem no seu assoalho pélvico é o escape de urina. E uma em cada quatro 4 mulheres acima dos 35 anos convive com algum nível de escape de urina. Mas segurar o xixi é só uma das funções desses músculos. No programa de hoje, nossa ideia é responder a pergunta: assoalho pélvico, que tenho a ver? Nos ajudam a responder essa pergunta, duas super especialistas: Laura Della Negra, fisioterapeuta e criadora do canal @assoalhopelvico, e Andrea Menezes Gonçalves, médica ginecologista e obstetra. _____ POISE 1 em cada 4 mulheres vive com escapes de urina. Agora que você já sabe como é comum o escape de urina e como impacta na nossa vida, não faz nenhum sentido a gente manter esse tabu. Hoje, 60% das mulheres usam soluções para menstruação para conter os escapes e 18% acabam não usando nada. Tem até quem simplesmente evite sair de casa para não correr risco de constrangimento. Chega disso! A Kimberly Clark trouxe para o Brasil uma marca criada especialmente para nos atender neste momento, com o absorvente feito para escapes de urina. Pra você voltar a rir à vontade. Dançar à vontade. Correr à vontade. Viver à vontade. Poise tem até dez vezes mais controle de odor do que um protetor comum e te deixa dez vezes mais seca. E tem mais: um protetor Poise absorve o equivalente a 6 protetores comuns. Poise, viva à vontade. Escaneie o QR Code no vídeo e compre Poise com 20% de desconto usando o cupom POISE20. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Kondzilla fundou o maior canal do YouTube da América Latina com 66 milhões de inscritos e mais de 38 bilhões de visualizações. Tem uma produtora e selo musical que lhe deu uma indicação ao Grammy Latino como produtor do Melhor Videoclipe de 2019. É criador, produtor e diretor de Sintonia, série de língua não-inglesa mais assistida do mundo na Netflix, com 5 temporadas. Integrou a lista do Under 30 pela Forbes, International Power Player pela Billboard, Homem do Ano pela revista GQ e um dos 100 afrodescendentes mais influentes do mundo pela MIPAD na ONU. O Mamilos café recebe hoje, com grande orgulho, Kondzilla. _____ Contato: mamilos@mamilos.me

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre como cuidar da saúde mental dos jovens universitários. Pesquisas recentes da Associação Nacional dos Dirigentes das Instituições Federais de Ensino Superior (Andifes) revelam um número preocupante: 83% dos universitários relatam dificuldades emocionais no percurso acadêmico. O suicídio, aliás, aparece como a segunda maior causa de morte entre estudantes universitários. Todo ano, nossos ouvintes pedem pra gente falar sobre o sofrimento nas universidades. Por que essa fase de tantas primeiras experiências e descobertas acaba sendo uma fonte de tanta angústia? E o que podemos fazer, como comunidade, para que esse sofrimento seja acolhido e cuidado? Como garantir que as universidades formem não só profissionais, mas seres humanos completos e saudáveis? Para nos acompanhar nessa discussão, trouxemos Marcelo Veras, psicanalista, autor do livro A morte de Si e Coordenador do PSIU (Programa de Saude Mental e Be estar da UFBA), e Jeane Tavares, psicóloga. Mestre em Saúde Comunitária, Doutora e pós-doutora em Saúde Pública (ISC/UFBA). _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.

Maria Maria é uma potência nas redes sociais: somando todos os seus perfis tem 60 milhões de seguidores. Em 2022, ela se tornou a única brasileira no ranking das 10 influenciadoras de beleza mais bem pagas do mundo.
 Para além do mundo virtual, ela é uma empresária muito estratégica. Desde 2017, tem sua marca de beleza, que hoje está em mais de 5 mil pontos de vendas no Brasil. Para a empresa Mari faz muito mais do que emprestar seu carisma e influência, ela se envolve em todas as etapas de desenvolvimento e marketing do produto. Com tanto trabalho, ela ainda é mãe de dois meninos pequenos, e faz questão de estar presente no cuidado cotidiano. Vem com a gente nessa conversa sobre influência, marketing, negócios, maternidade, propósito e muito mais. _____ Contato: mamilos@mamilos.me