Mamilos

Mamilândia, pra esse programa de hoje vamos trazer a vulnerabilidade. Você já teve aquele momento que se sentiu insegura, despreparada, diminuída por alguma coisa - mesmo em um ambiente para o qual você tinha ensaiado ou uma atividade que você sempre dominou? Se sua resposta foi um "sim" bem sonoro, complementando quase automaticamente com algo como "até mais vezes do que gostaria", pode ser que, em algum ponto do meio do caminho, você tenha desenvolvido uma relação problemática com a sua Impostora, aquela vozinha que fica o dia inteiro sussurrando no seu ouvido que nada vai dar certo. Isso não é culpa sua, nem de ninguém: é resultado de uma estrutura que foi pensada para empurrar todas as mulheres para o mesmo lugar - e toda vez que tentamos romper com esse lugar, surge a insegurança; e mesmo quando tentamos conciliar um novo jeito de estar mundo com as estruturas tradicionais, surgem a culpa, as dúvidas e várias sabotadoras internas que atrapalham todo nosso caminho até à linha de chegada. Ter uma avaliação crítica e honesta de si é sempre bom, mas quando essa "avaliação" nos paralisa, impede ou atrapalha nossos planos, é sabotagem pura - e pode ter problemas mais sérios do que a gente pensa. Mas, no programa de hoje, a gente pega na sua mão (e na da sua impostora) pra dizer que você não está sozinha, que esse é um problema mais social do que pessoal e que tem muita gente séria entendendo e cuidando desse fenômeno. Como exemplo, Cris Bartis e Ju Wallauer abrem o peito dos momentos em que suas próprias impostoras tentaram falar mais forte que a vontade de ser melhor. E para completar a mesa, a triatleta, podcaster e psicóloga da Comissão Olímpica Brasileira, Carla di Pierro, e a atriz e influenciadora mundialmente conhecida, Bruna Marquezine, abrem o coração e a mente para tocar fundo nessa ferida tão secreta pra muitas mulheres do mundo inteiro. Uma conversa como essa não dá pra perder, né? _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ PUMA: SHE MOVES US Para cada começo, tem uma de nós. Ao longo desses anos, Cris e Ju aprenderam que uma mulher é uma potência. Mas duas mulheres, juntas, são um universo. E por isso, que a gente acredita que pra virar o jogo da desigualdade de gênero, a gente precisa de todas. E se os passos de cada mulher ressoam em todas nós, é muito melhor quando fazemos isso juntas. Todos os dias, somos inspiradas pela presença de mais uma mulher, quebrando outra barreira histórica. E dessa barreira, nascem as frestas por onde nossas filhas, netas e até nós mesmas, vamos poder passar. Fala sério, quando a gente vê uma executiva virando o jogo; a Tamires Dias sendo mãe e jogando na Seleção Feminina na Copa do Mundo, a Bruna Marquezine estreando mais uma série de sucesso... dá vontade de estar próxima, né? Dar uma forcinha, chegar junto, se sentir parte daquilo. E é pra fazer essa conexão que a Puma criou a plataforma She Moves Us. Uma campanha mundial que reúne mulheres inspiradoras e compartilha sua potência com cada uma de nós, a distância de um clique. Descubra esse universo de força, mãos dadas, inspiração e acolhimento. _____ B9 ENSINA: PODCASTS Fazer um programa como o Mamilos é descortinar e aprofundar em um universo diferente todas as semanas. A gente sempre inventa uma nova: Política, Economia, Cultura, Costumes, Psicologia. Onde tem polêmica, cê sabe, é só chamar a gente. Mas pra mergulhar no desconhecido precisamos de método, rotina, fluxo e planejamento. Depois de tanto tempo montando nosso espaço de acolhimento, respeito, diálogo e empatia, chegou a hora de compartilhar mais do que as diferentes visões sobre os assuntos do momento. Por isso, está no ar o grande curso B9 ensina "PODCAST: DA CONCEPÇÃO À MONETIZAÇÃO", com Ju Wallauer, e Cris Bartis. Nos juntamos com a Curseria para desenvolver o único curso online que traça uma jornada completa pela produção de podcasts. São 17 aulas supercompletas, além de uma penca de conteúdos extras, materiais complementares... Então, se você tem um podcast, ou se pretende ter, ou se apenas quer entender melhor desse universo, vem com a gente! https://podcastcurseria.com/inscricoes-abertas _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. O apoio à pauta e pesquisa foram de Hiago Vinícius e Jaqueline Costa. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A identidade visual é de Helô D’Angelo. A curadoria nos programas de história é realizada por Déia Freitas. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Jade Teixeira e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

Na semana passada, muitas pessoas se surpreenderam com manchetes anunciando que o Bolsa Família chegou à sua última prestação. Após 18 anos, o benefício de transferência de renda, que hoje complementa ou sustenta o orçamento de cerca de 14 milhões de famílias, parece ter chegado ao seu capítulo final. Isso porque o Governo Federal decidiu criar um substituto para o Programa, chamado de Auxílio Brasil - uma versão “turbinada” do benefício, que deve pagar até R$ 400 por mês para mais de 16 milhões de famílias pobres ou em pobreza extrema, que encerram agora seu ciclo com o auxílio emergencial da pandemia. Além do aumento no valor dos pagamentos e no número de beneficiários, o Auxílio Brasil promete conceder uma série de bonificações por mérito dos cadastrados no programa. Promete, porque o governo ainda não conseguiu comprovar de onde virá a fonte de renda que pagará o novo benefício - mais caro e abrangente que o anterior. Por isso, que nessa semana, mais do que entender o que significa a chegada do novo Auxílio Brasil, Cris Bartis e Ju Wallauer decidiram mergulhar numa caminhada histórica, para entender o impacto, a importância e os limites do Bolsa Família - um dos mais premiados e reconhecidos programas sociais do mundo - no combate à pobreza extrema, na evolução das políticas públicas brasileiras e na vida de milhões de famílias e servidores públicos, com entrevistas de Hudson da Costa, assistente social do CRAS Amazonas; Juciara Moreira Santos Marques, que é assistente social e assessora técnica do município de Tavares, na Paraíba, e Zamiliano Frossard, que acompanha famílias inscritas no programa no interior do Rio de Janeiro. Também conversamos com a ex-secretária de Assistência Social e Combate à Fome no governo de Dilma Rousseff, Denise Colin sobre a criação, evolução e função do programa. E para completar, áudios de Denise de Sordi (FFLCH/USP) nos ajudam a entender o que deixa de existir e como essa insegurança quanto à viabilidade e manutenção do novo programa afetam o dia a dia de quem depende dele - para comer, ou para trabalhar. Vem com o Mamilos se preparar para a História, antes que ela aconteça. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CURSERIA Após anos colocando no ar o Mamilos, por 325 semanas, Ju Wallauer e Cris Bartis se uniram ao Curseria para bolar o curso B9 Ensina: “Podcast: da Concepção à Monetização”. Serão 2 módulos supercompletos, com dezenas de aulas, conteúdos extras, materiais complementares... um mergulho de cabeça no universo da produção de podcasts. Um curso para quem já tem seu podcast, mas também para quem pretende ter ou apenas tirar curiosidades sobre esse universo. Vem aprender com Cris e Ju como fazer podcast - na prática e na real! Inscreva-se agora. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. O apoio à pauta e pesquisa foram de Hiago Vinícius e Jaqueline Costa. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A identidade visual é de Helô D’Angelo. A curadoria nos programas de história é realizada por Déia Freitas. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Jade Teixeira e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

10 de outubro acontece o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para chamar a atenção sobre esse tema. Por isso o Mamilos decidiu criar, em parceria com o movimento Conta Mana, encabeçado pela Medley, o especial Travessia. Aqui vamos falar sobre os 5 transtornos mentais mais comuns entre mulheres no Brasil. Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Transtorno Alimentar, Transtorno Obsessivo Compulsivo A vida é uma travessia e faz parte dessa jornada enfrentar transtornos. Não é o ideal, não é o desejável, mas é a realidade. Faz parte da fragilidade de sermos humanos. Nós precisamos que um complexo ecossistema esteja sempre equilibrado pra mantermos nossa saúde. Quando ele se desequilibra nosso corpo sofre e quando ele sofre, ele grita e quando ele grita e a gente não ouve, ele para. Aqui nós vamos conhecer mulheres que estiveram temporariamente fora da rota e entender o que as fizeram se perder de si mesmas, como conseguiram enxergar que estavam fora do rumo e finalmente como conseguiram se encontrar novamente. Nosso objetivo é remover as barreiras que dificultam a identificação do problema para que possamos buscar caminhos e oferecer apoio para pessoas que estão nessa jornada. Cris Bartis e Ju Wallauer terão como guia nesse trajeto o olhar profissional e sensível da psicóloga Cecília Dassi. Antes de começarmos, queremos te convidar ao consumo responsável de conteúdo. Algumas falas podem ser sensíveis para pessoas que estão passando ou já passaram por questões semelhantes às que vamos descrever e debater aqui. Portanto, o convite é para que você consuma esse conteúdo somente quando sentir que ele pode te amparar na busca por caminhos, ok? Não tá bem agora? Pula e volta depois. Estaremos aqui pra você em qualquer tempo. _____ FONTES CITADAS NO EPISÓDIO Depressão e outros transtornos mentais - Organização Mundial da Saúde Depressão - Organização Mundial da Saúde Jovens e mulheres são os mais afetados por depressão e ansiedade na pandemia - Datafolha Exploratory study on the psychological impact of COVID-19 on the general Brazilian population - Instituto de Psiquiatria da USP MAT-BR-2106979 MAT-BR-2106604 _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTA, MANA! - MEDLEY Falar, dividir, compartilhar, é só o primeiro passo pra gente se entender. Mas, até mesmo dar esse primeiro passo, pode ser muito difícil. Especialmente sozinhas! Por isso que a Medley decidiu dar um empurrãozinho pra conectar mulheres na busca do autoconhecimento. A iniciativa "Conta, Mana" é um projeto de apoio e conscientização de mulheres sobre a importância do autocuidado. Porque bem-estar mental não é frescura e nem mimimi. No Mamilos, a gente bate bastante na tecla da Economia do Cuidado. Dos dilemas de jornadas duplas, triplas, quádruplas, da divisão do trabalho e do impacto da pandemia na vida das mulheres. Por isso, quando a Medley chamou a gente pra falar desse assunto e do Conta, Mana, topamos na hora! Chegou a hora de você topar esse convite e vir com a gente nesse movimento. Acesse medley.com.br/contamana e segura na nossa mão. Juntas, a gente respira mais aliviada. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS O especial Travessia é uma produção do B9 em parceria com a Medley. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza e a Letícia Valente O roteiro e pesquisa foi da Ana Pinho. E a produção da Cilene Soares. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Bruna Sanches. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Mateus Fiore e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

10 de outubro acontece o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para chamar a atenção sobre esse tema. Por isso o Mamilos decidiu criar, em parceria com o movimento Conta Mana, encabeçado pela Medley, o especial Travessia. Aqui vamos falar sobre os 5 transtornos mentais mais comuns entre mulheres no Brasil. Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Transtorno Alimentar, Transtorno Obsessivo Compulsivo A vida é uma travessia e faz parte dessa jornada enfrentar transtornos. Não é o ideal, não é o desejável, mas é a realidade. Faz parte da fragilidade de sermos humanos. Nós precisamos que um complexo ecossistema esteja sempre equilibrado pra mantermos nossa saúde. Quando ele se desequilibra nosso corpo sofre e quando ele sofre, ele grita e quando ele grita e a gente não ouve, ele para. Aqui nós vamos conhecer mulheres que estiveram temporariamente fora da rota e entender o que as fizeram se perder de si mesmas, como conseguiram enxergar que estavam fora do rumo e finalmente como conseguiram se encontrar novamente. Nosso objetivo é remover as barreiras que dificultam a identificação do problema para que possamos buscar caminhos e oferecer apoio para pessoas que estão nessa jornada. Cris Bartis e Ju Wallauer terão como guia nesse trajeto o olhar profissional e sensível da psicóloga Cecília Dassi. Antes de começarmos, queremos te convidar ao consumo responsável de conteúdo. Algumas falas podem ser sensíveis para pessoas que estão passando ou já passaram por questões semelhantes às que vamos descrever e debater aqui. Portanto, o convite é para que você consuma esse conteúdo somente quando sentir que ele pode te amparar na busca por caminhos, ok? Não tá bem agora? Pula e volta depois. Estaremos aqui pra você em qualquer tempo. _____ FONTES CITADAS NO EPISÓDIO Depressão e outros transtornos mentais - Organização Mundial da Saúde Gender and women's mental health - Organização Mundial da Saúde Brasileiros buscaram suporte profissional durante a pandemia - Ministério da Saúde Realidade imposta pela pandemia pode gerar transtornos mentais e agravar quadros existentes - Ministério da Saúde MAT-BR-2106979 MAT-BR-2106604 FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTA, MANA! - MEDLEY Falar, dividir, compartilhar, é só o primeiro passo pra gente se entender. Mas, até mesmo dar esse primeiro passo, pode ser muito difícil. Especialmente sozinhas! Por isso que a Medley decidiu dar um empurrãozinho pra conectar mulheres na busca do autoconhecimento. A iniciativa "Conta, Mana" é um projeto de apoio e conscientização de mulheres sobre a importância do autocuidado. Porque bem-estar mental não é frescura e nem mimimi. No Mamilos, a gente bate bastante na tecla da Economia do Cuidado. Dos dilemas de jornadas duplas, triplas, quádruplas, da divisão do trabalho e do impacto da pandemia na vida das mulheres. Por isso, quando a Medley chamou a gente pra falar desse assunto e do Conta, Mana, topamos na hora! Chegou a hora de você topar esse convite e vir com a gente nesse movimento. Acesse medley.com.br/contamana e segura na nossa mão. Juntas, a gente respira mais aliviada. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS O especial Travessia é uma produção do B9 em parceria com a Medley. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza e a Letícia Valente O roteiro e pesquisa foi da Ana Pinho. E a produção da Cilene Soares. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Bruna Sanches. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Mateus Fiore e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

10 de outubro acontece o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para chamar a atenção sobre esse tema. Por isso o Mamilos decidiu criar, em parceria com o movimento Conta Mana, encabeçado pela Medley, o especial Travessia. Aqui vamos falar sobre os 5 transtornos mentais mais comuns entre mulheres no Brasil. Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Transtorno Alimentar, Transtorno Obsessivo Compulsivo A vida é uma travessia e faz parte dessa jornada enfrentar transtornos. Não é o ideal, não é o desejável, mas é a realidade. Faz parte da fragilidade de sermos humanos. Nós precisamos que um complexo ecossistema esteja sempre equilibrado pra mantermos nossa saúde. Quando ele se desequilibra nosso corpo sofre e quando ele sofre, ele grita e quando ele grita e a gente não ouve, ele para. Aqui nós vamos conhecer mulheres que estiveram temporariamente fora da rota e entender o que as fizeram se perder de si mesmas, como conseguiram enxergar que estavam fora do rumo e finalmente como conseguiram se encontrar novamente. Nosso objetivo é remover as barreiras que dificultam a identificação do problema para que possamos buscar caminhos e oferecer apoio para pessoas que estão nessa jornada. Cris Bartis e Ju Wallauer terão como guia nesse trajeto o olhar profissional e sensível da psicóloga Cecília Dassi. Antes de começarmos, queremos te convidar ao consumo responsável de conteúdo. Algumas falas podem ser sensíveis para pessoas que estão passando ou já passaram por questões semelhantes às que vamos descrever e debater aqui. Portanto, o convite é para que você consuma esse conteúdo somente quando sentir que ele pode te amparar na busca por caminhos, ok? Não tá bem agora? Pula e volta depois. Estaremos aqui pra você em qualquer tempo. _____ FONTES CITADAS NO EPISÓDIO The hidden burden of eating disorders: an extension of estimates from the Global Burden of Disease Study 2019 - The Lancet (revista científica) Statistic & Research on eating disorders - The National Eating Disorders Association USA Você consegue reconhecer a compulsão alimentar? - Ministério da Saúde Adolescent mental health - Organização Mundial da Saúde MAT-BR-2106979 MAT-BR-2106604 _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTA, MANA! - MEDLEY Falar, dividir, compartilhar, é só o primeiro passo pra gente se entender. Mas, até mesmo dar esse primeiro passo, pode ser muito difícil. Especialmente sozinhas! Por isso que a Medley decidiu dar um empurrãozinho pra conectar mulheres na busca do autoconhecimento. A iniciativa "Conta, Mana" é um projeto de apoio e conscientização de mulheres sobre a importância do autocuidado. Porque bem-estar mental não é frescura e nem mimimi. No Mamilos, a gente bate bastante na tecla da Economia do Cuidado. Dos dilemas de jornadas duplas, triplas, quádruplas, da divisão do trabalho e do impacto da pandemia na vida das mulheres. Por isso, quando a Medley chamou a gente pra falar desse assunto e do Conta, Mana, topamos na hora! Chegou a hora de você topar esse convite e vir com a gente nesse movimento. Acesse medley.com.br/contamana e segura na nossa mão. Juntas, a gente respira mais aliviada. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS O especial Travessia é uma produção do B9 em parceria com a Medley. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza e a Letícia Valente O roteiro e pesquisa foi da Ana Pinho. E a produção da Cilene Soares. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Bruna Sanches. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Mateus Fiore e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

10 de outubro acontece o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para chamar a atenção sobre esse tema. Por isso o Mamilos decidiu criar, em parceria com o movimento Conta Mana, encabeçado pela Medley, o especial Travessia. Aqui vamos falar sobre os 5 transtornos mentais mais comuns entre mulheres no Brasil. Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Transtorno Alimentar, Transtorno Obsessivo Compulsivo A vida é uma travessia e faz parte dessa jornada enfrentar transtornos. Não é o ideal, não é o desejável, mas é a realidade. Faz parte da fragilidade de sermos humanos. Nós precisamos que um complexo ecossistema esteja sempre equilibrado pra mantermos nossa saúde. Quando ele se desequilibra nosso corpo sofre e quando ele sofre, ele grita e quando ele grita e a gente não ouve, ele para. Aqui nós vamos conhecer mulheres que estiveram temporariamente fora da rota e entender o que as fizeram se perder de si mesmas, como conseguiram enxergar que estavam fora do rumo e finalmente como conseguiram se encontrar novamente. Nosso objetivo é remover as barreiras que dificultam a identificação do problema para que possamos buscar caminhos e oferecer apoio para pessoas que estão nessa jornada. Cris Bartis e Ju Wallauer terão como guia nesse trajeto o olhar profissional e sensível da psicóloga Cecília Dassi. Antes de começarmos, queremos te convidar ao consumo responsável de conteúdo. Algumas falas podem ser sensíveis para pessoas que estão passando ou já passaram por questões semelhantes às que vamos descrever e debater aqui. Portanto, o convite é para que você consuma esse conteúdo somente quando sentir que ele pode te amparar na busca por caminhos, ok? Não tá bem agora? Pula e volta depois. Estaremos aqui pra você em qualquer tempo. _____ FONTES CITADAS NO EPISÓDIO Depressão e outros transtornos mentais - Organização Mundial da Saúde Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) - National Institute of Mental Health USA Obsessive-Compulsive Disorder - National Center for Biotechnology Information USA Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) - Manual MSD MAT-BR-2106979 MAT-BR-2106604 _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTA, MANA! - MEDLEY Falar, dividir, compartilhar, é só o primeiro passo pra gente se entender. Mas, até mesmo dar esse primeiro passo, pode ser muito difícil. Especialmente sozinhas! Por isso que a Medley decidiu dar um empurrãozinho pra conectar mulheres na busca do autoconhecimento. A iniciativa "Conta, Mana" é um projeto de apoio e conscientização de mulheres sobre a importância do autocuidado. Porque bem-estar mental não é frescura e nem mimimi. No Mamilos, a gente bate bastante na tecla da Economia do Cuidado. Dos dilemas de jornadas duplas, triplas, quádruplas, da divisão do trabalho e do impacto da pandemia na vida das mulheres. Por isso, quando a Medley chamou a gente pra falar desse assunto e do Conta, Mana, topamos na hora! Chegou a hora de você topar esse convite e vir com a gente nesse movimento. Acesse medley.com.br/contamana e segura na nossa mão. Juntas, a gente respira mais aliviada. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS O especial Travessia é uma produção do B9 em parceria com a Medley. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza e a Letícia Valente O roteiro e pesquisa foi da Ana Pinho. E a produção da Cilene Soares. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Bruna Sanches. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Mateus Fiore e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

10 de outubro acontece o Dia Mundial da Saúde, uma data criada para chamar a atenção sobre esse tema. Por isso o Mamilos decidiu criar, em parceria com o movimento Conta Mana, encabeçado pela Medley, o especial Travessia. Aqui vamos falar sobre os 5 transtornos mentais mais comuns entre mulheres no Brasil. Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Transtorno Alimentar, Transtorno Obsessivo Compulsivo A vida é uma travessia e faz parte dessa jornada enfrentar transtornos. Não é o ideal, não é o desejável, mas é a realidade. Faz parte da fragilidade de sermos humanos. Nós precisamos que um complexo ecossistema esteja sempre equilibrado pra mantermos nossa saúde. Quando ele se desequilibra nosso corpo sofre e quando ele sofre, ele grita e quando ele grita e a gente não ouve, ele para. Aqui nós vamos conhecer mulheres que estiveram temporariamente fora da rota e entender o que as fizeram se perder de si mesmas, como conseguiram enxergar que estavam fora do rumo e finalmente como conseguiram se encontrar novamente. Nosso objetivo é remover as barreiras que dificultam a identificação do problema para que possamos buscar caminhos e oferecer apoio para pessoas que estão nessa jornada. Cris Bartis e Ju Wallauer terão como guia nesse trajeto o olhar profissional e sensível da psicóloga Cecília Dassi. Antes de começarmos, queremos te convidar ao consumo responsável de conteúdo. Algumas falas podem ser sensíveis para pessoas que estão passando ou já passaram por questões semelhantes às que vamos descrever e debater aqui. Portanto, o convite é para que você consuma esse conteúdo somente quando sentir que ele pode te amparar na busca por caminhos, ok? Não tá bem agora? Pula e volta depois. Estaremos aqui pra você em qualquer tempo. _____ FONTES CITADAS NO EPISÓDIO Transtorno de estresse pós-traumático - SUS Gender Differences in Anxiety Disorders: Prevalence, Course of Illness, Comorbidity and Burden of Illness - Departamento de Saúde e Serviços Humanos EUA Devastatingly pervasive: 1 in 3 women globally experience violence - Organização Mundial da Saúde Visível e invisível: a vitimização de mulheres no Brasil - Fórum Brasileiro de Segurança Pública Why the COVID-19 pandemic is a traumatic stressor - Universidade de Flinders (Austrália) Prevalence of posttraumatic stress disorder after infectious disease pandemics in the twenty-first century, including COVID-19: a meta-analysis and systematic review - Molecular Psychiatry MAT-BR-2106979 MAT-BR-2106604 _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTA, MANA! - MEDLEY Falar, dividir, compartilhar, é só o primeiro passo pra gente se entender. Mas, até mesmo dar esse primeiro passo, pode ser muito difícil. Especialmente sozinhas! Por isso que a Medley decidiu dar um empurrãozinho pra conectar mulheres na busca do autoconhecimento. A iniciativa "Conta, Mana" é um projeto de apoio e conscientização de mulheres sobre a importância do autocuidado. Porque bem-estar mental não é frescura e nem mimimi. No Mamilos, a gente bate bastante na tecla da Economia do Cuidado. Dos dilemas de jornadas duplas, triplas, quádruplas, da divisão do trabalho e do impacto da pandemia na vida das mulheres. Por isso, quando a Medley chamou a gente pra falar desse assunto e do Conta, Mana, topamos na hora! Chegou a hora de você topar esse convite e vir com a gente nesse movimento. Acesse medley.com.br/contamana e segura na nossa mão. Juntas, a gente respira mais aliviada. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS O especial Travessia é uma produção do B9 em parceria com a Medley. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza e a Letícia Valente O roteiro e pesquisa foi da Ana Pinho. E a produção da Cilene Soares. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Bruna Sanches. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Mateus Fiore e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

Alô, Mamilândia! Seu encontro semanal de reflexão a partir de produções culturais está de volta para mais uma conversa recheada de artes, inquietações e dicas para incrementar seu fim de semana. E hoje, Cris e Ju mergulham no universo único de "O Som do Silêncio", filme disponível na Amazon Prime Video, e que traz uma apresentação artística, delicada e imersiva sobre a comunidade surda e as muitas conversas que se apresentam a partir da falta de som, do som distorcido, do som presente. O que resta de nós quando uma mudança afeta tudo aquilo que acreditamos que somos? _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS O Mamilos é uma produção do B9 Apresentação: Ju Wallauer e Cris Bartis a Coordenação Geral é de Carlos Merigo, Ju Wallauer e Cris Bartis Direção criativa: ALexandre Potascheff Produção: Beatriz Souza Apoio à pauta e pesquisa: Hiago Vinícius Edição: Mariana Leão Trilhas de Angie Lopez Identidade Visual: Ícaro Chagas Coordenação digital: Agê Barros, Pedro Strazza e Matheus Fiore Atendimento e Comercialização Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zennaro

Mamileiros e mamiletes, estamos de volta com a série '95%", uma áudio-ficção criada pelo Mamilos em parceria com o Movimento Vem Falar de Vida, encabeçado pela Roche. Aqui, a Cris Bartis e a Ju Wallauer que você já conhece vão sair de cena para se tornarem a narradora e Estela, uma mulher que teve câncer de mama e que agora, após o tratamento, está em busca da vida que deseja levar, com todos os seus desafios e dilemas. Uma história construída a partir dos relatos de 7 mulheres que abriram o coração e a vida pra gente. Vem se apaixonar por Estela e sua trajetória. De volta ao consultório de Mônica, Estela divide com Mônica uma grande novidade do seu trabalho - e todos os medos, inseguranças e dúvidas que acompanham essa movimentação. Ao final, batemos um papo com a doutora Luciana Holtz, psico-oncologista e fundadora e presidente do Oncoguia para entender o universo da mamografia, a importância do exame, para que e a quem ele serve - e como podemos oferecer uma estrutura melhor para as mulheres nesse momento. "95%" terá um novo episódio a cada mês. Siga o Mamilos na sua plataforma favorita e ative as notificações para não perder nenhum episódio dessa história. _____ VEM FALAR DE VIDA Diagnóstico não é sinônimo de fim. Na verdade, é o ponto de partida de um novo capítulo: delicado, desafiador e complexo. E que demanda cuidado, atenção, escuta, disposição, energia. Já tá mais do que na hora de mudarmos nossa visão sobre doenças como o câncer de mama. Nos últimos anos, a medicina,a indústria farmacêutica e todos os agentes envolvidos em saúde inovaram e avançaram muito. Agora, a gente também precisa avançar. Ao contar histórias de diagnóstico e da convivência com o câncer de mama, esse podcast é um convite. Para falar de câncer, sim. Exames, procedimentos, tratamentos, informações. Mas, principalmente, de vida. "Vem Falar de Vida" é um movimento em prol do conhecimento, do acolhimento, do diálogo e do apoio entre as mulheres. Autoconhecimento e informação são peças-chave para superar o medo especialmente porque câncer de mama é tratável e, quanto antes for diagnosticado, maiores são as chances de cura - é possível buscar o tratamento mais adequado para cada momento da paciente, inclusive, diferentes terapias para cada perfil de doença. A Roche idealizou este movimento por entender que a luta não é só para salvar vidas. É pela busca da dignidade, da transparência e da quebra de estigmas e sentenças. E a soma de forças com outras instituições, empresas e agentes da sociedade pode fazer total diferença nessa trajetória. Por isso, vamos juntas, todas nós, falar de vida. De conhecimento. E de acolhimento. Acesse o site do Vem Falar de Vida e participe deste movimento. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS A minissérie 95% é uma produção do B9 em parceria com a Roche. A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. O roteiro da história foi escrito por Tatá Lopes e Joana Penna. O apoio à pauta e pesquisa foram de Hiago Vinícius. A direção cênica e de edição foi feita pelo Alexandre Potascheff. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A capa é de Bárbara Siewert. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Matheus Fiore e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

Mamileiros e Mamiletes, após muitas idas e vindas, o senador Renan Calheiros (MDB-AL) finalmente entregou as mais de mil páginas do relatório final da CPI da Covid. Depois de mais de 6 meses de trabalho no Senado, a investigação indiciou 66 pessoas, inclusive o presidente da República, seus filhos e alguns de seus maiores aliados, por omissões, descaso e até indícios de corrupção na condução do combate ao Coronavírus. Após quase 2 anos de pandemia, e com mais de 600 mil vidas perdidas para o vírus, a CPI gerou grande expectativa na população e tomou por meses o topo das manchetes dos jornais e dos trending topics do Twitter. Agora, que os trabalhos da Comissão Parlamentar de Inquérito foram encerrados - após tanta confusão e confissão, fica a pergunta: como o relatório da CPI vai influenciar os rumos da conjuntura política daqui pra frente? E quem ajuda Ju Wallauer e Cris Bartis a entenderem os meandros e bastidores da política é quem já esteve com a gente logo que essa conversa começou. Celso Rocha de Barros e Natuza Nery, que estiveram na mesa no nosso primeiro programa sobre a CPI, comentam os fatos e as polêmicas das últimas semanas da comissão; analisam o acúmulo dessa experiência política e midiática e revisitam as primeiras previsões que fizeram para a Comissão. Seu podcast de jornalismo de peito aberto está no ar! _____ VEM FALAR DE VIDA: MINISSÉRIE 95% Você gosta de novela? Então vem com a gente na primeira novela do Mamilos! Todos os meses, o Mamilos lança nas plataformas mais um episódio de "95%", nossa nova minissérie de ficção em parceria com o Movimento Vem Falar de Vida, encabeçado pela Roche. Aqui, a Cris Bartis e a Ju Wallauer que você já conhece vão sair de cena para se tornarem a narradora e Estela, uma mulher que teve câncer de mama e que agora, após o tratamento, está em busca da vida que deseja levar, com todos os seus desafios e dilemas. Uma história construída a partir dos relatos de 7 mulheres que abriram o coração e a vida pra gente. Vem se apaixonar por Estela e sua trajetória! Os 2 primeiros episódios de 95% já estão disponíveis no feed do Mamilos! Ouça em nosso site e na sua plataforma favorita. E para saber mais sobre esse movimento, acesse o site do Vem Falar de Vida e saiba mais sobre essa pauta que é de todas nós. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. O apoio à pauta e pesquisa foram de Hiago Vinícius e Jaqueline Costa. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A identidade visual é de Helô D’Angelo. A curadoria nos programas de história é realizada por Déia Freitas. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Jade Teixeira e o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.