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Bem-vindo ao Mamilos, um espaço pra gente conversar de peito aberto sobre tudo!
Toda terça-feira é dia de mergulhar em polêmicas com o Mamilos Debate! Juntamos especialistas e perspectivas diferentes numa mesa redonda pra discutir temas que incomodam, provocam questionamentos e reflexões.
Às quintas, vem tomar um café com a gente e conhecer pessoas incríveis em papos descontraídos. É a sua chance de passar um tempo gostoso, conhecendo melhor as pessoas que você admira e descobrindo os bastidores das suas trajetórias e visões de mundo.
Estamos há 10 anos te ajudando a entender melhor a sociedade, o mundo e você mesmo. Vem com a gente?
Contato: mamilos@mamilos.me
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Episodes
Mentioned books

Apr 14, 2023 • 1h 12min
Diversidade nas empresas e as conversas difíceis
Mamileiros e mamiletes, hoje vamos conversar sobre os desafios de formar e gerir equipes em empresas que primam pela diversidade entre seus funcionários. Você deve estar escutando falar sobre diversidade na sua empresa. Essa se tornou uma pauta essencial desde que a responsabilidade empresarial, ou ESG, passou a ser um fator relevante na reputação das empresas, e no acesso a recursos para se financiarem. É uma questão de justiça, de impacto social. Mas também é uma questão de eficiência. Um estudo feito pelo IDBR evidenciou os impactos da diversidade no mercado de trabalho. Para cada 10% de aumento em diversidade etnico-racial ou de gênero, a empresa aumenta 4% em produtividade. Porém, apesar de muitas empresas estarem convencidas da importância e da urgência de formarem times diversos, ainda encontram vários obstáculos no caminho. Depois de 8 anos construindo pontes através do podcast, o Mamilos está levando nossa capacidade de promover conversas difíceis para dentro das empresas. Acreditamos que só é possível sair de um mundo regido pela força para um mundo regulado pelos laços sociais usando a palavra. Falamos muito, mas ainda nos comunicamos pouco. Para ampliar a caixa de ferramentas usadas nesse ofício, que todos precisamos exercer, o Mamilos desenvolveu metodologias reflexivas, práticas e aproximativas para não deixar ninguém pra trás. O programa de hoje é parte de uma trilha de formação em Conversas Difíceis diante da Diversidade, que foi ministrado para centenas de gerentes da Raízen. Compartilhamos aqui esse conhecimento de forma gratuíta para que você possa plantar essa semente na empresa que você trabalha. Nesse programa, participaram: Julia Gil, Julio Campos, Gabi Rodrigues, Guima, Carolina Prado, Victor Caparica e Bianca Carmignani. Vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zenaro.

Apr 12, 2023 • 24min
Mamilos Cultura 88: Filme Entre Mulheres - Por que as mulheres falam?
Mamileiros e mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o filme Entre Mulheres. Baseado no livro homônimo de Miriam Toews, Entre Mulheres acompanha um grupo de mulheres de uma comunidade religiosa do interior dos Estados Unidos, enquanto elas discutem o caminho que irão tomar depois de descobrirem que estão sendo abusadas pelos homens da comunidade. O longa é dirigido por Sarah Polley e recebeu duas indicações ao Oscar 2023, de melhor filme e roteiro adaptado. Aperta o play e vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zenaro.

Apr 7, 2023 • 1h 4min
Ensino Médio 2.0: o futuro da educação em disputa
Mamileiros e mamiletes, hoje o papo é polêmico. O Ministro da Educação, Camilo Santana, anunciou no último dia 4 de abril que vai suspender por 60 dias a implementação da reforma do Ensino Médio. O Novo Ensino Médio já começou a ser implementado por etapas. No ano passado, o projeto foi introduzido apenas para estudantes do primeiro ano do Ensino Médio. Agora, em 2023, estava em curso a adoção pelo segundo ano e, em 2024, a reforma chegaria ao terceiro ano e também ao ENEM. O assunto, claro, divide opiniões. De um lado, estão os que querem a revogação do Novo Ensino Médio, dizendo que a reforma é um instrumento para entregar a gestão da educação pública para institutos e grupos de educação privados, que vai sucatear o ensino e enfraquecer o poder de mobilização de professores. Do outro lado, um grupo que parece nunca ter pisado numa escola pública e desconhecem qualquer dificuldade da aplicação do Novo Ensino Médio. A gente quer parar essa bola e conversar de peito aberto, escutar perspectivas diferentes e investigar para além das respostas simples para problemas complexos. Para descascar esse abacaxi gigantesco, convidamos Marta Mendes, professora da rede de ensino do Distrito Federal, e Alexandre Schneider, ex-secretário de Educação de São Paulo e consultor em educação. Vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zenaro.

Apr 5, 2023 • 28min
Mamilos Cultura 87: Podcast Jogo de Cartas
Mamileiros e mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é o podcast Jogo de Cartas, da Rádio Novelo. A série conta, em 7 episódios, a histórica participação feminina na Constituição da 1988 e debate a atuação das mulheres no passado e no presente da democracia brasileira. Pra comentar os bastidores dessa superprodução, Ju Wallauer conversa com Beatriz Della Costa,que apresenta Jogo de Cartas em parceria com Vitória Régia da Silva. Aperta o play e vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zenaro.

Mar 31, 2023 • 1h 8min
100 dias de governo Lula
Mamileiros e mamiletes, hoje o papo é sobre política. Os primeiros 100 dias de governo são conhecidos como uma espécie de “lua de mel” entre o político que chega a um cargo e seu eleitorado. O presidente Lula chega nesse marco no dia 10 de abril. Depois de uma eleição acirrada, e de uma tentativa de golpe já no início do mandato, existe muita tensão e expectativa em torno desse governo. Aqui no Mamilos, a gente gostaria de quebrar a lógica da polarização que pautou o debate público nos últimos 4 anos, que só permite ou desconsiderar qualquer avanço e conquista ou silenciar qualquer crítica. Sair dessa lógica de estado de exceção implica em poder reconhecer o cenário extremamente desafiador que esse governo enfrenta ao mesmo tempo que se faz uma análise crítica sem usar como base imediata e suficiente de comparação o governo anterior. Para trazer diferentes perspectivas nessa análise hoje trouxemos dois convidados de peso, já sucesso de pública e crítica aqui no Mamilos: a jornalista Vera Magalhães, e o sociólogo Celso Rocha de Barros. Vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br ______ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.

Mar 30, 2023 • 23min
Mamilos Cultura 86: Série The Last of Us
Mamileiros e mamiletes, o que inspira o Mamilos Cultura dessa semana é a série The Last of Us, disponível na HBO Max. Baseada no jogo de videogame de mesmo nome, a série The Last Of Us se passa em um futuro pandêmico, em que a humanidade foi devastada por um vírus que se espalhou rapidamente. Vinte anos depois, os poucos sobreviventes que restaram vivem viajando ou em quarentenas protegidas por oficiais do governo. Aperta o play e vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Gabriel Pimentel e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.

Mar 27, 2023 • 51min
Qual o poder da Beleza Negra?
Mamileiros e mamiletes, o papo de hoje é sobre beleza negra. Por muito tempo, os produtos de beleza para pessoas negras eram embranquecedores. Faltavam referenciais de pessoas pretas que cuidavam da pele, que podiam usar produtos de uma forma mais saudável, e faltavam representantes da beleza negra na indústria cultural. Hoje já vemos mudanças nesse cenário e é possível encontrar itens customizados para cada necessidade e para diferentes tipos de pele. Com as mudanças, como as pessoas pretas construíram o referencial de beleza? Como essa construção foi mudando ao longo do tempo? Quais cuidados, quais adornos e quais espelhos permitem que as mulheres negras possam enxergar sua beleza radiante? No programa de hoje, Cris Bartis e Ju Wallauer conversam com Elisa Lucinda, atriz, poetisa, escritora e cantora brasileira, e Nandara Paiva, médica dermatologista especialista em pele negra. Vamos todos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ NIVEA O Mamilos já falou algumas vezes sobre a importância dos cuidados com a pele. Mas ainda é impressionante como esse mercado tem se desenvolvido nos últimos anos para trazer mais singularidade e inclusão nessas rotinas de autocuidado! Se antes a branquitude ditava a formulação de produtos de beleza e era muito notório que a prateleira ficaria vazia quando as pessoas procuravam o diverso, hoje encontramos itens customizados para cada necessidade. Não faz muito tempo que a gente ouvia que a pele negra não precisava de tantos cuidados, por envelhecer mais devagar, comentários que estão envelhecendo como leite! É claro que a pele negra precisa de cuidados para que esteja sempre saudável. E sabemos que a nossa pele é a nossa porta de entrada. É a nossa identidade! E a Nivea já faz parte da identidade de mulheres há muitos anos. Faz parte até das nossas memórias afetivas com a latinha azul que nossas avós ensinaram nossas mães, e nossas mães nos ensinaram a usar. Com tanta experiência, a marca número 1 de hidratação do mundo e expert em skin care se preocupou em trazer uma linha exclusiva pensada nas necessidades da pele negra e desenvolveu a linha Nivea Beleza Radiante. Para o corpo, tem o nivea hidratante corporal cuidado intenso, que repara áreas ressecadas e deixa um brilho natural e tem o nivea hidratante corporal pele uniforme, que uniformiza o tom da pele em 2 semanas e reduz a aparência de marcas escurecidas. Já para as necessidades da pele do rosto, tem o nivea hidratante facial 7 em 1, que reduz a aparência de marcas escurecidas, controla a oleosidade, uniformiza o tom da pele, ilumina e hidrata, Sua pele é o seu poder. Mantenha sua essência com produtos desenvolvidos para a beleza da pele negra. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza e Eduarda Esteves. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Raquel Paris, Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.

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Mar 24, 2023 • 1h 17min
Masculinidade no divã: quem é o homem de verdade?
Mamileiros e mamiletes, hoje a conversa é sobre masculinidades. Provavelmente, você nunca tinha escutado a expressão RedPill até o mês passado. Mas agora, é difícil ter conseguido desviar do assunto que ocupou timelines, manchetes, matérias na TV. Esses conteúdos fazem parte do ecossistema virtual conhecido como manosfera (ou machosfera), que se expandiu a partir dos anos 2010 e perpetua discussões sobre "os direitos dos homens", em oposição às ideias feministas. Como mães de meninos, como mulheres que se relacionam com homens, como cidadãs que têm a enorme responsabilidade de contribuir na formação da próxima geração de homens, nos perguntamos que alternativas existem, que valores podem inspirar o desenvolvimento de uma masculinidade saudável? Como mães de meninas, entendemos todo o trabalho de prevenção de violência contra a mulher que têm como alvo nós mulheres, é na melhor das hipóteses redução de danos. Para erradicar a violência precisamos mudar os agressores, precisamos repensar nossas dinâmicas de relacionamento. É por isso que hoje convidamos você para um papo sobre identidades masculinas. O que existe para além do machismo que estruturou nossos valores até hoje? O que existe para além da negação de características ligadas ao masculino que observamos na tentativa de desconstruir a violência do machismo? Pra essa conversa, convidados Fred Mattos, psicólogo clínico e escritor, e Henrique Restier, sociólogo, professor de Sociologia do CEFET RJ, e que desenvolve estudos no campo das Masculinidades e Relações Raciais. Também tivemos a participação de Manoel Horta Ribeiro, doutorando da EPFL (Escola Politécnica Federal de Louseanne), na Suíça. Nesse episódio, usamos um trecho do podcast O Assunto, que teve a participação de Bruna Camilo, doutora em Ciências Sociais pela PUC Minas, e pesquisadora de gênero, masculinismo e extrema direita. Vamos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza e Eduarda Esteves. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.

Mar 17, 2023 • 1h 22min
Os meus, os seus, os nossos: um mergulho no universo das famílias reconstituídas
Mamileiros e mamiletes, no episódio de hoje, o Mamilos vai mergulhar nos medos, nas descobertas e nas possibilidades das famílias reconstituídas. Se o assunto é casamento e famílias, você pode ver o copo meio cheio ou meio vazio. Se por um lado, o Brasil bateu o recorde de divórcios em 2021, com mais de 386 mil casais oficializando o fim da união, por outro, continuamos dobrando a aposta: no mesmo ano 932 mil casais disseram sim no cartório. Contradição? Não. Os números de casamento ainda são altos porque casamos várias vezes, e com tempo médio menor das relações. Recentemente, o Mamilos 350 se debruçou sobre o desafio de divórcios com filhos que envolvem litígios longos e dilacerantes. Hoje, vamos alargar nossa perspectiva em direção a um horizonte muito mais positivo. É possível sim fortalecer a família após um divórcio. É possível com a separação aumentar a rede de afeto e cuidado que vai nutrir nossas crianças pela vida. No programa de hoje, vamos ouvir a história de quatro pessoas e contar com as reflexões da psicanalista Elisama Santos, apresentadora SAC das Emoções, do canal GNT, autora dos best-sellers “Porque gritamos” e “Conversas corajosas” e apresentadora dos podcasts "Vai passar" e "Café com cuscuz". Vamos todos juntos! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza e Eduarda Esteves. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Raquel Paris, Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Soapbox Estúdio & Produtora e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.

Mar 10, 2023 • 1h 11min
A dor e a delícia do envelhecer
Mamileiros e mamiletes, se tudo der certo, todos nós vamos envelhecer. Apesar da lógica dessa frase, ela se depara com um paradoxo: a gente quer viver, mas não envelhecer. Esse desejo é reforçado por uma sociedade que oferta a “juventude eterna” a partir do consumo de cosméticos, vitaminas, cirurgias plásticas milagrosas, garantindo que mulheres de 60 anos possam se apresentar com uma aparência de 40 anos. Nesse sentido, o envelhecimento não deve mais ser vivenciado como uma das fases que faz parte do ciclo da vida, mas como algo que deve ser combatido, prevenido e postergado, portanto, escondido. Você pode tudo! Não existem limitações! Mas, no dia a dia, o espelho te mostra outras coisas, a necessidade dos óculos também, seu ânimo e dores mais frequentes também. De um lado é vendida uma velhice repleta de possibilidades e prazer, do outro, somos confrontados com rugas, problemas de saúde e a finitude. Nesse videocast, Ju Wallauer e Cris Bartis conversam com Isabel Teixeira, atriz, dramaturga, diretora e pesquisadora brasileira, e Cris Naumovs, consultora de inovação, dj e fundadora do Bloco do Apego. A dúvida que fica é: assim como já fizemos com casamento e maternidade, será que estamos romantizando a velhice? O que é o envelhecer real? Vem com a gente descobrir! _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ PLENITUD Você sabia que uma pesquisa recente mostrou que 80% das brasileiras nunca falaram sobre incontinência urinária no consultório médico, e 85% não abordam o tema nem com as amigas mais próximas por sentirem vergonha ou constrangimento? Pois é, por ser um tema íntimo e delicado as mulheres que têm o escape de xixi colocam o tema pra baixo do tapete e acabam pensando que são as únicas a perder xixi de forma involuntária. Mas ao contrário do que muitas pensam, essa condição de saúde é comum. Hoje, mais de 20 milhões de brasileiros apresentam algum tipo de incontinência urinária, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Com o passar dos anos, mudanças começam a acontecer no nosso corpo e os escapes de xixi podem ser mais frequentes. Tá na hora desse tema deixar de ser um estigma pra que quem tem, possa se cuidar melhor. E vale dizer que incontinência urinária não afeta só pessoas idosas e acamadas, viu? 85% das pessoas com incontinência são ativas, a maioria mulheres de 30 a 54 anos. Agora imagina: essa pessoa que tem incontinência deixa de beber água, evita sair de casa, não usa roupa clara, fica insegura quando ri, tosse, agacha, deixa de fazer exercícios em lugar público. Já passou por isso também? Não dá pra deixar de viver, né? Foi justamente pensando na melhor qualidade de vida e liberdade de quem têm esses escapes, que Plenitud criou uma linha completa para acompanhar essas mulheres em todas as ocasiões: no dia-a-dia, para fazer exercícios ou em uma saída com amigas, você pode usar o protetor diário ou absorvente, que tem a discrição, conforto, absorção e controle de odores que você precisa. Já para viagens, para ter horas de sono tranquilas, baladas e ocasiões mais longas, Plenitud tem a roupa íntima descartável, que parece uma calcinha, com absorção extra e ainda mais segurança. Tem pra todos os momentos! Quer viver com mais liberdade também? Conheça Plenitud em www.vivaplenitud.com.br e no Instagram @vivaplenitud pra saber mais sobre o tema. _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza e Eduarda Esteves. Com a estrutura de pauta e roteiro escrito por Cris Bartis e Ju Wallauer. A edição foi de Soapbox Estúdio & Produtora e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Thuany Rodrigues e Telma Zenaro.