

Los Hombres Sí Lloran
Juan Pablo Raba & Dani Posada
Este es un espacio seguro dedicado a explorar y romper, juntos, con los estigmas y estereotipos que rodean la salud mental.
Junto a mi gran amigo y productor, Dani Posada, traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos y herramientas para transitar la vida y, por supuesto, nuestra salud mental. Porque está bien no estar bien, pero no lo está creer que tienes que hacerlo solo.
Este, nuestro espacio, es seguro y se llama “Los hombres sí lloran", donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza.
Gracias por estar aquí.
Junto a mi gran amigo y productor, Dani Posada, traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos y herramientas para transitar la vida y, por supuesto, nuestra salud mental. Porque está bien no estar bien, pero no lo está creer que tienes que hacerlo solo.
Este, nuestro espacio, es seguro y se llama “Los hombres sí lloran", donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza.
Gracias por estar aquí.
Episodes
Mentioned books

Dec 4, 2024 • 54min
David Colmenares - "Yo No Tengo Que Vivir El Guión De Nadie"
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran David Colmenares, Managing Director de Allianz Commercial para LatAm. Además de ser un perfil distinto a los invitados que solemos tener, David llega para hablar de una adicción que no habíamos tocado con tanta profundidad antes: el alcohol.Desde el tránsito por su vida profesional y el impacto que tuvo sobre su familia, hasta el proceso de reconocer su adicción y entregarse a superarla, la historia de David es una historia profundamente inspiradora que nos invita a mirar hacia adentro para perdonarnos por lo que no podemos cambiar, abrazarnos en todos nuestros colores y llenarnos de la fuerza necesaria para cambiar aquello que nos hace daño. Porque se puede. Porque, a pesar de no ser fácil, lo vale absolutamente todo.David, gracias por estar aquí. Gracias por inspirar a tantas personas con el trabajo que haces. Por usar tu voz para hacernos sentir que en ocasiones necesitamos ayuda y debemos pedirla. Gracias por compartir un pedazo de tu vida aquí, y por invitarnos a vivir nuestro propio guión.#Alcoholismo#Adiccion#Trabajo#Relaciones#Familia#AA#Proceso#Depresion#Industria#Espiritualidad#Liderazgo#Charla#Propósito#Corazón#davidcolmenares#loshombressilloran#selia#daniposada#juanpabloraba

Nov 27, 2024 • 1h 6min
Sebastían Yepes - "Esto También Pasará"
En Los Hombres Sí Lloran creemos en que en nuestra vulnerabilidad está nuestra mayor fortaleza. Y el episodio de esta semana, de la mano de Sebastián Yepes, llega para demostrárnoslo de una forma muy especial.
Sebastián nos comparte una parte de su historia; desde lo que fue crecer “sin papá” (para luego conocerlo hasta hace un par de meses), un matrimonio que se acaba porque la admiración se perdió y una crisis que llega al convertirse en papá primerizo a los 44 años. Sin embargo, y además de una historia que toca todas nuestras fibras, Sebastián se abre con nosotros para reconocer que en este punto del camino se encuentra en una encrucijada y no sabe hacia dónde avanzar.
Miren, las palabras no alcanzan a describir lo hermoso que ha sido este espacio con él. El poder sentarnos con una persona que está profundamente conectada con su ser, con su corazón, y que tiene la valentía para reconocer que en su vida, en este momento, hay muchas más preguntas que respuestas, ha sido un experiencia supremamente cautivadora, y sabemos que les llegará tanto a ustedes como nos ha llegado a nosotros.
Sebastián es el ejemplo perfecto del por qué estamos haciendo lo que hacemos. Del poder que tiene una conversación real. Lo transformador que puede ser mirar hacia adentro y reconocer lo que nos pesa, lo que nos duele, lo que nos paraliza.
Sebas, el honor ha sido nuestro. Gracias por compartir con nosotros una parte de tu camino. En este lugar siempre encontrarás un hogar con las puertas abiertas para ti.
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Nov 20, 2024 • 53min
Christian Byfield - "¿Qué Estamos Sacrificando Para Encajar?"
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Christian Byfield, un viajero incansable que ha recorrido el mundo con un propósito que va más allá de enriquecer su vida y su alma con paisajes, culturas y experiencias: ser él mismo, sin reservas.Pero el viaje de Christian empieza mucho antes de haber puesto un pie en su primer avión: se remonta a su infancia y continúa en su juventud, cuando se sentía atrapado entre expectativas familiares y sociales sobre el éxito y el qué dirán. Pero nosotros no estamos hechos para vivir en cárceles, y Christian decidió romper con todo y descubrir su propia identidad.En este episodio, Christian nos abre su corazón sobre su salida del clóset (en términos de identidad sexual y profesional), la homofobia que lo rodeo mientras crecía y cómo la necesidad de escapar lo llevó a encontrar un camino de amor propio y libertad.Se trata de un episodio que nos hace cuestionarnos acerca de las historias que nos han contando, los discursos que nos rodean, las heridas que heredamos y, sobre todo, aquello que todos los días estamos sacrificando para encajar.Siempre agradecidos contigo Christian. Por abrir tu corazón, las puertas de tu historia y por llevarnos a cuestionarlo y romperlo todo, si es necesario para ser y sentir en toda libertad.#Viaje#Nomada#Mundo#Closet#Homosexualidad#Identidad#Autenticidad#Familia#Papá#Hermana#Relaciones#Monogamia#espiritualidad#éxito#vidacorporativa#trabajo#yahé#loshombressilloran#selia

Nov 13, 2024 • 46min
Pedro Capó - "Mejor Es Decir Adiós Que Barrer Los Pedazos De Lo Que Fuimos"
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran llega el artista detrás de “Calma”, el éxito mundial que aún nos sigue acompañando. Pero detrás del éxito se encuentra no solamente un talentosos músico, sino también un hombre que nos ha cautivado con su historia, su personalidad y la forma que tiene de entender la vida y habitar el mundo.Pedro Capó nos comparte una parte de su historia; la de un niño que pierde a su padre, su héroe, a los 14 años, que transitó la condición de alcoholismo de su madre; la de un hombre que hace poco menos de cuatro años se ha divorciado y que vive tratando de encontrar el equilibrio entre su vida profesional y laboral para estar con sus hijos.Pero también es la historia de un joven que a muy temprana edad empezó a hacerse preguntas que solemos hacernos en la adultez, un joven que emprendió una búsqueda espiritual que lo ha conllevado a recorrer múltiples caminos y un hombre que sabe que llorar, hablar, ir a terapia y conectar con su suavidad es cosa de hombres.Ha sido un placer tenerte, Pedro. Esperamos que muchos puedan escuchar tu relato y todo lo que tienes para compartir(nos) y enseñar(nos).#familia#pérdida#alcoholismo#papá#padre#héroe#hijos#divorcio#música#rebeldía#espiritualidad#yahé#loshombressilloran#selia

Nov 6, 2024 • 46min
Ami Rodriguez - "A Veces Somos Adultos Quitándonos Responsabilidad"
Desde que empezamos este programa, hemos estado recibiendo comentarios de ustedes pidiendo ver a invitados más jóvenes que pudieran darnos una perspectiva diferente sobre los desafíos y perspectivas que tienen, así como de las experiencias viven en la actualidad.Hoy tenemos el honor de presentarles a Ami Rodríguez, creador de contenido que desde los 15 años se dedicó a hacer lo que más le gustaba y compartir su creatividad con el mundo. Hoy Ami tiene más de 31 millones de personas en su canal de YouTube y, aunque ha sido una plataforma que le ha permitido crear una comunidad que ama, también ha sido una plataforma que le ha traído grandes desafíos, entre ellos el bullying (propio y hacia su familia).La historia de Ami es la historia de un hombre que ha transitado momentos difíciles desde su niñez, que ha expuesto su vida a la hiperconectividad de las redes sociales y que ha tomado todos los desafíos que ha enfrentado para convertirse en un abanderado de salud mental, lanzando una producción discográfica sobre el tema.¡Gracias Ami! Por tu generosidad, por tu valentía y por abrirnos las puertas a tu vida y tu corazón!#familia#estigma#youtube#youtuber#creadordecontenido#bullying#relaciones#traumas#ansiedad#creatividad#terapia#salud#loshombressilloran#selia

Oct 30, 2024 • 46min
Yamid Amat - "Las Cosas Que Se Tocan No Son Las Que Perduran"
Yamid Amat Serna lo ha hecho todo. Estrategias creativas, publicidad, periodismo, producción audiovisual...Pero, como sucede con muchas almas creativas, se siente incómodo con los rótulos, con las etiquetas. Y lo cierto es que a un hombre como él no se le puede encasillar.Más allá de su nombre, su impacto o el apellido que lo acompaña, Yamid llega a Los Hombres Sí Lloran para invitarnos a mirar hacia adentro, a cuestionar(nos) y a reinventar la relación que tenemos con el mundo y la forma en la que lo habitamos.Desde entender las complejidades de encontrar nuestra identidad (especialmente cuando estamos cargados de expectativas y marcas), el valor que tienen los vínculos y la responsabilidad que tenemos de dignificarlos (independientemente de si son “buenos” o no), la necesidad de hablarnos con más amor y compasión, el luchar contra las voces que invaden nuestra mente y el entender la diferencia entre abandono y ausencia, Yamid nos invita a una reflexión profunda que creemos todos deberíamos hacer en algún punto en nuestras vidas.El regalo que nos deja a través de esta conversación es inconmensurable, así como la gratitud que tenemos hacia él por habernos compartido no sólo su historia, sino una parte de su ser. Un ser tremendamente especial y al que admiramos profundamente.#familia#estigma#presion#expectativas#identidad#vinculos#relaciones#casillas#creatividad#amorpropio#salud#enfermedad#emociones#sentimientos#loshombressilloran#selia#juanpabloraba#daniposada

Oct 23, 2024 • 52min
Fabian Vargas - "El Talento Siempre Será Superado Por La Disciplina"
Para nadie es un secreto que el futbol despierta pasiones. Sin embargo, poco conocemos acerca del “detrás de cámaras” que viven los futbolistas en su día a día. Esta semana Fabián Vargas (ex-jugador de la Selección Colombia) nos abre las puertas de su vida para contarnos un poco acerca de esta realidad.La historia que nos comparte es la historia de un hombre que afirma que el futbol no se juega con los pies, sino con la mente. Que la disciplina pesa más que el talento. Que vivió de primera mano las consecuencias del estigma que rodea hablar de salud mental y del levantar la mano cuando lo necesitamos. Pero que hoy ve un panorama mucho más alentador porque sabe que hoy en día las personas entienden cada vez más que no se trata de un lujo, sino de una necesidad.#futbol #deporte #familia #sele #lasele #colombia #presion #talento #disciplina #deportista #jugador #futbolista #amigo #depresion #loshombressilloran #selia

Oct 16, 2024 • 1h 2min
Omar Vasquez - "La Herida Del Otro No Es Mía Para Sanarla"
Omar Vásquez, conocido por muchos a través de su personaje “Rebeca”, llega a los Hombres Sí Lloran para ocupar un lugar al que no está acostumbrado: el de ser el “entrevistado”. La historia que nos comparte es la historia de un niño que creció para buscar huir de su familia y una relación bastante complicada con su padre. Un niño al que un abuso le hizo sentir que su orientación sexual estaba “mal”. Un hombre que, en algún punto, busca en el suicidio asistido una solución a lo mucho que su vida le pesaba. Pero también es la historia de un hombre que encontró el amor que merecía, que decidió gritarle al mundo su verdad. Es la historia de un hombre valiente, demasiado valiente; un hombre que desde el perdón, la compasión y el amor propio ha buscado construir la vida que merece.Omar, gracias. Gracias eternas por tu generosidad, por tu vulnerabilidad, por compartir TANTO con nosotros y por enseñarnos aún más. Se trata de un episodio que llevaremos siempre con nosotros, protagonizado por un hombre que se llevó toda nuestra admiración y amor. Siempre. #depresion #eutanasia #orientacion #salirdelcloset #sustancias #adicciones #terapia #amor #valentia #perdon #familia #papa #loshombressilloran #selia

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Oct 9, 2024 • 1h 3min
Santiago Cruz - "Tenemos Que Reconocer y Aceptar Nuestro Lado Más Oscuro"
Esta semana le damos la bienvenida a Santiago Cruz, maravilloso artista y ser humano que llega a los Hombres Sí Lloran para hablarnos de su vida. Desde pequeño soñaba con dedicarse a la música pero, a diferencia de lo que podría pasar hoy en día, no existían muchos referentes musicales para su familia y tuvo que hacer un alto en el camino. Sin embargo, eventualmente se entregó por completo a su sueño y hoy en día es uno de los artistas más queridos en nuestro país.Pero la historia de Santiago es mucho más profunda, y las razones para admirarlo van más allá de su innegable talento y pasión: Santiago es un hombre que conoce lo que es vivir con una adicción y trabajar para superarla, un hombre que atravesó hace poco una “crisis de mediana edad” y que acepta nuestra invitación para compartirnos una invitación muy importante: mirar hacia adentro, abrazar todos nuestros colores y aceptar nuestro lado más oscuro.#adicciones, #saludmental, #terapia, #drogas, #música, #escenario, #familia, #esposa, #paternidad, #rehabilitación, #loshombressilloran, #selia, #juanpabloraba, #monicafonseca, #daniposada

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Oct 2, 2024 • 55min
Efren Martinez - "No Buscamos La Solución, Solo Cubrimos Los Síntomas"
Efrén Martínez llega a Los Hombres Sí Lloran para contarnos un poco de su historia. La historia de un hombre que tocó fondo, en más de un sentido, para entregarle al mundo las herramientas que en ese momento a él le hubiera gustado tener.Era “el niño perfecto”, al menos de cara a los demás. Pero, de puertas para adentro, desde los 12 años empezó a consumir drogas y a entregarse a un mundo que le costó su libertad. Sin embargo, después de una experiencia realmente difícil en un centro de ayuda para enfrentar su adicción, Efrén entendió que su propósito en la vida era ayudar a las otras personas a encontrar el propósito de ellos. Desechó su carrera de ingeniería, estudió psicología y hoy es uno de los más reconocidos congresistas en Latinoamérica. Ha escrito más de 27 libros y es fundador de Meaning Group, un holding dedicado a la evolución personal y organizacional.Su historia es fascinante, a la vez que inspiradora. De Efrén todos tenemos algo que aprender.#adicciones, #saludmental, #terapia, #drogas, #drogadicción, #coaching, #familia, #superación, #liderazgo, #hombres, #loshombressilloran, #selia, #juanpabloraba, #daniposada, #efrenmartinez