De Piel a Cabeza

🎙️ Nuevo episodio especial en De Piel a Cabeza: con motivo del Día Internacional de las Manchas Cutáneas, hemos preparado un episodio imprescindible para entender todo sobre este tema.🌞 ¿Qué tipos de manchas existen?🧬 ¿Por qué aparecen? ¿En quién?💡 ¿Cómo podemos tratarlas en casa y en la consulta dermatológica?🔬 Además, te traemos las últimas novedades científicas en el tratamiento de manchas y una entrevista exclusiva con una experta de los laboratorios Bella Aurora, líder en despigmentación y pioneros en innovación cosmética.🙏 Gracias a Bella Aurora por patrocinar este episodio y por su compromiso con la divulgación científica y el cuidado de la piel con evidencia y rigor. ¡Tu apoyo hace posible que sigamos compartiendo conocimiento que transforma!🎧 Dale al play y acompáñanos en este viaje de la piel a la ciencia.#Podcast #DePielACabeza #ManchasCutáneas #BellaAurora #Dermatología #CuidadoDeLaPiel #DivulgaciónCientífica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Explora el intrigante tema de las mentiras y sus costos en salud y relaciones. Se analizan las razones por las que mentimos y cómo estas afectan nuestra vida diaria. La distinción entre mentir y engañar se discute, así como la manera en que las mentiras piadosas pueden erosionar la confianza. Además, se cuestiona la efectividad de detectar mentiras y se revela la carga cognitiva que implica el engaño. La verdad, a largo plazo, simplifica nuestras vidas y fortalece las relaciones.

 "Hagamos el humor"Bienvenidos a un episodio donde la risa no es opcional, es vital. Hoy exploramos el humor como puente, lubricante y, si se usa bien, nos permite vivir mejor y por qué reírse a veces importa más que entender. Porque como dice Javier Dols "deberíamos hacer más el humor" en nuestro día a día. Hablamos de cómo el humor en casa puede ser la mejor herencia, del amor que ríe más fuerte cuando es genuino, y de teorías serias sobre cosas no tan serias: incongruencia, superioridad, liberación emocional. Aprendimos que, en comedia como en otros campos, el "timing" lo es todo.Nos zambullimos en el papel de las neuronas espejo y cómo la risa se contagia más rápido que un bostezo. Pero también vimos el lado oscuro: cuando enfermedades neurológicas roban el control de la risa, como en el caso del afecto pseudobulbar, o cuando la tristeza anula el humor.¿El humor mejora con la edad? ¿Tiene límites? ¿Puede ser hiriente o inadecuado?Un episodio que entre risas que invita a preguntarse: ¿cómo queremos vivir, como tragedia o como comedia?#sentidodelhumor #podcastdehumor #risaterapia #sentidodelhumor #neurociencia #timingdelhumor #risa #amoryhumor #inteligenciaemocional #psicología #saludmental #afectopseudobulbar #neuronasespejo #terapiaconhumor  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔇 El Poder del Silencio: Aprende a Hablar Menos y Escuchar Más 🎙️Vivimos en un mundo donde el ruido nunca se detiene: redes sociales, reuniones interminables y conversaciones sin sentido. Pero, ¿qué pasaría si aprendiéramos a callar más y escuchar mejor? En este episodio del podcast, inspirado en el libro Cállate de Dan Lyons, exploramos cómo "mantener la boca cerrada" puede transformar nuestra vida personal y profesional. 🧘‍♂️🔕Descubrirás los beneficios de hablar menos: reducimos el estrés, mejoramos nuestras relaciones y tomamos mejores decisiones. Pero, ¿cómo lograrlo en un mundo que premia a quienes más hablan? Te comparto estrategias prácticas para practicar la escucha activa, hacer preguntas más inteligentes y convertirte en orador de éxito. 🎯👂Si quieres mejorar tu concentración, fortalecer tus vínculos y potenciar tu liderazgo, este episodio es para ti. Acompáñanos en este viaje hacia una comunicación más efectiva y un bienestar mental profundo. 🎧✨#SilencioPoderoso #HablarMenosEscucharMás #Mindfulness #Cállate #ComunicaciónEfectiva #DanLyons #CrecimientoPersonal #Liderazgo #BienestarMental #Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚀 ¿Productividad sin estrés? ¡Sí, es posible! 🌿✨En este episodio de De Piel a Cabeza, hablamos sobre una nueva forma de entender la productividad: la que te hace sentir bien. 🎯💆🏻‍♀️Nos sumergimos en las ideas de Ali Abdaal y su enfoque sobre cómo trabajar de manera más ligera y disfrutable, y exploramos el concepto de Slow Productivity de Cal Newport. Porque ser productivo no significa agotarte, sino encontrar un ritmo sostenible y placentero. 🌊📖Si alguna vez has sentido que la productividad tradicional te abruma, este episodio es para ti. 💡🔥🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita.📩 Cuéntanos: ¿Cómo haces para disfrutar tu trabajo?#ProductividadFeliz #SlowProductivity #AliAbdaal #CalNewport #TrabajoConSentido #DePielACabezaPodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Luis Caballero, jefe de psiquiatría del Grupo HM Hospitales y experto en psicodélicos, nos lleva a un viaje fascinante por la medicina moderna. Habla sobre el renacimiento del uso de sustancias como el LSD y la psilocibina para tratar trastornos como la depresión resistente y el TEPT. También discute las diferencias entre usos recreativos y clínicos, así como los desafíos éticos en la terapia psicodélica. Además, se analizan los riesgos y beneficios, y se destaca la importancia de una supervisión adecuada en estos tratamientos innovadores.

¿Es posible ser productivo sin estrés? Se discute una nueva visión de la productividad que prioriza el bienestar y el disfrute en el trabajo. Se explora la idea de integrar el juego y la curiosidad en la rutina diaria, así como el valor de abrazar el fracaso como oportunidad de crecimiento. También se presentan estrategias para cultivar una actitud positiva y cómo las interacciones sociales pueden enriquecer nuestra experiencia laboral. Además, se analiza el impacto negativo de las mentiras en la comunicación y la salud mental.

En esta charla, Otilia Mard, epidemióloga del ECDC y experta en enfermedades de transmisión sexual, profundiza en el incremento alarmante de infecciones como la gonorrea entre jóvenes europeos. Destaca la necesidad de comunicación y educación sobre prácticas sexuales seguras. Además, se explora el poder sanador de la música y el arte en la salud mental, revelando cómo actividades creativas pueden ser fundamentales para el bienestar emocional, especialmente en madres recientes. La conversación ofrece una nueva perspectiva sobre la salud pública y la creatividad.

Jacobo Mendioroz, médico epidemiólogo y experto en salud pública, analiza la gestión de pandemias y el aumento de infecciones de transmisión sexual en Europa. Comparte su experiencia en la lucha contra el COVID-19 y la importancia de la prevención para evitar colapsos en el sistema de salud. Además, discute cómo comunicar salud a las nuevas generaciones en la era digital y narra sus vivencias en entornos extremos en África. Una charla que ofrece una visión fresca y urgente sobre los retos actuales de la salud pública.

En esta conversación fascinante, Guillermo LaHera, reconocido psiquiatra y autor de "Las Palabras de la Bestia Hermosa", explora el arte de entender a los demás y la importancia de la empatía. Habla sobre la cognición social y cómo nuestras interacciones moldean nuestro bienestar emocional. Guillermo destaca la relevancia de las emociones en trastornos como el autismo y la esquizofrenia, y profundiza en la oxitocina, esa hormona mágica que influye en nuestro comportamiento. Una reflexión sobre salud mental y la conexión humana que no te puedes perder.