The JR Lee Podcast

為什麼在逆境中沈淪的往往都是樂天派？樂觀思維者在壓力下應該有更大的韌性，卻出現了所謂的「史托克戴爾悖論」。今天我們來聊聊，樂觀、希望、痛苦、逆境，以及最終是什麼樣的人可以存活下來。 ＊在計算一週觸球幾次的時候，腦殘算錯，應該是2,400~3,000次之間＊ ❤️ 單筆小額贊助podacst節目💜 https://p.ecpay.com.tw/AA294F4 Thank you SOOO much! 📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘 https://www.eslite.com/product/1001276402852298

1965年的一場實驗，奠定了現代心理學認知治療的基礎。但是，當年事主為了要用狗狗做實驗，引發內心的天人交戰。59年後的今天，我們沒有任何一個人不受到這個實驗結果的影響影響。今天來聊聊關於「習得無助」的實驗吧！ ✅【講到習得無助的YouTube影片】 「悲觀的人」可以學會變「樂觀」嗎？ https://youtu.be/LQhFt4PC_uA

偶然間發現了一部默默很好看的電影—《賽道狂人》。遠超乎「賽車」的作品，傳達出—友誼、執著、理想—的感人之作。今天來聊聊～！ ❤️【周慕姿心理師的全方位關係應用線上課】 超級優惠！ ✅ 超過10,000小時諮商經驗 ✅ 暢銷書《情緒勒索》狂銷25萬冊 ✅ 11小時心理線上課程；無限次重複觀看 🕓 限時僾惠低於6折！ ⌛️ 4月3日前，結帳時輸入專屬優惠碼：jr500 💰 再折 500 元！ ☑️ 課程連結如下： https://hi.sat.cool/EiLep

今天來聊聊「情緒管理」！從心理師的角度、從大腦科學的角度來看待這個議題，我們可以做哪些實際的作為來提升對自己情緒的掌握度，還有對於別人情緒的掌握度。 ❤️【周慕姿心理師的全方位關係應用線上課】 超級優惠！ ✅ 超過10,000小時諮商經驗 ✅ 暢銷書《情緒勒索》狂銷25萬冊 ✅ 11小時心理線上課程；無限次重複觀看 🕓 限時僾惠低於6折！ ⌛️ 4月3日前，結帳時輸入專屬優惠碼：jr500 💰 再折 500 元！ ☑️ 課程連結如下： https://hi.sat.cool/EiLep

〈幸福的五大元素〉終於來到這一系列的最後一集。當我們走完人生的路，回過頭來看時，你希望自己留下了什麼引以為傲的事物？這一趟旅程的意義究竟為何？如果我們能在更年輕的時候就知道這一切的答案，是不是會走得更順遂、更豐富？今天來深刻地聊聊「生命的意義」吧！ ❤️【周慕姿心理師的全方位關係應用線上課】 超級優惠！ ✅ 超過10,000小時諮商經驗 ✅ 暢銷書《情緒勒索》狂銷25萬冊 ✅ 11小時心理線上課程；無限次重複觀看 🕓 限時僾惠低於6折！ ⌛️ 4月3日前，結帳時輸入專屬優惠碼：jr500 💰 再折 500 元！ ☑️ 課程連結如下： https://hi.sat.cool/EiLep

幸福不是天上自動掉下來的，幸福是需要刻意經營才會來到的！繼上集今天來聊聊如何提升婚姻、人際、公司關係，研究指出跟我們怎麼回應彼此有關係。另外，要提升任何一個組織或關係的氛圍，有一個神奇的數字—2.9013，來聊聊吧！ ❤️【周慕姿心理師的全方位關係應用線上課】 超級優惠！ ✅ 超過10,000小時諮商經驗 ✅ 暢銷書《情緒勒索》狂銷25萬冊 ✅ 11小時心理線上課程；無限次重複觀看 🕓 限時僾惠低於6折！ ⌛️ 4月3日前，結帳時輸入專屬優惠碼：jr500 💰 再折 500 元！ ☑️ 課程連結如下： https://hi.sat.cool/EiLep

幸福不是每天快快樂樂就叫做幸福，有時候痛苦也會增進自己的幸福感。今天從正向心理學的觀點來看，身而為人，在一百年的壽限中，如何達到幸福。有哪一些具體的練習是我們可以在日常生活中做的，藉此提升自己的well-being！ ❤️【周慕姿心理師的全方位關係應用線上課】 超級優惠！ ✅ 超過10,000小時諮商經驗 ✅ 暢銷書《情緒勒索》狂銷25萬冊 ✅ 11小時心理線上課程；無限次重複觀看 🕓 限時僾惠低於6折！ ⌛️ 4月3日前，結帳時輸入專盛優惠碼：jr500 💰 再折 500 元！ ☑️ 課程連結如下： https://hi.sat.cool/EiLep

網紅〈晚安小雞〉在柬埔寨的事件，引發社會關注。同時，Pewdiepie也正巧在頻道上發佈關於網紅亂象的影片，一邊評論一邊自嘲。今天就來聊聊這些「光怪陸離」（可以這樣形容嗎？XD）的網紅事件。然後，從我的觀點，我們需要怎麼改變社會現象。 《優惠連結》Hadar Shemesh老師的英語發音課程— 零發音基礎也能說一口自信英文｜90天培養你的英文發音 —https://www.pressplay.cc/member/coupon?coupon_code=JR1000 ＊JR的聽眾至2024年2月29號為止，輸入優惠碼〈JR1000〉，或是直接點擊上方優惠連結，立即折扣 NT1,000元現金！

我看了金馬得獎影片《美國女孩》，影片裡有很多共鳴點，我認為滿真實的。今天這集podcast就難得來分享我身為一個小小留美學生，回台灣後的切身經歷—文化衝擊、語言隔閡、困難、挑戰。跟《美國女孩》裡的情境有幾分相似呢？ 《優惠連結》Hadar Shemesh老師的英語發音課程— 零發音基礎也能說一口自信英文｜90天培養你的英文發音 —https://www.pressplay.cc/member/coupon?coupon_code=JR1000 ＊JR的聽眾至2024年2月29號為止，輸入優惠碼〈JR1000〉，或是直接點擊上方優惠連結，立即折扣 NT1,000元現金！

今天來聊聊過年發生的事，跟家人團聚，高速公路迷航記，然後⋯⋯遭遇小偷事件⋯⋯ 《優惠連結》Hadar Shemesh老師的英語發音課程 — 零發音基礎也能說一口自信英文｜90天培養你的英文發音 — https://www.pressplay.cc/member/coupon?coupon_code=JR1000 ＊JR的聽眾至2024年2月29號為止，輸入優惠碼〈JR1000〉，或是直接點擊上方優惠連結，立即折扣 NT1,000元現金！