Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur

Wir nehmen Weihnachten unter die Lupe und zünden Kerzen an für alle Menschen, die Liebe, Geborgenheit, Gesundheit, Kraft und Licht brauchen. Wir sprechen darüber, wie Weihnachten früher war, wie es heute ist, welche Rituale es gab und welche wir beibehalten haben, was sie uns bedeuten und wie wir im Yoga unsere Werte rund um Weihnachten weitergeben möchten. Wenn Du an den Workshops von Anni (aus der Yogastube Springe) und/oder von Anja (von bodyinsightberlin) teilnehmen möchtest, auch online, dann schreib sie an. Sie freuen sich sehr auf Dich! Für Anja: mailto: bodyinsightanjak@gmail.com, Website: https://bodyinsight-berlin.com/ Für Anni mit dem Rabattcode YOGADETEKTIVIN21 an info@yogastube-springe.de mit 10% Rabatt. WUNDERVOLLE ERLEBNISSE bei den Yogastunden und dann FRÖHLICHE WEIHNACHTEN & ALLES LIEBE! Deine Yogadetektivin Jule

Sehr schnell wurde diese Folge mit Tina Sunita Huber zu einem ein ganz tollen, tiefgreifenden, lustigen und absolut kurzweiligen Gespräch über Nightwish, Säbelzahntiger, Bessel van der Kolk, Patanjali und natürlich über Traumarelease Yoga und wie es unterstützen kann, dass Dein Körper wieder zu Deinem Freund wird. Tina Sunita´s Seite ist: www.trauma-release.de Hier findest Du auch die Zoom Links zur Einwahl in die Stunden. Eine Session kostet regulär €13,50 – wenn Du diesen Podcast gehört hast und Traumarelease Yoga mal ausprobieren möchtest, gib beim Bezahlen per PayPal (info@innersmile.de) „ Yogadetektivin“ an und die erste Session kostet €10. Tina bietet auf ihrer homepage auch einen Newsletter an mit allen wichtigen Infos zum Traumarelease Yoga. Und ihren Podcast: „Hearbeat- dein Glücklichmach Podcast“ (alle 14 Tage freitags) findest Du hier: https://trauma-release.de/category/heartbeat-podcasts/ Von der Yoga Alliance zertifizierte 50h-online-Weiterbildungen in Traumarelease Yoga & Coaching mit Tina Sunita (dazu muss eine 200h-Yogalehrer-Ausbildung absolviert worden sein): https://trauma-release.de/50-h-yogalehrer-weiterbildung-traumarelease-yoga-coaching/

Jivamukti Yoga, die Mutter aller Vinyasa Yogastile. Erfahre, was jiva bedeutet und womit man mukti übersetzen kann und was eine Jivamukti-Yogastunde auszeichnet. Lass dir schon mal verraten sein, es ist ein wunderbares Komplettpaket! Jörg, ein Kriminalhauptkommissar, berichtet und stellt sich dem liebevollen Verhör der Yogadetektivin. ;-) Wenn Du Deine Yogamatte ausrollen und es einmal ausprobieren möchtest, kannst Du Jörg und seine Yogaklassen hier finden: www.yogaschule-koeln.de www.jivamuktiyoga.com

Die Gelotologie, die Wissenschaft des Lachens, ist ein unheimlich spannendes Gebiet. Vielleicht kennst Du das auch? Einmal gelacht, obwohl man traurig oder gar nicht gut drauf war, und schon ist alles nur noch halb so schlimm. Lachen, auch ohne Grund, hat enorme positive Auswirkungen auf Körper und Geist! Und Lachen steckt an und macht gute, zumindest bessere, Laune! :-) Wenn Du es einmal ausprobieren möchtest, findest Du Veronika hier: email - info@lachtrainerin.de und im Internet: www.lachtrainerin.de Und sonst gibt es für mehr Gesundheit, Glück und Lebensfreude auch weitere Infos und Termine hier: www.lachen-online.de und www.lachclub.info

Belinda, eine Expertin für Yoga und kreative Ausdrucksformen, diskutiert, wie man seine innere Stimme findet und die Verbindung zwischen Körper und Seele herstellt. Sie erläutert, wie Yoga und Malen zur Selbstentfaltung führen und emotionale Ausdruckskraft fördern, besonders im Wassermannzeitalter. Kreativität wird als Weg zur Achtsamkeit und Selbsterkenntnis dargestellt. Belinda ermutigt dazu, kreative Aktivitäten in den Alltag zu integrieren, um das Wohlbefinden zu steigern und emotionale Einsichten zu gewinnen.

Dass es wirklich total egal ist, wie alt Du bist, um Yoga zu üben oder auch, um mit Yoga überhaupt zum ersten Mal in Deinem Leben zu beginnen, wird uns Sylvia erklären. Yoga hat für jeden Körper, ob jung oder alt, etwas zu bieten und Du wirst Dich nach diesen Yogastunden fast wie neu geboren fühlen! Bring Deine Yogamatte mit oder Deine Gehilfe, für Dich wird gut gesorgt sein. Schenk Deinem Körper und Deinem Geist wertvolle Zeit und fühl Dich wohl! Lass Yoga Dein Jungbrunnen sein. Finde Sylvia hier: https://anjaliyoga.koeln/

Anja´s Website: https://www.wald-yoga.com/

Sandra und ihre Yoga & Sail-Reisen findest Du hier: https://www.yoga-and-sail.de/

Lotte´s Website: https://yoga-weilerswist.de/ Lotte´s Podcast: Pink Peace Podcast Alle Literaturangaben erfolgten aus persönlicher Überzeugung (keine Werbung): "Hatha Yoga Pradipika" von Swatmarama "Bhagavad Gita" (die Bibel der Hindus) "Yoga Sutra" von Patanjali "Yoga, das grosse Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" von Inge Schöps "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub" von Juliane Langer Wer Hatha Yoga einmal ausprobieren möchte, kann 20% über diesen Code in den Videokursen von Lotte sparen: PinkPeace20. Gültig ist er bis 24.12.21 und buchbar über Lotte's Website https://yoga-weilerswist.de und über die Buchungsplattform fyndery.

Buchtipp: "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub"