Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur

Yoga mit Skoliose? Ist das überhaupt gut? Oh ja! Nicht nur bei Rückenschmerzen und Verspannungen, sondern auch bei einer verdrehten und seitgeneigten Wirbelsäule kann Yoga wunderbare Erleichterung der Beschwerden bewirken. Steffi erklärt, was eine Skoliose ist und wie man mit Yoga einen Ausgleich schaffen kann. Es muss nicht immer die Schmerztablette oder gar eine OP sein. Selbst ist der Mann oder die Frau! Man kann immer etwas tun! Für die ersten 20 Hörer*innen gibt es einen Rabattcode mit 15% "SKOLIOSE2022" für Steffi´s Online-Kurs: Skoliose ausgleichen mit Yoga & Osteopathie: https://www.eversports.de/widget/w/yrubtg?recording=172de745-265c-4386-8779-f9aecb92e6b9 Steffi findet Ihr hier: http://www.yogazentrum-travemuenmde.de/

SUP Yoga – sei unterwegs auf deiner schwimmenden Yogamatte! Hier verbindet sich die Liebe zum Wasser, zur Natur und zum Yoga unter freiem Himmel. Über Dir die Luft, unter Dir das Wasser. Spüre die Sonne auf der Haut, das sanfte Schaukeln der Wellen und finde deine innere Balance indem du dich mit allem, was dich umgibt, verbindest. Probier es aus und komm mit Jaqueline auf das SUP Board und erlebe eine ganz neue Art und Weise Yoga zu praktizieren. Mit dem Rabattcode „Yogadedektivin“ erhaltet ihr bei Jaqueline 10% auf alle Yogaretreats, die hier ihr u.a. finden könnt: Instagram: https://www.instagram.com/surfandyogakitchen Facebook: https://www.facebook.com/surfandyogakitchen Ansonsten erreichst du Jaqueline unter surfandyogakitchen@gmail.com Viel Spass!!!

Ostern ist in unseren Breiten hauptsächlich ein christliches Fest, welches an die Auferstehung Jesu Christi erinnert. Aber Ostern verkörpert noch viel mehr Aspekte. Es ist auch ein uraltes Fest aus dem Jahreskreis, im Einklang mit Mutter Natur. Es wird beeinflusst von den Planetenständen und zeigt uns auf, welche Energien wir wie in diesen Tagen nutzen können. Auch auf unserer Yogamatte in unserer Yogapraxis. Nicole findet Ihr hier: www.Nicoleschroeter.com Direkt zu ihrem "Oster-Kurs" mit dem Rabattcode Jule10 und 10% Rabatt für Euch kommt Ihr hier: https://nicoleschroeter.com/kurse/ostara/

STRALA ist ein Kunstbegriff und bedeutet soviel wie "strahlen", von innen heraus strahlen. Im Leben begegnet uns oft das Prinzip "ohne Fleiss kein Preis" und die meisten von uns sind so konditioniert, dass wir uns für alles, was wir erreichen wollen, sehr anstrengen müssen. Aber: es darf auch leicht sein! Es muss nicht immer der steinige Weg sein. Es darf auch mal der sein, dem das Wasser folgt. Sanft und anmutig, frei und leicht. Das möchte uns STRALA Yoga beibringen. Probier es mal aus und finde Deine eigene Leichtigkeit! Auf der Yogamatte und in Deinem Alltag! Mit dem Rabattcode movelikewater erhaltet Ihr 50% in der Online Videothek von Julia, die Ihr u.a. hier finden könnt: www.juliakupke.de instagram: https://www.instagram.com/juliakupke/ facebook: https://www.facebook.com/juliakupke.de

Eine Yogastunde im Einklang mit den Elementen? Was können wir von den Elementen lernen? Welche Qualitäten haben die einzelnen Elemente? Wie hilft es uns, in Balance zu kommen, indem wir uns auf die Kraft der Elemente fokussieren? Florian von Element Ost zeigt Dir auf der Yogamatte, wie es geht und lässt die Zusammenhänge zu Deinem Alltag sichtbar werden. Sich der Eigenschaften des Feuers, der Erde, des Wassers, der Luft und des Raumes bewusst zu werden und sie für sich zu nutzen, könnte Dir ein wertvoller Wegweiser sein. Auf der Matte und im Alltag. Eine wunderbare Entdeckungsreise. Mit dem Aktionscode "yogadetektivin" erhält du 30% Rabatt auf eine ELEMENT Ost 4er-Karte. Die 4er-Karte lässt sich auf alle Klassen anwenden, egal ob in Präsenz im Studio, per Livestream oder als Video in unserer Videothek. Hier der Link zur 4er-Karte, der Aktionscode muss unter "Gutschein hinzufügen" eingegeben werden: https://www.eversports.de/phoenix?productId=98f7b7d6-e7ab-4e83-ac70-ffd2969ce354&venueId=04a4b111-dcee-4850-8578-e58656e9c026&origin=widget Viel Freude beim Spielen mit den Elementen!

Einen Teil der Yogapraxis bildet Pranayama, die Atemtechniken. PSYCHEDELIC BREATH® ist dabei eine besondere Form, die uns in einen anderen geistigen Zustand, in einen anderen Bewusstseinszustand, bringen kann. Die Gehirnwellen verändern sich und man hat die Möglichkeit, seinen Blickwinkel und die Perspektive der Wahrnehmung zu verändern. Wenn Ihr es ausprobieren möchtet, könnt Ihr 50% mit dem Rabattcode YOGADETEKTIVIN50 bei Ricarda erhalten: https://www.yoga-atelier-bonn.de/buchung-yoga-in-bonn/?w=/checkout/119124 Auf in andere Sphären! Entdecken wir unser Bewusstsein! Atem & Elektronische Musik in perfekter Kombination!

Die sagenumwobenen Mantras im Yoga sprechen buchstäblich eine eigene Sprache. Sie wirken auf einer anderen Ebene und können uns vollkommen in ihren Bann ziehen. Zauberklänge aus einer anderen Welt. Tools zum Heilwerden und Bewusstwerden. Tauche mit uns ein in andere Sphären und lass Dich von diesen Klängen tragen und erwecken. Aleah, bekannt von den Love Keys, und ihr Wirken findest Du hier: https://www.akasha-sound.de/ The Love Keys - Spotify Kanal: https://open.spotify.com/artist/2YWd8EKlAcy7LVJ4TYsIzo?si=AkQs2d46SOqie6yrelu7PA Aleah´s Insta Seite: https://www.instagram.com/aleah.gandharvika/ Und das Mantra, über welches wir im Podcast sprechen findest Du hier: Ma Amba / Devi Prayer: https://www.youtube.com/watch?v=yIk0eX8qTm0&t=178s Die Begleitung, mit der Ihr das Mantra üben könnt, findet Ihr zum Beispiel im App Store "Dhwani Tanpura". Viel Freude damit!!! :-)

Ashtanga Yoga ist geprägt von ganz viel wundervoller Tradition und von dem Weitergeben des Wissens von einer Person zur nächsten. Yoga besteht zu 99% Üben und nur 1% aus Theorie oder wie ein anderer typischer Satz verspricht: Practice and all is coming. Wenn Ihr es selbst einmal ausprobieren möchtet, achtet darauf, dass Ihr eine traditionelle Yogaschule findet, wie zum Beispiel die von Tanja Düttra in Köln - Ashtanga Yoga Mitte - https://www.ashtangayogamitte-koeln.de/

Kundalini Yoga, den Geist zur Ruhe zu bringen, um die eigene Intuition hören zu können. Wie das geht, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Was hat es mit dieser Yogarichtung auf sich? Was bewirken die Asanas, die Mantras, die Mudras, die Fokuspunkte wie das Dritte Auge, die Meditationen? Warum tragen die Kundalini Yogis weiß und eine Kopfbedeckung? Und wie kann die Kundalini erweckt werden und wann passiert das? So viele spannende Fragen haben wir in dieser Folge angesprochen. Lass Dich mitnehmen auf eine Reise zum inneren Fluss! Bachitar findest Du hier: www.goldentemple.eu - Kundalini Yoga im Hegau

Für alle süssen Schmetterlinge unter uns und alle, die ein wenig Erdung in den heutigen Zeiten benötigen, ist Beckenboden Yoga die ideale Kraft. Es aktiviert und stärkt das Wurzelchakra, welches uns mit Mutter Erde verbindet. Es schenkt Sicherheit und Vertrauen, richtet den Körper auf und optimal aus und unterstützt bei allerlei alltäglichen Schmerzen und Problemen wie Rückenschmerzen, Organsenkungen, Knieproblemen, Nackenschmerzen, in der Sexualität und viel mehr. Wenn Du es ausprobieren möchtest, findest Du hier 4 Möglichkeiten, wundervoll angeleitet und für jedermann mitzumachen in Deinem Tempo und zu Deiner Zeit zu üben: Sarah´s Beckenboden-Yoga Videokurs: https://elopage.com/s/SarahLucke/onlinekurs-beckenboden-yoga?pid=26518&prid=7048 Sarah´s Beckenboden Workshop: https://elopage.com/s/SarahLucke/beckenboden-yoga-workshop?pid=26518&prid=7048 Sarah´s Beckenboden-Yoga für Männer: https://elopage.com/s/SarahLucke/mit-beckenboden-yoga-zu-mehr-urvertrauen-maennergruppe1?pid=26518&prid=7048 Sarah´s Beckenboden-Yoga für Frauen: https://elopage.com/s/SarahLucke/mit-beckenboden-yoga-zu-mehr-urvertrauen?pid=26518&prid=7048 Sarah findest Du hier: https://beckenboden-yoga.com/ Sarah´s Buch findest Du hier: https://beckenboden-yoga.com/beckenboden-buch/