Hebammensalon

Von A wie Vitamin A bis Z wie Zink ist alles dabeiBevor’s in dieser Folge ums eigentliche Thema geht, teilt Sissi ihre intimen, aber sehr, sehr wichtigen Gedanken zur Corona-Impfung in der Schwangerschaft mit euch. Ja, allein schon hierfür lohnt sich das Drücken des Play-Buttons.Aber auch, weil ihr schon wenige Minuten später lernt, dass das Alphabet der Nährstoffe ziemlich komplex ist: Vitamin A, B12, C, Eisen, Folsäure, Omega 3, Zink - um nur einen Bruchteil zu nennen. Da kann man schon mal durcheinander kommen. Dabei sollte man sich eigentlich schon vor der Schwangerschaft einen Überblick darüber verschaffen: Was brauche ich wirklich, wofür ist das wichtig und wie zur Hölle schlucke ich das alles überhaupt runter? Aaaaaaber keine Sorge, denn Kareen ist diesbezüglich eine wahre Expertin und Sissi stellt genau die richtigen Fragen. Egal, ob ihr schwanger werden wollt oder es schon seid… nach dieser Folge werdet ihr wissen, welche Nährstoffe vor, während und nach einer Schwangerschaft wichtig sind, wie ihr sie am besten supplementiert und alle „Zahnrädchen“ eures Körpers richtig „ölt“. Und wenn ihr euch jetzt sorgt, weil ihr während euerer Schwangerschaft ernährungstechnisch gar nichts ergänzt habt, so können wir hier schon mal spoilern: Keine Sorge, euer Kind kann trotzdem klug sein.Weitere Links: https://into-life.de/nahrungsergaenzung-in-der-schwangerschaft/ Hier findet ihr die Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D, Eisen und Mama Multi von Kareen: https://into-life.de/shop/https://into-life.de/shop/vitamine-und-mehr/WerbungBundesministerium für GesundheitAlle Infos zur Corona Schutzimpfung findet ihr hier: www.corona-schutzimpfung.deKyddoCode:hebammen15Gültig: ab 01.-15.12.2021Webseite: https://kyddo.shop/discount/hebammen15Ab einem Mindestbestellwert von 49€ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen über Tablets, Bettwäsche und konservierte EintöpfeWas haben ein perfektes Tablett, schöne Bettwäsche und konservierte Eintöpfe gemeinsam? Richtig, es sind alles Dinge, die ihr euch während eures Nestbaus anschaffen solltet. Denn laut Kareen und Sissi ist dieser die beste Vorbereitung auf ein entspanntes und gemütliches Wochenbett. Und da Sissi gerade „ihr eigenes Nest“ baut sprechen Kareen und sie heute über ihre persönlichen Musthaves, darüber wie wichtig alternative Schlafplätze für die ganze Familie sind und sie verraten auch, warum es vor der ein oder anderen Anschaffung mehr Sinn macht, das neue Baby erstmal kennenzulernen. Aber auch die aktuelle Corona-Lage und die damit einhergehenden Umstände für werdende Mütter sollen bei diesem Thema nicht ganz außer Acht gelassen werden. Ja, und falls ihr für die beiden noch einen Tipp für das perfekte Tablett habt - immer mal her damit!WerbungBundesministerium für Gesundheit Alle Infos zur Corona Schutzimpfung findet ihr hier: www.corona-schutzimpfung.deMothersfinest Webseite: https://mothersfinest.org/ Code: MOTHERSFINEST Mit diesem Code bekommt ihr bei einer Bestellung ab 50 € zwei Speisen gratis dazu. Der Code ist unbegrenzt gültig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, ja der Winter steht vor der Tür und auch, wenn das inzwischen sehr viel häufiger 5 Grad und Nieselregen als Minus 10 Grad und Tiefschnee bedeutet, so sollte euer Winterbaby dennoch warm und vor allem passend angezogen sein. Wie genau das funktioniert und was es außer der Kleidung sonst noch so zu beachten gibt, das besprechen Kareen und Sissi heute in aller Ausführlichkeit. Zum Glück! Denn ihr erfahrt, warum Kleidung aus Wolle so wichtig ist, ihr lernt die Faustregel für den perfekten „Zwiebellook“ und warum ein Walkoverall nicht nur Trend sondern auch sehr sinnvoll ist. Und dennoch soll‘s in dieser Folge nicht nur um die passende Winterkleidung gehen, sondern ebenso darum, wie ihr euer Baby am besten bei kalten Temperaturen transportiert - ob im Auto, im Kinderwagen oder in der Trage - welche Hautpflege im an kalten Tagen wichtig ist und was bei einer Erkältung hilft. Und als kleiner wertvoller Tipp voraus, falls ihr gerade in der Kinderabteilung steht: Kurzärmelige Bodys sind im Winter überflüssig!WERBUNGFreche Freunde - BeikostWebseite: https://bit.ly/hebammensalon_novBMGAlle Infos zur Corona Schutzimpfung findet ihr hier: www.corona-schutzimpfung.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geburtsverletzungen sind ein oft tabuisiertes Thema, das viele Frauen betrifft. Die Hosts sprechen über innovative Ansätze wie die Verwendung von Softlasern zur Wundheilung. Auch die Thematik der Dammmassage und die Bedeutung der Körperwahrnehmung bei der Geburt werden behandelt. Dabei wird der Fokus auf individuelle Vorbereitung und Nachsorge gelegt. Methoden wie Heublumendampfbäder und die Anwendung von speziellen Pflegeprodukten zur Unterstützung der Wundheilung sind ebenfalls Teil der Diskussion, zusammen mit persönlichen Erfahrungen von Frauen.

Mit Beginn einer Schwangerschaft wachsen die körperlichen Herausforderungen für die Frau: Durch Hormone werden nicht nur Bänder, sondern auch Gelenke weicher, die Wirbelsäule muss sich immer weiter krümmen, um das Gewicht der wachsenden Gebärmutter auszugleichen und natürlich sollte man auch für die bevorstehende Geburt fit sein. Klar ist also: Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig, aber grundsätzlich soll die Frau nur so viel machen, wie ihr selbst gut tut. Aber ebenso klar ist: Bei diesem Thema gibt’s auch viele Vorbehalte und Mythen. Und deswegen sprechen Kareen und Sissi in dieser Folge mit der Expertin Lea Köhler, die als Physiotherapeutin vor allem Frauen in der Schwangerschaft betreut. Dabei erklären die drei anhand eigener Erfahrungen und Fakten beispielsweise, warum man den Beckenboden während der Schwangerschaft unbedingt trainieren sollte, die Bauchmuskeln aber nicht, wozu Stabilitätstraining gut ist und warum Sport - genauso wie ein „Kackhocker“ - den Stoffwechsel positiv beeinflussen kann. Dies und vieles mehr, damit ihr eure Schwangerschaft mit bestem Wissen und Gewissen sportlich nehmen könnt.WERBUNGStrollMeCode: hebammensalon15Webseite: strollme.de/hebammensalonToom: Code: toom10Webseite: http://www.toom.de/spotifyWeitere Links: https://www.kackhocker.dehttps://squattypotty.eu/de?gclid=Cj0KCQjwlOmLBhCHARIsAGiJg7mQpZJW-uO2e0tvnoK_HtQ2JQ4jXVrM6X-Lb3WucZC9Iv8_ap7squIaAt-QEALw_wcBhttps://www.laufmamalauf.de/https://www.amazon.de/dp/B08JH3BS92/ref=cm_sw_r_wa_api_glt_i_YDYE73V419YA1W9XCASDhttps://www.instagram.com/beckenbodentraining_leakoehler/?hl=deThis Unicorn Changed the Way I Poop - Squatty Pottyhttps://www.youtube.com/watch?v=YbYWhdLO43QStillkissen von Sissihttps://www.bbhugme.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was braucht man wirklich?Wenn es um das Thema Schnuller geht, wird gerne diskutiert - zwischen Eltern, Medizinern oder auch Hebammen. Die einen preisen ihn, die anderen verspotten ihn und nicht selten fallen Wörter wie „Stillverwirrung“ oder „Saugbedürfnis“. Fakt ist: Es gibt ihn in sämtlichen Farben, Formen und Materialien. Ganz ähnlich verhält es sich mit Nuckelflaschen. Aber was ist bei der Verwendung von Schnuller, Nuckelflasche und Co. überhaupt zu beachten? Was ist richtig, was ist falsch? Und worin genau liegen die Unterschiede bei den verschiedenen Varianten? Dürfen Neugeborene überhaupt schon Schnuller, braucht mein Baby mit heranwachsendem Alter wirklich einen größeren und wann und wie gewöhnt man den am besten wieder ab?Kareen und Sissi nehmen das umfangreiche Thema daher genauestens unter die Lupe, beantworten eure Fragen und sprechen dabei über Fakten, Vor- und Nachteile. Und sie verraten, wo weniger mehr ist, also worauf Eltern getrost verzichten können.WERBUNGWeledaLavendel Körperöl & Aroma Shower https://www.weleda.de/produkt/l/lavendel-entspannungsoelhttps://www.weleda.de/produkt/a/aroma-shower-relax Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Kontraktionen der Gebärmutter unter der Geburt werden im Deutschen durch das Wort „Wehe“ bezeichnet, welches vom mittelhochdeutschen Wort wēwē abgeleitet wird, was Schmerz oder auch Leid bedeutet. Das klingt erst mal ziemlich negativ. Die Engländer hingegen sind hier viel optimistischer und bezeichnen solch Kontraktionen als „Labor“, nämlich als „Arbeit“. Dennoch ist jeder Mutter und Hebamme klar: Wehen sind schmerzhaft und bedeuten genauso größte körperliche Arbeit - ob erstes oder drittes Kind, ob mit Vorbereitung oder spontan. Denn niemand kann wissen, wie der weibliche Körper unter einer Geburt reagiert. Und jede Entbindung birgt individuelle Herausforderungen für die Gebärende als auch für die Hebamme. Das heißt jede Frau erlebt all das und die damit verbundenen Schmerzen mit einer anderen Intensität, sodass verschiedenste Hilfsmittel unabdingbar sind.Während für Sissi eine Geburt Konzentration und Fokus bedeutet, hat diese für Kareen vor allem was mit Hingabe und „Eintauchen“ zutun. Beim Umgang mit Wehen sind sich die beiden aber ziemlich einig. So geht’s in dieser Folge um die unterschiedlichen Möglichkeiten der Schmerzlinderung unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen. Dabei sprechen die beiden u.a. über gute mentale Betreuung, schmerzlindernde Zäpfchen, berauschende Opiate und den richtigen Zeitpunkt einer PDA. Und Achtung - wichtiger Spoiler vorweg: Eine gute Hebamme ist natürlich das beste Schmerzmittel!WERBUNGWeledahttps://www.weleda.de/produkt/b/baeuchlein-massageoel https://www.weleda.de/magazin/baby/babymassageToomCode: toom10 Landingpage: https://toom.de/s/spotifyCode gültig bis 7.11. 10 % Rabatt auf das gesamte wohngesunde Farben-Sortiment Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

....auch Männer müssen sich vorbereiten.Wenn es um das Thema Geburt geht, stehen natürlich vor allem die werdende Mutter und ihr Baby im Fokus des Geschehens. Werdende Väter sind dabei eigentlich eher „Beiwerk“: So halten einige die Hand ihrer Frau, andere wollen übereifrig mitatmen und dann gibt es auch noch die, die gar nicht erst den Kreißsaal betreten. Aber wie geht es einem werdenden Vater wirklich vor und während der Geburt und während des Wochenbetts und was kann er genau tun oder auch lassen, um seine Frau zu unterstützen? Fragen, die viele Hörer*innen interessiert haben und denen sich Kareen und Sissi daher heute widmen wollen.Es ist also Zeit für einen Perspektivwechsel - und deshalb sprechen die beiden in dieser Folge mit dem Unternehmer und Vater Philip Siefer über seine ganz persönlichen Erfahrung - von Geburtsvorbereitung, über die Hausgeburt seines Sohnes Vico bis hin zum Wochenbett. Dabei diskutieren die drei über Aufgaben von Männern, klären Missverständnisse auf, geben Impulse und erklären auch, warum Frauen unter der Geburt vielleicht gar nicht soooo viel Mann brauchen und wann Männer wirklich ihre Komfortzone verlassen.WERBUNGWELEDASkin Foodhttps://www.weleda.de/pflegeserien/skinfoodOoiaCode: SALON (5 Euro Rabatt ab einem Bestellwert von 25 Euro)ooia.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stillen … das natürlichste der Welt! So könnte man zumindest meinen. Doch trotz offizieller Empfehlungen, was Dauer und Umfang betrifft und obwohl es so gut für Mutter und Kind ist, stillen Frauen in Deutschland durchschnittlich nur 7,5 Monate. Naturvölker hingegen bis zu acht Jahre. Ihr merkt: Empfehlung und Erfahrung können hier weit auseinander liegen. Umso schöner ist es dann, dass dieses wichtige Thema jährlich in der Weltstillwoche besprochen und zelebriert wird. Das finden auch Sissi und Kareen und nehmen diese daher direkt mal zum Anlass, um sich in dieser Folge ausgiebig dem Stillen zu widmen. Und so geht‘s hier heute um Persönliches, um Fakten und Statistiken, aber auch um individuelle Herausforderungen von Müttern und öffentlichen Druck rund ums Thema Stillen.WERBUNGWeledaCalendula Entspannungsbadhttps://www.weleda.de/produkt/c/calendula-entspannungsbad https://www.weleda.de/magazin/baby/baby-badenHello FreshCode: SALON21Webseite: https://hlfr.sh/Q2qHA0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aber warum ist eine Babytrage eigentlich so gut für Eltern und Kind? Wann ist der richtige Zeitpunkt, um sich eine zu kaufen? Und welche Trage ist die beste nach einer Sectio? Wenn es um Babytragen geht, kommen schnell viele Fragen auf. Klar ist eigentlich nur: das Thema ist wahnsinnig umfangreich und genau deswegen spielt es in dieser Folge auch die tragende Rolle. Also stellen Sissi und Kareen erstmal die verschiedenen Tragehilfen vor, erzählen, worauf Eltern beim Kauf überhaupt achten sollten und sprechen über generelle Vorteilen und persönliche Vorlieben. Und natürlich sollen auch Eltern, bei denen keine Tragehilfe passt, in dieser Folge erhört werden.WERBUNGFemtasyCode: HEBAMMENSALONInfos: 25 Euro Rabatt auf das Jahresabo inkl. 14 Tage kostenloser Testphase, 2 Tage vor Ablauf dieser Testphase erhält man eine Erinnerung, sodass man entspannt testen kann. Ohne zeitliche Begrenzunghttps://landing.femtasy.com/p-hebammensalonWeledaCalendula Wundschutzcreme:https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-wundschutzcreme https://www.youtube.com/watch?v=lbgAdkx12rc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.