KRAFTRAUM

Viele Fitness-Influencer meinen es gut und versuchen über altbekannte Mythen aufzuklären. Dabei kann aber so einiges schief gehen und zu neuen Mythen führen. Ein paar Beispiele spreche ich an und erkläre worauf es ankommen kann. MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den… Quelle

MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Zeitmarker: 00:01:36 Steckt dir der Wettkampf noch in den Knochen? 00:02:42 Wie zufrieden bist du mit deiner Leistung? Wäre noch mehr drin gewesen? 00:05:50 Hast du nach den 600 Total schon ein neues Ziel und Wettkampf im Kopf? 00:08:38 Kann man irgendwas für eine bessere Regeneration in der Diät machen? 00:10:18 Hast du… Quelle

Das sind eure größten Trainingsfehler! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze… Quelle

Wie werde ich schneller auf dem Spielfeld? Egal ob Sprints oder Richtungswechsel, die Themen Schnelligkeit und Agilität sind mit die wichtigsten für Athletiktrainer und Sportler in Spielsportarten. Leider gibt es auch hier sehr viel Humbug und es werden hauptsächlich Trainingsmethoden für die letzten 1% verkauft. Ob diese so sinnvoll sind und was wir im Athletiktraining wirklich verbessern können… Quelle

Thomas, aka Senddicted, springt regelmäßig von 25m hohen Klippen und Brücken mit mehrfachen Salti ins Wasser. Wie gefährlich das ist, wie hoch die Belastung auf den Körper ist und ob er immer noch Angst vor einem Sprung hat, erzählt er in diesem Podcast. Thomas ist auf Instagram Thomas auf YouTube Thomas auf TikTok Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts. Quelle

Was los? Alex ist zusammen mit Shagel Butt ein Teil der Hipster of Doom. Als authentisches Duo machen die zwei das deutsche CrossFit YouTube unsicher und helfen den Sport populärer zu machen. Alex erzählt von seinen sportlichen Anfängen im Wrestling, Gepumpe im Fitnessstudio und seiner ersten CrossFit Class. Dazu gibt es aktuelle Geschehnisse aus der CrossFit Welt und was den Sport so besonders… Quelle

MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Bücher: Zatsiorsky: https://amzn.to/3gfuYiG The System: https://amzn.to/325C84f Periodization: https://amzn.to/327GA29 Scientific Principles Of Strength Training: https://amzn.to/34dkApt Zeitmarker: 00:05:32 Was bringt dehnen wirklich und wann macht es für wen Sinn? 00:09:04 Cryotherapy oder Eisbäder für die Regeneration? Quelle

Ulrich Werenicz ist Geschäftsführer von Simpleproducts und spricht mit mir über die Entwicklung & Produktion von Fitnessgeräten, Kundenfeedback und die Auswirkungen von Corona. Simpleproducts ist auf Instagram Simpleproducts Website Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von… Quelle

„Kreuzheben Maximalversuche ermüden mein ZNS voll krass“ ist eine typische Aussage die man von Kraftsportlern oft hört. Ob da was dran ist gibt’s in dieser Folge zu hören! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM Kaufe Equipment für dein Homegym… Quelle

Julian Schramm ist Mit-Gründer & Inhaber von Dedicated Sports. In ihrem Portfolio gibt es Coaching, Events, Foto- & Videografie und ein Gym in Bayreuth. Ich spreche mit Julian über den Einfluss von Covid-19 auf die Gymeröffnung und Wettkämpfe, wie wichtig es ist als Coach sein Ego zu vergessen und unsere Leidenschaft für Sport. Julian ist auf Instagram Dedicated Sports auf Instagram Dedicated… Quelle