5D20: Was hättest du gerne schon mit 20 gewusst?

Warum du dich selbst nicht so wichtig nehmen solltest Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Stefan Jürgens im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. __________________________ ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Stefan Jürgens, Schauspieler, Musiker __________________________ ||||| DIE 5 DINGE ||||| Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Und bei unserem heutigen Gast sind die 5 Dinge: 1) Hab Geduld! Mit anderen, doch vor allem auch mit dir selbst. 2) Verlass dich auf deine inneren und äußeren Qualitäten sowie die Gewissheit deines eigenen Durchhaltevermögens. 3) Halte nicht an Dingen fest, von denen du glaubst, sie müssen verstanden werden. 4) Die Dinge, die nicht funktionieren, sind wahrscheinlich die wichtigeren in Deinem Leben, weil du durch sie mehr lernst. 5) Es gibt für alles immer eine Lösung. 6) Die anderen kochen auch nur mit Wasser. 7) Vergleiche dich nie, sondern gehe den Weg, den du für richtig hältst. 8) Du musst keine Angst haben, dich zu öffnen und Hilfe zu erbitten. 9) Neid, Missgunst und Nicht-Gönnen halten dich zurück oder zerstören dich im schlimmsten Fall sogar. 10) Nimm dich selber nicht so wichtig. __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (00:02:02) Sei geduldig mit Dir selbst (00:16:47) Es gibt immer eine Lösung (00:21:08) Die anderen kochen auch nur mit Wasser (00:31:31) Um Hilfe bitten ist keine Schande (00:48:03) Nimm Dich selber nicht so wichtig __________________________ ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit dir](https://lnk.to/joyofjoel) 💡 Du konntest dir keine Notizen machen? [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen 👀 Hier findest du [alle Links zu 5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) 💛 Abonniere [„5 Dinge mit 20“](https://lnk.to/5D20) auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

John Strelecky, internationaler Bestsellerautor und Speaker, erzählt von seinen Erfahrungen und Einsichten, die ihm halfen, ein erfülltes Leben zu führen. Er spricht über den "kosmischen Algorithmus" des Lebens und wie die bewusste Auswahl von Informationen positive Veränderungen bewirken kann. Zudem betont er die Kraft von persönlichen Geschichten, die inspirieren und motivieren. Ein zentrales Thema ist auch die Bedeutung, Hilfe anzunehmen und die Auswirkungen familiärer Geschichten auf unsere Entscheidungen.

Josef Brunner, Innovativer Unternehmer und Technologieexperte, spricht über seine Erfahrungen im Geschäfts- und Privatleben. Er reflektiert, wie er Wut in Resilienz verwandelte und die Lehren des Stoizismus entdeckte. Die Bedeutung von Schlaf und Alleinsein für die persönliche Entwicklung wird hervorgehoben. Außerdem teilt er Einsichten über Verhaltensmuster, die Lebensqualität verbessern, und beleuchtet den Einfluss von Wettbewerb auf das persönliche Wachstum. Brunner bietet inspirierende Anreize, Neues zu wagen und erfolgreich zu sein.

Johannes Kliesch, Mitgründer von SNOCKS und E-Commerce-Experte, teilt wertvolle Einsichten aus seiner Karriere. Er diskutiert, wie der scheinbare Erfolg oft hinter Herausforderungen versteckt ist und reflektiert über präge Zeiten seiner 20er. Risikobereitschaft und Investitionen in persönliche Entwicklung spielen eine zentrale Rolle. Johannes spricht auch über emotionale Schwierigkeiten, insbesondere aus einem misslungenen Kryptowährungsprojekt, und unterstreicht, wie wichtig es ist, aus Rückschlägen zu lernen und offen über Emotionen im Unternehmertum zu kommunizieren.

Weshalb es wichtig ist, mit wem du dich umgibst und wem du was erzählst Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Barry Hammerschmidt im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Barry Hammerschmidt, besser bekannt als Bodyformus, ist ein erfolgreicher Influencer, YouTuber und Schauspieler. Er hat sich einen Namen gemacht durch seinen beliebten YouTube-Kanal, auf dem er Fitness- und Lifestyle-Inhalte teilt, und zählt mittlerweile über eine Million Abonnenten. Barry ist auch als Schauspieler in der Comedyserie "Barrys Barbershop" bekannt. Mit seiner authentischen und inspirierenden Art hat er eine große Fangemeinde aufgebaut und motiviert Menschen weltweit zu einem gesunden und aktiven Lebensstil. __________________________ ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Barry Hammerschmidt, YouTube-Star __________________________ ||||| DIE 5 DINGE ||||| Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Und bei unserem heutigen Gast sind die 5 Dinge: 1. Meditieren und Atemübungen machen: Barry betont, wie wichtig es ist, sich Zeit zum Meditieren und für Atemübungen zu nehmen, um Stress abzubauen und sich zu fokussieren. 2. Geheimnisse für sich behalten und den eigenen Traum beschützen: Er spricht darüber, weniger über seine Pläne zu reden und stattdessen mehr zu handeln. 3. Den engen Kreis klein halten: Barry betont die Wichtigkeit, sich mit den richtigen Menschen zu umgeben, die einen motivieren und unterstützen. 4. Keine Ja-Sagerinnen um sich haben: Er schätzt Menschen, die ihm ehrliches Feedback geben und die Wahrheit sagen. 5. Andere Menschen so behandeln, wie man selbst behandelt werden möchte: Barry spricht über die Bedeutung von Respekt und darüber, nicht vorschnell über andere zu urteilen oder zu lästern. __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (00:03:22) Meditation (00:11:03) Warum behält Barry Geheimnisse für sich? (00:17:43) Ein kleiner Freundeskreis (00:21:14) Wie kritisierst du richtig? (00:26:28) Geld & Probleme __________________________ ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit dir](https://lnk.to/joyofjoel) 💡 Du konntest dir keine Notizen machen? [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen 👀 Hier findest du [alle Links zu 5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) 💛 Abonniere [„5 Dinge mit 20“](https://lnk.to/5D20) auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Wie du deinen inneren Schweinehund verstehst und bändigst Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Lea-Sophie Cramer im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Sie berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter.Lea-Sophie Cramer ist eine erfolgreiche Unternehmerin und Investorin, bekannt als Mitgründerin und ehemalige CEO von Amorelie, einem führenden E-Commerce-Unternehmen im Bereich Sexual Wellness. Mit ihrer visionären Führung und innovativen Ansätzen hat sie Amorelie zu einer bekannten Marke aufgebaut. Heute ist Lea-Sophie als Investorin und Mentorin tätig, unterstützt Start-ups und engagiert sich stark für die Förderung von Frauen in der Wirtschaft. Ihre Expertise und ihr Engagement machen sie zu einer inspirierenden Persönlichkeit in der deutschen Unternehmerlandschaft.||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST |||||👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt👤 Lea-Sophie Cramer, Unternehmerin und Investorin||||| DIE 5 DINGE |||||Bei 5 Dinge mit 20 trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Und bei unserem heutigen Gast sind die 5 Dinge:1) Es ist richtig, sich in das Fahrwasser inspirierender Menschen zu begeben2) Gründen ist ein Marathon, den die meisten sprinten3) Der Umgang mit Fehlern ist am besten möglich, wenn du deine Selbstwirksamkeit nutzt und demütig bist4) Jede:r hat einen eigenen inneren Schweinehund und es gilt diesen zu verstehen5) Entwickle ein finanzielles Mindset und investiere (um den Zinses-Zins-Effekt zu erzielen)||||| SPONSOREN |||||🔥 Übersicht aller Sponsoren ||||| KAPITEL |||||(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema(00:08:03) Folge der Inspiration(00:22:35) Es ist ein Marathon(00:40:16) Die richtige Fehlerkultur finden(00:49:21) Den inneren Schweinehund überwinden||||| WIR |||||🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. Das teile ich hier mit dir💡 Du konntest dir keine Notizen machen? In meinem Newsletter fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen👀 Hier findest du alle Links zu 5 Dinge mit 20💛 Abonniere „5 Dinge mit 20“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung!👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Wie du der "Kapitän deiner Seele" bist Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Christoph Werner im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Christoph Werner ist der Vorsitzende der Geschäftsführung von dm-drogerie markt, einem der führenden Drogerieunternehmen in Europa. Unter seiner Führung hat dm seine Marktposition weiter ausgebaut und innovative Konzepte im Bereich Nachhaltigkeit und Digitalisierung umgesetzt. Christoph Werner ist seit vielen Jahren im Unternehmen tätig und bekannt für seinen integrativen Führungsstil und seine strategische Weitsicht. Seine Arbeit trägt maßgeblich dazu bei, dm als vertrauenswürdige und zukunftsorientierte Marke zu stärken. __________________________ ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Christoph Werner, Vorsitzender der Geschäftsführung dm-drogerie markt __________________________ ||||| DIE 5 DINGE ||||| Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Und bei unserem heutigen Gast sind die 5 Dinge: 1. Die Unterscheidung zwischen Adventus und Futurum als zwei Aspekte der Zukunft. Adventus steht für die offene, unbekannte Zukunft, während Futurum die geplante Zukunft repräsentiert. 2. Das Konzept der Antifragilität - die Fähigkeit, aus Stress und Herausforderungen gestärkt hervorzugehen. 3. Die Wichtigkeit, eigene Urteile zu falsifizieren und die der anderen zu verifizieren, anstatt umgekehrt. 4. Die Erkenntnis, dass Recht haben nicht dasselbe ist wie effektiv sein. Es geht darum, anschlussfähig zu bleiben und Dinge zu bewirken, statt dogmatisch zu sein. 5. Die Einsicht, dass Fehler Sprossen auf der Leiter der Erkenntnis sind. Dies hilft dabei, nach Fehlern wieder Zuversicht zu gewinnen und vorwärts zu schauen. __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (00:04:22) Der Kapitän meiner Seele (00:08:17) Adventus vs Futurum (00:21:22) Warum geschieht ausgerechnet mir das? (00:27:16) Wieso sehen das andere nicht so wie ich? (00:34:53) Rechtfertigt der Zweck die Mittel? (00:40:35) Wie du dich von Fehlern erholst __________________________ ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit dir](https://lnk.to/joyofjoel) 💡 Du konntest dir keine Notizen machen? [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen 👀 Hier findest du [alle Links zu 5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) 💛 Abonniere [„5 Dinge mit 20“](https://lnk.to/5D20) auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Ein "Um-zu" macht keinen Sinn – tue Dinge, die dich erfüllen Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was 20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die Karin Kuschik im Business, aber auch im Privatleben gemacht hat. Er berichtet von entscheidenden Stationen im Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal, ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Karin Kuschik ist eine renommierte Autorin, Rednerin und Coachin, die sich auf Selbstführung und persönliche Entwicklung spezialisiert hat. Mit ihrem Bestseller „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ bietet sie kraftvolle Werkzeuge für mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag. Karin hat über 20 Jahre Erfahrung als Coachin für Celebrities und Führungskräfte und ist bekannt für ihre mitreißenden Keynotes und praxisnahen Ansätze. Ihre Arbeit inspiriert Menschen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfüllteres Leben zu führen. __________________________ ||||| IN DIESER FOLGE ZU GAST ||||| 👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Karin Kuschik, Autorin, Speakerin, Performance Coach __________________________ ||||| DIE 5 DINGE ||||| Bei [5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) trifft Joël Kaczmarek bekannte, erfolgreiche und interessante Menschen und befragt sie, was ihre 5 Dinge sind, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten. Und bei unserem heutigen Gast sind die 5 Dinge: 1) Ein "Um-zu" macht keinen Sinn – tue Dinge, die dich erfüllen, anstatt Dinge zu tun, um etwas zu erreichen, dass du erreichen möchtest 2) Komm mehr ins Agieren und triff Entscheidungen bewusst und selbst – frag dich: "Tut mir das gut? Will ich das?" 3) Erklärdruck: Hör auf, so viel zu erklären und zu wiederholen 4) Junge Menschen machen sich so viel Druck, darum geht es doch darum das zu finden, was dir selbst gut tut 5) Räume deinem eigenen Gefühl mehr Freiheit ein, am Ende des Tages kannst du entscheiden, wie du dich bei etwas fühlst __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 [Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema (00:05:12) "um...zu..." ist kein Grund (00:08:58) Mehr agieren & mehr Entscheidungen bewusst selbst treffen (00:18:41) Hör auf, dich ständig zu rechtfertigen (00:37:18) Erkenne deine eigene Schönheit (00:42:55) Mehr Freiheit fürs eigene Gefühl __________________________ ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit dir](https://lnk.to/joyofjoel) 💡 Du konntest dir keine Notizen machen? [In meinem Newsletter](https://newsletter.makersandshakers.club/) fasse ich dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen 👀 Hier findest du [alle Links zu 5 Dinge mit 20](https://lnk.to/5D20) 💛 Abonniere [„5 Dinge mit 20“](https://lnk.to/5D20) auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Sven Lindberg, Professor für Psychologie an der Universität Paderborn, teilt wertvolle Einblicke aus seiner Karriere und dem Privatleben. Er diskutiert, wie Selbstvertrauen und die richtige Nutzung von Smartphone-Technologien das persönliche Wachstum beeinflussen. Lindberg betont die Bedeutung von Vertrauen in Beziehungen und reflektiert über seine Erfolgserlebnisse sowie Rückschläge. Er erklärt auch den Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstwirksamkeit, um jüngeren Zuhörern zu helfen, ihre Potenziale zu entfalten.

Tania Maria Niermeier, erfahrene Beraterin und Leiterin einer Hexenschule, spricht über ihre persönlichen Learnings im Leben. Sie beleuchtet, wie wichtig Urvertrauen und Selbstliebe sind, während sie spannende Einblicke in die Welt der Hexerei gibt. Herausforderungen bei der Wahrnehmung von Zukunftsinformationen und der Balance zwischen Geben und Empfangen werden thematisiert. Außerdem reflektiert sie über gesellschaftliche Schönheitsideale und den Weg, die eigene innere Stimme zu finden. Ihre Perspektiven inspirieren zu persönlicher Entwicklung und Selbstentdeckung.