Let's go mental

Je onderbuikgevoel is een goede radar voor benauwde situaties en onbetrouwbare mensen. Maar hoe werkt intuïtie eigenlijk? Maud (29) vraagt zich af hoe het ongrijpbare fenomeen intuïtie werkt. Hoe komt het dat je zoveel gevoelens in je buik kan hebben?  🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Wilma (60) kent twee mensen die dachten dat ze een burn-out hadden, maar uiteindelijk bleken ze een bore-out te hebben. De klachten leken erg veel op die van een burn-out, maar de oorzaak is compleet anders. Wat is een bore-out? En hoe ga je als omstander hiermee om?  🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

De vraagsteller van deze week merkt dat haar vriend OCD-achtige routines ontwikkelt, zoals een strikte ochtendroutine met vaste tijden voor eten, douchen en toiletteren. Ze vraagt zich af hoe zulke dwangmatige gewoontes ontstaan en hoe je ze afbouwt. Hoewel Malou geen diagnose heeft, herkent zij ook veel OCD-trekken bij zichzelf. Wat voor symptomen ervaart zij? En hoe ziet deze stoornis eruit in de hersenen? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Marjolein merkt dat ze het niet makkelijk vindt om fouten toe te geven. Als haar buren aanbellen dat de muziek te luid is, denkt ze: "Stel je niet zo aan! Het is weekend, en jullie wonen in de stad." In plaats van: "Wat vervelend dat je last van mij hebt. Ik zal er rekening mee houden." Waarom geven we niet gewoon toe dat we fout zitten? Over gaslighten, voorbeeldfuncties en de alarmsystemen in je brein. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Malou en Brankele duiken in de aantrekkingskracht van onbereikbare mensen. Waarom is het kat-en-muisspel zo verleidelijk? Ze delen persoonlijke verhalen en koppelen deze aan hechtingstheorieën, die jeugdervaringen met volwassen liefde verbindt. Onvoorspelbaarheid blijkt dopamine te stimuleren, wat onze aantrekkingskracht versterkt. Ook bespreken ze hoe cultuur het idee van de 'onbereikbare' romantiseert. Maar pas op! Te veel spelletjes kunnen echte liefde in de weg staan.

Als jij sorry zegt, is dat dan meer een stopwoordje, of heb je écht spijt? Myrthe (25) merkt dat ze om de haverklap sorry zegt, waardoor het woord niet zoveel meer betekent. Wat voor sorry’s bestaan er en wat doet het krijgen van excuses met je brein?  🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Een psychose is een enge gewaarwording: hallucinaties, controleverlies en angsten die samenkomen. Maar wat ís een psychose eigenlijk? En waar komen als die waanbeelden vandaan? Olav is er benieuwd naar: hij komt in zijn werk bij de politie steeds vaker in aanraking met patiënten met een psychose. Brankele duidt de psychose in het brein, terwijl Malou haar eigen ervaring met een psychose vertelt. 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Altijd een compagnon in de buurt: mensen zijn dol op (huis)dieren. Wat doet dat eigenlijk met je mentale gezondheid, als je een kat aait op straat, of met een hond speelt? Marijke (27) heeft veel vragen over dieren en ze worden allemaal beantwoord! Met als bonus: waarom vind je een dier soms ZO schattig, dat je het pijn wil doen? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Indy (24) denkt dat ze perfectionist is: ze stelt zichzelf vaak teleur als ze iets niet perfect heeft gedaan. Ook haar zelfbeeld lijdt eronder, want als ze in de spiegel kijkt en ze niet ziet wat ze zou willen zien, praat ze zichzelf naar beneden. Waarom word je eigenlijk perfectionistisch en hoe (on)gezond is dat?   🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

De broer van Mik (28) heeft al jaren een verslaving aan coke. Door de constante stress, onzekerheid en machteloosheid die zijn gebruik met zich meebrengt, belandde Mik in een burn-out. Hoe werkt het brein van iemand met een verslaving? En waar moet je voor waken, als naaste van een verslaafde? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie, research & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.