Bulle de Bonheur

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Recordman du monde de la traversée de l'atlantique en aviron, à écouter pour découvrir les méandres de l'océan ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Nous prenons de grandes résolutions en début d’année, et...notre motivation s’essoufle ! Nos objectifs étaient pourtant bien définis et semblaient atteignables dans le délai fixé. Mais le temps et les contraintes du réel semblent avoir pris le dessus. Alors pourquoi est-ce que nous nous sentons démotivés? Comment maintenir notre super motivation des premiers jours ? Et surtout comment atteindre nos objectifs ? ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux ! *********** Notre blog Notre podcast sur Itunes Nos pages Facebook et Instagram Inscription à la newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !La vieillesse est un cheminement naturel de notre vie, à l’origine de changements physiques et psychologiques. Aujourd’hui, la vieillesse est appréciée et jugée de façon très variable, Alors est-ce une fatalité qui nous domine ou une nouvelle forme de jeunesse ! Ecoutez et venez déconstruire tous les préjugés qui nous envahissent ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux ! *********** Notre blog Notre podcast sur Itunes Nos pages Facebook et Instagram Inscription à la newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !La pandémie que nous vivons nous isole des autres. Nous avons beau multiplier les apéros Zoom, envoyer des centaines de messages Whatsapp et passer du temps au téléphone à débattre de la situation, cela ne suffit pas ! A la longue ça pèse lourd sur notre moral et même sur notre énergie. Et si nous avions besoin des autres pour être heureux ? Comment nos relations vont-elles survivre au Covid ? Découvrez des idées et des pistes de réflexions en écoutant notre nouveau podcast ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !On le sait, le compliment est une source de bien être tant pour la personne qui le reçoit que celle qui le donne. Toutefois, certains compliments ont peu d'effet sur les autres ou pire sont mal perçus. Dans cet épisode, on parle des effets bénéfiques de faire des compliments et on vous donne quelques ingrédients pour faire une recette de compliments efficaces ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux ! *********** Notre blog Notre podcast sur Itunes Nos pages Facebook et Instagram Inscription à la newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Puis-je dire ce que je pense vraiment ? Ou bien encore, est-ce que je mens si je suis aimable et polie pour faire plaisir, tout en pensant à l'inverse ? Vous savez, cette question éternelle : toute vérité est-elle bonne à dire ? Est-il possible de conjuguer politesse et vérité ?   Authenticité et gentillesse ? Pour découvrir comment faire pour être vrai.e, écoutez notre podcast ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux ! *********** Notre blog Notre podcast sur Itunes Nos pages Facebook et Instagram Inscription à la newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Par son témoignage joyeux, Amélie Yan-Gouiffes, nous invite et nous transporte dans son univers résilient et tellement positif. Elle a une capacité unique à dynamiser à nous montrer le chemin de notre diamant intérieur. Rejoignez-nous sur ce nouveau podcast et évadez-vous ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux ! *********** Notre blog Notre podcast sur Itunes Nos pages Facebook et Instagram Inscription à la newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous ! Avez-vous déjà eu des doutes ou ressenti de la détresse ou encore une certaine colère en entendant votre partenaire rire avec une autre personne, en voyant votre collègue obtenir l’emploi que vous vouliez ou bien en constatant une fois encore que votre amie est le centre des attentions et pas vous  ? La jalousie vous tient ?   Ecoutez notre nouveau podcast pour mieux comprendre ce sentiment, et peut-être en découvrir les bienfaits cachés ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux ! *********** Notre blog Notre podcast sur Itunes Nos pages Facebook et Instagram Inscription à la newsletterHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Les valeurs…c’est une notion et un mot surutilisés dans de multiples domaines : de la politique au développement personnel en passant par la publicité. On vote selon ses valeurs, on exprime nos valeurs dans notre façon d’acheter, on aspire à trouver un job qui soit en ligne avec nos valeurs, on trouve une école pour nos enfants qui correspond à nos valeurs, notre croyance religieuse a son propre système de valeurs… Vous est-il arrivé d’entendre quelqu’un vous dire « ce n’est pas dans mes valeurs » ? Moi ça m’arrive souvent. Difficile dans cette confusion de comprendre le concept ou simplement d’oser demander ce que la personne met derrière ce mot. *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.