本集Podcast我們將來聊聊有效運用原子習慣的方法論技巧來實踐與維持好習慣 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 在我們的節目中， 我們會深入討論有效運用原子習慣的方法論技巧來實踐與維持好習慣 在這個Podcast中， 我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察， 讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。 讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這榮幸請到薩提爾溝通名師李崇義老師、長耳兔心靈維度經理朱芳儀老師 跟我們聊聊暢銷好書《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》 https://reurl.cc/QZkjv5 薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作── 十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落 走過人生的困頓，與自我和解 或許，你曾經歷這樣的對話風暴…… 「一年就這幾天，忍忍就過了。」 「以前爸媽最疼你，現在你多付出一點，是應該的吧？」 「你不是最了解我的人嗎？怎麼還會這樣做？」 「怎樣？難道這也是我的錯嗎？」   甚至，你心裡有過這樣的念頭…… 「為什麼總是忽略我的感受？」 「我是否不應該存在？」 「我真的值得被愛嗎？」   不想過的年、不想見的家、不想聽的話…… 這些關係表面上的碰撞、摩擦，日久便成了內在的瘀傷。   明明是最親近的人，為什麼心的距離，會如此遙遠呢？ 面對執念與情緒波浪，我們該怎麼說、怎麼做，才能走出這個圍困自己的黑洞？   ◆這本書，寫給總是努力改變自己的你── 對於所愛之人，我們總希望與對方建立和諧的關係，當想法相左時，更會想盡辦法「解決」衝突，將所有的尖銳快速弭平，因此，很容易於溝通過程中遠離彼此，或委屈了自己。 薩提爾溝通名師李崇義承接了不少這類困擾，甚至自己也有同樣的感受。這一次，他想與你一起走進內心小劇場，更想告訴你，面對內在黑洞，你我其實都有直視它的能力。   ◆以書信，貼近那些說不出口的挫折感── 誰都曾經跌倒過，有時的確需要一雙有力的手，拉自己一把。這雙手或許是一句同理的話語，也可能是一個溫暖的故事。 在這本書裡，崇義老師與幽默俏皮的「高麗菜菜子」以生命故事交換深刻對話，溫柔梳理一場場看似無解的風暴，關於伴侶衝突、子女教養、手足壓力、隔代不同的價值觀……十個主題、十封往返書信，點滴文字不僅引導你我表達難以啟齒的感受，更是內在的關懷與支持。   ◆深呼吸，練習走出內在黑洞、接納自己── 怎樣才能拉近心的距離？需要的並不是勇氣，而是坦承脆弱，並且一次又一次練習，找到自我的療癒方向。 書裡不僅有我們都曾相識的內在課題，也是一場場與自己和解的旅程。在篇章最後，更凝鍊了薩提爾對話的實踐心法，如何傾聽、覺察、讚美、陪伴……你將發現，走出內在黑洞，就從接納自己開始。   在崇義老師的回答裡，常常有「哇，原來可以這樣喔」的驚嘆。 回頭看，在自己身上也常常有「喔，原來我可以這樣喔」的奇蹟。──朱芳儀   有時候外在處境沒有任何改變，純粹是我們的內在做了轉化，就能變得更自由。──李崇義 知心推薦 洪仲清｜臨床心理師 郭葉珍｜國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 馮以量｜馬來西亞家庭關懷及家族治療推手   專文導讀 陳志恆｜諮商心理師   書中談的是每個人在關係中常見的困擾，尤其是與身邊最親近的那一些人，包含父母、伴侶、手足、孩子等。你知道自己愛他們，但有時候就是因為在乎，反而難以拿捏相處的距離。 若你曾因此卡關，甚至認為根本無解，以為自己動彈不得，在讀了書中崇義老師的回信之後，也許會豁然開朗──根本不需要去改變任何人，你只要好好關照自己的內在即可。 我喜歡《內在黑洞》這本書，整理出十個相當生活化的議題，兩位作者透過平實易懂的文字，讓讀者不只頭腦理解，內心也有體驗。邀請你也來趟走進黑洞、向內找答案的探索之旅。 －－陳志恆｜諮商心理師     作者簡介 李崇義 薩提爾溝通名師，目前為長耳兔心靈維度創辦人兼執行長。 於資訊產業服務二十餘年，曾任美國矽谷資訊軟體公司總裁、美國納斯達克（NASDAQ）上市公司副總裁。回台後浸潤薩提爾模式多年，在授課期間累積大量個案晤談經驗，歸納出實用的冰山對話框架。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程，亦曾受邀至中研院、台經院、Google、國泰金控、富邦人壽、大愛人文講堂，以及海內外上市櫃企業和各級機關學校進行演講與工作坊。 著有《冰山對話》一書，並於知識衛星開設薩提爾相關線上課程。   朱芳儀 長耳兔心靈維度經理、對話專案講師、兩個孩子與七隻貓的母親。 曾在醫院工作十數年，看過許多生老病死，升格當媽媽之後，更深入想知道「我這個人教出來的孩子，會是什麼樣子」，因此踏進了長耳兔課堂。擔任隨課助教超過一千五百小時，在課堂裡陪著夥伴穿越生命的困難，更透過書寫、記錄，開啟重新認識自己的旅程。 《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》 https://reurl.cc/QZkjv5 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這榮幸請到懿聖皮膚科診所院長游懿聖醫師、真心皮膚科診所院長周宛儀醫師 跟我們聊聊暢銷好書《長期臉紅、發癢、起疹子要小心！幸福美膚不能等！！戰勝玫瑰斑，我的玫瑰人生不再糟》 https://reurl.cc/Ny8ogp TARS將在11月26日舉辦健走活動 在此邀請大家一起來參加 報名到場參加者就可以獲得TARS與UV100合作的防曬帽一頂 此外當天還有準備很多好禮想送給大家一起寓教於樂 這次活動很感謝法國高德美大藥廠協辦 也很感激舒特膚、亞太聯發生醫有限公司(媄皮思)、UV100、健身工廠以及統一藥品公司(雅漾、艾芙美)提供攤位以及贈品贊助 由於贈品數量有限，預計報名名額為500位，額滿為止。 機會難得，有興趣的朋友們請儘快報名參加，謝謝！ 什麼？我的臉上竟然有蟲！ 肌膚紅癢、暗沉又乾燥嗎？ 喝熱湯、吃麻辣鍋、洗熱水澡，臉就變紅了嗎？ 常常滿臉通紅，那可能是玫瑰斑！ 玫瑰斑的舊名是「酒糟」，這種皮膚病困擾全球4億人， 想治癒玫瑰斑，就和最專業的醫師群一起簡單保養、正確治療！ ■ 玫瑰斑是什麼？有哪些症狀？什麼時候該去看醫生？ 玫瑰斑，舊名「酒糟」，青春期就可能會出現跡象，患者以中壯年族群為主，又女性多於男性。玫瑰斑的患者在臉頰、鼻頭、額頭以及下巴容易出現潮紅，也可能伴隨丘疹及膿皰，就像是青春痘一樣，引起皮膚腫、痛、癢的不適；少數會引起眼結膜發紅、刺痛感或是鼻頭紅腫。有這些狀況的時候千萬不要輕忽，趕快去看醫生！ ■玫瑰斑怎麼醫治？只要吃藥、擦藥就能治好嗎？ 玫瑰斑的常見治療方式有：口服藥物、外用藥物、雷射光電治療及肉毒桿菌素注射。本書將由專業的醫師群一個一個帶你看不同治療方式的好處與可能產生的副作用。不過玫瑰斑的成因複雜，每個人適合的治療方式不一定相同，一切依醫師的診斷方式為主。 ■要避免出現玫瑰斑的話，生活中有什麼要注意、避免的事？ 生活中無論是清潔、保濕、防曬，還是彩妝都要注意保養的方式，清潔保養的同時要注意產品成分是否會誘發玫瑰斑，而防曬更是重中之重，避開紫外線是第一要務！除了保養以外，也要注意飲食習慣、環境汙染、情緒壓力問題，並保持良好的睡眠與運動習慣。 ■台灣青春痘暨玫瑰斑協會隆重推出，讓專業醫師群關心您的肌膚健康 台灣青春痘暨玫瑰斑協會致力於推動青春痘與玫瑰斑相關福利政策，持續協助醫療院所引入最新的治療方式，與國際持續接軌，保護自己的肌膚健康，千萬不能等！   作者簡介 邱品齊 邱品齊美之道皮膚科診所　院長 許仲瑤 基隆長庚紀念醫院皮膚部　主任 台灣青春痘暨玫瑰斑協會　秘書長 王芳穎 林口&台北長庚紀念醫院皮膚科　主治醫師 吳貞宜 臺北榮民總醫院皮膚部光化學治療科　主任 周宛儀　 真心皮膚科診所　院長 林政賢 林政賢皮膚科診所　院長 林昱廷　 木木日安皮膚專科診所　院長 翁毓菁　 台中榮民總醫院醫美中心　主任 陳盈君　 高雄醫學大學附設紀念醫院皮膚科　主治醫師 陳郁蓁 台南市立安南醫院皮膚科 主治醫師 陳逸懃　 辰星皮膚專科診所　主治醫師 游懿聖　 懿聖皮膚科診所　院長 童麗娜　 童麗娜皮膚專科診所　院長 黃幼鳴　 越L’EXCELLENCE醫療美學　皮膚科主治醫師 黃輝鵬　 黃輝鵬皮膚科診所　院長 葉龍坤　 長庚紀念醫院北院區眼角膜科　主治醫師 蔡秀欣　 臺北醫學大學附設醫院皮膚科　主治醫師 鄭惠文　 安瑟美皮膚科診所　院長 羅棋守　 羅棋守皮膚科診所　院長 《長期臉紅、發癢、起疹子要小心！幸福美膚不能等！！戰勝玫瑰斑，我的玫瑰人生不再糟》 https://reurl.cc/Ny8ogp 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這榮幸邀請到王采元工作室負責人王采元老師 跟我們聊聊物理Ｘ建築：從理性到感性的空間設計 王采元簡介 台北人，畢業於台灣大學物理系，2002年畢業後，開始跟著父親自學建築，並在2004年接了第一個室內設計案。從此之後，便開始了一邊旁聽建築課程自修，一邊獨立接案、設計監工的生活。建築是個幸福的志業，面對豐富的自然環境，如何在不減損自然之美的前提下，滿足使用需求、人性感受與呈現每個空間特有的本質與感動。針對每個獨特的生命個體，挖掘每個空間特有的韻味潛力，貼緊「行為」本身，在使用需求、實際機能與設計理念之間，探索那微妙而美好的互動關係。自己設計的點滴心血，伴隨著使用者增益的生活情味—–建築，就這樣悠悠長長的活著。 #王采元個展 「策展人的話」 三年半以前（2020年5月）采元透過網路聯絡到我，說想請我策展，她想展她的人生。 近四年的時間裡，這場持續準備中的展覽，經歷了疫情，經歷了采元父親母親相繼離世 ⋯⋯ 「王采元個展」幾個字在我心中也變得更加沈甸甸。 四年期間與采元進行了多次訪談、跟拍了采元的一天、去到了采元父親的書院和她從小生活成長的社區、收到了無數業主工班家人老師好友寫給采元從業20週年的祝福文章、邀請到采元欣賞的好朋友們一起參與展覽的發想和執行 ⋯⋯ 2023年11月11日，「王采元個展」真的要開展了，還將伴隨著20週年作品集的發布。其背後隱藏的是數十年每日揮刀五百下的打磨，才凝練出小小一方「展覽」天地的圓滿。 ?? 展覽主標題是父親寫給四歲采元的一句話 —— 小元，我答應你一個清新可喜的社會   展覽副標題是二十七年後采元回應自己的一句話 —— 保有清新的眼睛，清新可喜的社會就在我心裡 祈願這場展覽能夠呈現出王采元的人生一角，也歡迎你走進展場，看看采元眼中那個清新可喜的世界? —— 策展人 張曉晴 ～～～～～～～～～～～～ ｜展覽名稱 ｜小元，我答應你一個清新可喜的社會 / 保有清新的眼睛，清新可喜的社會就在我心裡 ｜展覽時間｜2023年11月11日 ～2023年12月3日 ｜展覽地點｜田園城市風格書店B1 ｜展覽活動｜ ▪️2023年11月9日（週四）布展直播 14:00 - 15:00 於 @王采元工作室 fb帳號直播布展現場 ▪️2023年11月18日（週六）展覽對談 18:30 - 20:00 展覽對談 ?? https://reurl.cc/L6eXZL ▪️2023年11月25日（週六）展覽演講 14:00 -16:00展覽演講 ?? https://reurl.cc/E1YXeK ～～～～～～～～～～～～ 展覽人：王采元 平面設計：方序中 攝影：Karren Kao 高愷蓮 剪輯：吳函庭 文具合作：物外 YSTUDIO 廖宜賢 楊格 策展人：張曉晴 王采元個展｜小元，我答應你一個清新可喜的社會 https://youtu.be/C_MbPKQMCAo 現場書店一樓還會放置我幫爸爸媽媽出版的紀念文集《信步回家》、易經套書《中道今來》以及我的《不用收的好家設計》噢！ 王采元個展結合工作室20週年作品集出版，歡迎各位聽眾參考！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這榮幸請到「看見．齊柏林基金會」前營運長、《我所認識的齊柏林》作者李儒林老師 跟我們聊聊暢銷好書《我所認識的齊柏林：一代空拍大師的真實人生，見證他的堅持、夢想與守候》 https://reurl.cc/MymbmX 打破台灣紀錄片影史票房紀錄的《看見台灣》上映十周年， 直昇機空難意外發生六年後， 透過好友的筆，讓我們重新看見最真實的齊柏林。 「這個島上的美麗與遭受的破壞，不能只有我一個人看見。」 他抛下一切，賭命飛行空拍，完成了震撼人心的紀錄片《看見台灣》，喚起了台灣人民對土地的驕傲，與哀愁。 這些年來，他鏡頭下的美麗畫面，與他爽朗真摯的話語，從來不曾離開…… 「我很憨慢說話，從來不覺得自己能夠把一件事情說清楚，也不覺得真的有人願意靜下來聽你說……每次想好好說清楚的事卻永遠都說不清楚，就算是最親的朋友、伙伴都一樣，講多了自己都覺得煩。我不太希望給人添麻煩，所以，有時候自己能做的就先去做……做出來了，大家看到就懂了。不是嗎？」 齊柏林，台灣空拍導演、攝影師、環境保護運動者。他花費25年、2500小時的飛行，數十萬張底片與數位影像，以台灣地景、河流、生態為拍攝的主題，向大眾提倡環境保護。 2013的紀錄片《看見台灣》撼動全台，讓觀眾看見前所未見的台灣，喚起了人民對土地的驕傲，也促成了國土保育的行動。 2017年6月10日，齊柏林在拍攝《看見台灣Ⅱ》途中，墜機殉難。 他的好友醞釀六年，以詳實的訪查和深情的文字，將齊柏林一生的執著與熱情，做了最細膩而完整的記錄。 本書特色 ★ 35張全彩照片：齊柏林最令人印象深刻的攝影作品＋友人收藏的珍貴影像。 ★ 紀錄齊導說過的話語，透過文字重現他爽朗的聲音。 ★ 齊導與各界名人之間的溫馨小故事：陳文茜、吳念真、林懷民、歐晉德、郭台銘等。 ★ 齊導與更多不知名小人物之間的真誠交流。 ★ 以第二人稱寫作，貼身觀察，讓讀者更深入體會齊導對台灣這片土地的執著與深情。 掛名推薦 看見・齊柏林基金會 陳永泰文教基金會 富邦文教基金會 緯創人文基金會 周美青／前第一夫人 李四端／資深媒體人 詹慶齡／資深主播、「名人書房」主持人    蔡詩萍／臺北市政府文化局局長    歐晉德／看見．齊柏林基金會董事長   作者簡介 李儒林 前「臺灣優視媒體科技股份有限公司」（MOMOTV）總經理、「看見．齊柏林基金會」營運長、客家電視台台長。 曾於中廣、民視、華視、中視、三立等媒體從事新聞採訪工作逾二十年；現為電影、紀錄片、形象廣告等影像拍攝製作人。 出版作品： *《史瓦洛的飛行日誌》（國語日報社—兒童文學牧笛獎） *《披風少年》（國語日報社—兒童文學牧笛獎） *《21通電話——阿兵哥的深夜求救》 繪者簡介 齊小育 齊柏林之女，畢業於國立臺灣藝術大學。 《我所認識的齊柏林：一代空拍大師的真實人生，見證他的堅持、夢想與守候》 https://reurl.cc/MymbmX 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

親愛的聽眾朋友們，非常感謝您們的收聽 今天我們非常榮幸能邀請到麻葉餐飲集團創辦人兼執行長魏幸怡老師 與我們分享「暖廚家味」急難家庭救助計畫 為家人做菜，就是傳遞溫暖與愛 ——— 獻給我愛的家人與朋友 這次連結國內五⼤餐飲⼯作者，各⾃端出從⼩吃到⼤，讓⼈「想到家」的美味，⽤隨⼿可得的食材、每家都有的設備，讓每個⼈都能為你所愛的⼈輕鬆下廚做菜。 「暖廚家味」將 16 道菜設計成線上課程，認捐者不但能拿到全額抵稅捐款收據，課程認捐收入也將全數捐贈「1919 急難家庭救助計畫」，期待您以愛家的⼼，讓弱勢家庭也能尋回溫暖。 超強聯⼿，絕無僅有！支持暖廚家味，課程認捐收入全數捐贈1919急難家庭救助計畫：https://bit.ly/3FR0sea 連結國內五⼤餐飲⼯作者，各⾃端出從⼩吃到⼤，讓⼈「想到家」的美味，⽤隨⼿可得的食材、每家都有的設備，讓每個⼈都能為你所愛的⼈輕鬆下廚做菜。 疫情後，政府補助資源銳減，遭遇困境的家庭數⽬驟增。 認捐者不但能拿到全額抵稅捐款收據，課程認捐收入也將全數捐贈「1919急難家庭救助計畫」。 2023 年底開始將透過 1919 志工，親手、親送給急難家庭。 課程原價 $6,800，集資期間只要 $2,919！ 得獎導演拍攝，10人團隊錄製，八台攝影機無死角呈現 主廚親自示範：買、挑、切、煮、擺盤 什教學紀實：毫無遺漏所有細節 麼電子菜單：文字食譜、有聲導讀，又看又聽保證學會 問快速複習：3分鐘精簡版喚起記憶 題主廚訪談紀實：成長背景，美食淵源，讓你也能用食物溫暖全家人的胃 想不限時間、次數，永久看課 ​ 讓我們跟家⼈⼀起吃飯，帶家⼈⼀起⾏善！立即加入支持：https://bit.ly/3FR0sea 問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

本集Podcast我們將來聊聊判斷事情輕重緩急的兩大技巧：80/20法則＆時間管理象限（艾森豪矩陣） 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 在我們的節目中， 我們會深入討論判斷事情輕重緩急的兩大技巧：80/20法則＆時間管理象限（艾森豪矩陣） 在這個Podcast中， 我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察， 讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。 讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這榮幸一請到聯聖企管創辦人陳宗賢老師 跟我們聊聊陳宗賢老師的人生歷練與邁向管理大師之路 陳宗賢老師 台灣唯一擔任過71家企業專業總經理與執行長的經營管理名師，也是通達企業全方位運作實務和理論架構的專業顧問師兼講師，輔導顧問案超過3000家企業，涵蓋各行各業。 任教過東海、東吳、淡江、文化、崑山、北科大等校企管系與企研所，著有諸多論述多達30餘本。 近年更獲企業界給予「亞洲的彼得．杜拉克，華人界的經營管理大師」之美譽。畢生以「為台灣中小企業做事」為志業， 為了實現志業，已在聯聖集團將其近50年理論基礎與實證心得系統地整理規劃傳授。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這難得機會訪談簡報天王王永福老師 跟我們分享最新成立的學院--F學院 F 學院給予高效人生商學院聽眾們的開幕折扣優惠 https://funi.best/ 輸入折扣碼「MBA500」or「mba500」 都可以再優惠500元 難得優惠 一定要把握！ 教課都已經不容易 何況要做到如此高品質的線上課程 彷彿實體上課的感受 這真的是超高的難度 但是王永福老師福哥做到了 過去只聽過為了喝一杯牛奶養一頭牛 現在我知道為了放自己課程蓋一個學院 還不止蓋一次 你想知道F學院背後的奮鬥故事 這集Podcast千萬不要錯過！ F 學院給予高效人生商學院聽眾們的開幕折扣優惠 https://funi.best/ 輸入折扣碼「MBA500」or「mba500」 都可以再優惠500元 難得優惠 一定要把握！ 王永福（福哥） 頂尖職業講師、老師們的教學教練、資訊管理博士。指導過的人士包含學校教授、國中小與高中老師、醫師、律師、會計師、傑出經理人、TED講者、甚至檢察官等專業人士，被稱為「老師的老師」「教練的教練」，也改變了許多人的教學及簡報生涯。 曾就讀於彰化建國工專土木工程科，畢業後擔任工地主任7年，之後轉職至保險業務及經紀人擔任業務主管8年。在經歷過工作上的磨練與學習後，深知自己仍有不足，30歲後重返校園，取得朝陽科技大學EMBA學位，於2006年創業成為專職企管顧問及職業講師，之後持續在職進修，花費12年時間取得國立雲林科技大學資管博士MIS Ph.D學位。 在求學及創業的過程中，因非傳統的學習歷程，更能理解學習者的困境，從而發展出有效教學的技巧，改變了許多教學現場的成果，堅信「影響一個老師，就可以影響更多的學生」此理念，並致力於教學中實現。 職業講師迄今15年，其中的企業客戶包含台積電、鴻海、聯發科、Google、Nike、Gucci、IKEA等知名企業，涵蓋台灣百大上市公司七成以上。經常創下滿意度及NPS滿分之完全課程紀錄。多家上市公司主管課後極力推薦，評價為「上過最好的課程」、「一輩子絕不能錯過的好課」，也是台積電師鐸獎得主及年度Keynote Speaker講者，其核心研究領域包含教學技巧、遊戲化教學以及核心職能，是少數實務與理論兼具，同時擁有企業教學經驗與學術研究深度的頂尖講師。 《商業周刊》《經理人雜誌》《EMBA雜誌》等媒體都曾專訪報導，城邦媒體集團何飛鵬執行長專欄中稱其為「追求完全比賽的職業選手」，法務部蔡清祥部長於記者會公開讚賞「從沒看過這麼好的迴響與肯定」的教學、《親子天下》稱其為「昔日課堂魯蛇，變身為老師的教學教練」，更獲《天下雜誌》報導為「紙筆就能讓課堂變high」。 目前擔任傑福國際總經理、憲福育創共同創辦人及台灣簡報溝通協會理事長。著作有《上台的技術》、《教學的技術》、《工作與生活的技術》、《線上教學的技術》與電腦書《Joomla 123》，以及合著《千萬講師的50堂說話課》。並有影像作品「教學的技術──線上課程」，以三機三鏡高規格重現教學現場，創造7000位老師共同學習的平台紀錄。 學術著作有〈教學遊戲化關鍵要素──德爾菲法研究〉SCI期刊論文，及〈從學習者認知基模變化，看企業講師教學的秘密〉研究論文。此外每週也持續產出「福哥來聊Podcast」語音以及「福哥來信」文字，定期舉辦「專業簡報力」、「教學的技術」公開班教學及講座。 工作之外，福哥熱愛生活，喜歡鑽研電腦應用，沖泡3倍濃縮Espresso、煎牛排與下廚料理，平常喜愛閱讀、爵士樂及吹薩克斯風，興趣廣泛。擁有PADI潛水長及合氣道黑帶資格，並完成多場鐵人三項比賽，認為「生活精彩，教學才會精彩」。是宅男大叔，同時也是兩個女兒的超級奶爸。期望透過書籍、影音、聲音、文字，甚至學術研究以及教學示範，幫助及影響更多人。希望讓每個讀者能擁有更好的教學、簡報與更好的人生。 福哥FB：https://www.facebook.com/afuwng 福哥的部落格：https://afu.tw/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這榮幸一請到聯聖企管創辦人陳宗賢老師 跟我們聊聊暢銷好書《台灣商業策略大全 布局台灣向世界突圍的14個致勝關鍵》 https://reurl.cc/Ryg6WZ 這是一本從台灣經濟史 淬鍊出的商業經營管理心法 教你看穿局勢、創造優勢 擘劃企業戰略地圖 帶你布局台灣向世界突圍 台灣企業界、經營者、管理者都在看《台灣商業策略大全》 台灣企業界給予「亞洲的彼得．杜拉克，華人界的經營管理大師」之美譽的陳宗賢教授最新著作   很多上過我的課程，以及接受我輔導的企業界朋友，都常跟我提到，有機會應將這近50年來見證過的台灣過去、現在的產業經濟變化與發展歷程整理、提供給社會上的有心人參考，讓年輕的朋友們能完整的洞悉台灣的產業經濟史，方不會斷章取義或道聽塗說。 這本書我採用了台灣經濟、產業與社會各面向的過去、現在與未來方式來重點描述，分享給有心人士。 我常強調，400多年來台灣是靠國際貿易接軌世界，因此從純貿易到代工，進而國際化產銷，現更進化為就近供貨的區域經濟布局，加上台灣現在面臨的接班與世代交替現象，就成為Part 1的主軸。 Part 2則是用我所提出的企業經營已從過去的「產銷人發財」演變為「行人生財研總資管」八大領域的功能面向，跟大家從過去、現在與未來進行分析與建議，也同時提出各相關對策，供有心人士參考，進而創造更佳的績效表現。 在此書中，我提到企業面對的轉念、轉變與轉型的困擾與轉折，所以就提出多年來我的經營創新對策，經過證實有效的方法，讓大家參考、運用，藉以變革。 雖然各個功能的經營對策，在我已出版的30餘本書中均有一一提供，但是總體的完整敘述，是此書的關鍵重點，讓讀者可從時代的演進中，了解變革提升的重要性．期望在大家用心促成下完成的此書，能提供大家快速簡潔的了解一切，也從中得到我是如何在71家專業總經理與執行長的任內讓企業創造轉型，並達到十倍到百倍的績效與利潤成長，並讓公司成為業界前三大的經營心法。 陳宗賢 Richard 敬筆   完整解析14個必學的商業致勝策略，你可以學到 ‧  代工｜已經式微，但是不會消失 ‧  國際貿易｜區域化比全球化更有競爭力 ‧  OMO｜打通線上線下結界 ‧  跨境｜才能成為國際級企業 ‧  敏捷｜管理才能留下新世代菁英 ‧  斜槓｜終結傳統雇用模式 ‧  接班｜才能永續經營 ‧  行銷業務｜從B2B、B2C到C2B ‧  人資｜從管控到發展 ‧  產銷｜從台灣外銷全世界到短鏈革命 ‧  財會｜從量入為出到量出為入 ‧  研發商開｜從模仿、專精到創新、複合 ‧  資訊｜從面對面互動到雲端即時化 ‧  經營管理｜謀定後動的策略地圖 本書特色 ‧ 台灣經營管理策略50年精華總集結 從台灣商業史，淬鍊出商業模式心法，教你看穿局勢、創造優勢，擘劃企業戰略地圖。 ‧ 企業轉型必讀！全方位商業模式獲利指南 跨境才能成為國際級企業，區域化比全球化更有競爭力，掌握國際趨勢，學會創新運作模式。 ‧ 台灣經驗真實案例：易讀、易懂、易學 全書收錄台灣企業成功、失敗案例，完整解析「做對」和「做錯」的事，邏輯清楚一目了然。 各界好評聯手推薦(依公司筆畫順序排列) ‧ 大毅科技股份有限公司董事長｜江財寶 ‧ 台灣歐德傢俱股份有限公司董事長｜陳國都 ‧ 邦特生物科技股份有限公司執行長｜李明忠 ‧ 味丹集團執行董事｜楊坤洲 ‧ 東盟開發實業股份有限公司董事長｜黃忠誠 ‧ 阿瘦實業股份有限公司董事長｜羅榮岳 ‧ 科定企業股份有限公司董事長｜曹憲章 ‧ 新加坡商鈦坦科技總經理｜李境展   作者簡介 陳宗賢 台灣唯一擔任過71家企業專業總經理與執行長的經營管理名師，也是通達企業全方位運作實務和理論架構的專業顧問師兼講師，輔導顧問案超過3000家企業，涵蓋各行各業。 任教過東海、東吳、淡江、文化、崑山、北科大等校企管系與企研所，著有諸多論述多達30餘本。 近年更獲企業界給予「亞洲的彼得．杜拉克，華人界的經營管理大師」之美譽。畢生以「為台灣中小企業做事」為志業， 為了實現志業，已在聯聖集團將其近50年理論基礎與實證心得系統地整理規劃傳授。 《台灣商業策略大全 布局台灣向世界突圍的14個致勝關鍵》 https://reurl.cc/Ryg6WZ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting