高效人生商學院

在這一集的Podcast中 我們將邀請到曾培祐老師 跟我們分享培訓師的心路歷程：從新手到專家、從學習者到教育者的蛻變之旅 成為講師的過程是一個自然的轉變。 當初，培祐老師對於荒野保護協會的領域知識和經驗累積到一定程度，開始有機會在各種場合分享培祐老師的見解和心得。 這些分享的機會讓培祐老師發現自己對於教學和傳授知識的熱情，於是培祐老師開始尋找更多的機會成為講師，進行公開演講和授課。 成為講師後，培祐老師開始接觸到更多的學員和聽眾，並且發現每個人都有自己獨特的學習需求和困難。 培祐老師開始思考如何更有效地幫助他們學習和成長。這促使培祐老師開始學習更多的教育理論和培訓技巧，並開始設計和實施更加系統化和個性化的培訓課程。 這樣的轉變讓培祐老師從一個單純的講師，逐步跨越成為一名培訓師。 作為培訓師，培祐老師不僅要傳授知識，還要幫助學員解決實際的問題，激發他們的學習潛能，並幫助他們實現自己的目標。 這是一個更加全面和深入的教育角色，也是培祐老師一直追求和努力的方向。 培祐老師在這集podcast有深刻的分享 千萬不要錯過！ 曾培祐   喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人，師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所畢業。   從小住在屏東鄉下，讀書時因為歷史老師的讚美，建立了他的自信，並開啟他對歷史的興趣。高中就讀屏東高中，參加校內大小說故事比賽，因為太愛說故事，後來讀了師大歷史系。就讀研究所時，因有必修的服務學習課程，於是到荒野保護協會實習，在當志工的六、七年中，他通過了各種推廣講師課程考試，這也開始了他到處演講的新人生。   現為專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，受邀在科技業、製造業、服務業、保險業、醫療業、教育界、餐飲業進行授課，每年授課時數超過五百小時。著有《極度吸睛》、《表達吸睛》。   經歷： ● 培果工作室首席講師 ● 中華康輔協會資深講師 ● 中華民國荒野保護協會資深講師 ● 中國「我是好講師」百強講師群講師 ● 中國「我是好講師」比賽最佳演繹獎得主   FB粉絲團：注意力設計師－曾培祐 Podcast：培祐記上一筆 IG：@peiyu.one 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

在這一集的Podcast中 我們將邀請到曾培祐老師 跟我們分享新書《表達吸睛：從個人到小組，重量級講師教你的升級說話課》 《表達吸睛：從個人到小組，重量級講師教你的升級說話課》 https://reurl.cc/nDKn16 《極度吸睛》升級版 無論個人上台或團體報告， 無論自我介紹或重要簡報， 教你說對重點、絕妙精彩，一開口就得分！   無論課堂報告、工作簡報、自我介紹或意見分享，為什麼儘管說得天花亂墜，也達到吸睛效果，聽者卻還是一臉茫然？原因就在於「言之無物」！其實只要掌握「一句話重點」，三步驟就能打造具說服力的內容： 只說一個重點→找到有力支撐點→完美ending 此外，本書特別針對學校與職場常見的小組報告提出具體可行的技巧，只要有效應用，你也能打造最強隊友，成為全場焦點。 本書是上台報告必備兵法，透過精彩案例說明與實戰演練設計，學會表達關鍵技巧，聽者想不印象深刻都難！   讚嘆推薦 Zoey｜佐編茶水間創辦人 火星爺爺｜火星學校創辦人 孫治華｜策略思維商學院院長 許榮哲｜華語首席故事教練 陳志恆｜諮商心理師、暢銷書作家 曾明騰｜全國SUPER教師 歐陽立中｜暢銷作家、爆文教練 蔡宗翰｜TEDxTaipei講者 鄭俊德｜閱讀人主編 鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人   乾貨精華集一書的精彩著作！──Zoey｜佐編茶水間創辦人   我很喜歡培祐老師的書，總是可以將複雜的事物簡單化、將簡單的事物專業化。──孫治華｜策略思維商學院院長   如何把觀眾吸引到你的產品面前，讓他們屏住呼吸，目不轉睛地盯著它一直看？曾培祐的《表達吸睛》就是為此而生。──許榮哲｜華語首席故事教練   我在這本書裡學到了，要願意捨棄，才可能令聽眾印象深刻。──陳志恆｜諮商心理師、暢銷書作家   《表達吸睛》是你學習如何靈活表達的魔法杖……能讓你有打通任督二脈的暢快淋漓之感。──曾明騰｜全國SUPER教師   你終究是要上台報告的，那何不從《表達吸睛》開始修練呢？──歐陽立中｜暢銷作家、爆文教練   相信透過本書的修練，必定能為你的溝通能力再一次升級，讓吸睛成為你上台的標配。──蔡宗翰｜TEDxTaipei講者   如果你想學會如何說重點、有共鳴、說出好故事，本書可以幫助你找到答案。──鄭俊德｜閱讀人主編   如果您想精進溝通表達技巧，我很樂意向您推薦這本書。──鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人 作者簡介   曾培祐   喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人，師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所畢業。   從小住在屏東鄉下，讀書時因為歷史老師的讚美，建立了他的自信，並開啟他對歷史的興趣。高中就讀屏東高中，參加校內大小說故事比賽，因為太愛說故事，後來讀了師大歷史系。就讀研究所時，因有必修的服務學習課程，於是到荒野保護協會實習，在當志工的六、七年中，他通過了各種推廣講師課程考試，這也開始了他到處演講的新人生。   現為專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，受邀在科技業、製造業、服務業、保險業、醫療業、教育界、餐飲業進行授課，每年授課時數超過五百小時。著有《極度吸睛》、《表達吸睛》。   經歷： ● 培果工作室首席講師 ● 中華康輔協會資深講師 ● 中華民國荒野保護協會資深講師 ● 中國「我是好講師」百強講師群講師 ● 中國「我是好講師」比賽最佳演繹獎得主   FB粉絲團：注意力設計師－曾培祐 Podcast：培祐記上一筆 IG：@peiyu.one 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常榮幸能邀請到國際教練聯盟台灣總會 (ICFT：ICF Taiwan)現任理事長葉書芸 Tiffany Yeh教練（PCC） 跟我們分享ICFT 15周年年會「教練在BANI時代的價值」 ICFT 15周年年會「教練在BANI時代的價值」 ☘️9月9日 (六) 09:00–17:00 1.梅家仁 Joyce教練, MCC：在BANI時代下的教練方式-面對未知與巨變的教練之道 2.陳茂雄 Kent教練, PCC：排除盲點, 提升韌性與洞察力: 薩提爾模式在教練服務上的應用. 3.鄧雲暉 Sandy教練, PCC：BANI時代談領導人才發展 4.黃婷 Tina教練, MCC：安頓身心 ☘️9月10日 (日) 09:00–17:00 1.潘婉茹 Effie教練, PCC：All is well: 從內在探索，支持教練客戶應對混亂與焦慮 2.許偉龍 Jedi教練, MCC：在混沌中茁壯：用你的教練聲音開啟你的潛力 3.Dr. Elena Espinal, MCC：When Tik Tok, Amazon, and Bill Clinton had a coffee together （ 當TikTok、亞馬遜和比爾·柯林頓一起喝咖啡時） 4.黃聖峰 Jim教練, PCC：複雜混亂的時刻如何建立團隊心理安全—說出團隊的該與不該！ 地點：台北市身心障礙服務中心六樓集會室 活動報名費： ※ 一般票價 - 報名兩天(9/9, 9/10)活動ICFT有效會員／會友：新台幣$10,000元非ICFT會員 /會友：新台幣$12,000元團體報名 (五人(含)以上成團) : 新台幣$9,000元/人※ 一般票價 - 報名一天活動ICFT有效會員／會友：新台幣$6,000元非ICFT會員 /會友：新台幣$7,000元※ 早鳥優惠 - 8/8(含)前，報名參加兩天活動ICFT有效會員／會友：新台幣$9,000元非ICFT會員 /會友：新台幣$10,800元團體報名 (五人(含)以上成團) ：新台幣$8,400元/人 ICFT 15周年年會「教練在BANI時代的價值」 購票與報名連結: https://reurl.cc/x7oW4b https://icftaiwan.org/15-year-anniversary/ 【ICFT 15周年年會會前 工作坊】 主題：教練技巧在職場的有效應用~溝通與學習的突破 購票與報名連結: https://reurl.cc/QXNoO9 https://icftaiwan.org/15-year-anniversary-jedi-workshop/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

在這一集的Podcast中 我們將邀請到曾培祐老師 跟我們分享新書《思考馬達：從生活到工作，4步驟高效運用你的大腦》 《思考馬達：從生活到工作，4步驟高效運用你的大腦》 https://reurl.cc/y73mRq 讀了很多書卻總是抓不到重點？ 搞定工作管理、目標規畫或親子關係， 好好想就對了！    我們人生中總是需要不斷地做決定，面對這樣的時刻通常會說「讓我想一想……」，但我們其實可能不知道自己究竟在想什 麼，甚至愈想愈煩躁，最後草率做出決定。   其實，只要啟動思考馬達四步驟，許多困惑難解、挫折不安的情緒或問題便能獲得解方，讓困境撥雲見日，四步驟包括： 提問→搜尋→結論→輸出   本書透過淺白的說明和豐富的實例，拆解思考馬達每個步驟的細節；同時找到無法啟動思考馬達的原因，帶領你有效移除、順利運轉；最後將這套方法實際運用在生活和工作中，並且引導身邊的重要他人也啟動思考馬達，一同做出重要決定，優化人生。   你的人生是否經常卡關？工作總是不盡人意？學會這套思考方法， 你會發現生活變得更美好、工作更順利！   聰明推薦   瓦基｜「閱讀前哨站」站長 江宏志｜「無憂花學堂」創辦人 宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任 李儀婷｜親子溝通專家 周震宇｜聲音訓練專家 林育聖｜「文案的美」負責人 胡展誥｜諮商心理師 趙胤丞｜企管講師、顧問、作家 歐陽立中｜「Life不下課」主持人 蔡淇華｜臺中市立惠文高中圖書館主任 鄭俊德｜閱讀人社群主編   讀著《思考馬達》時，好幾次拍案叫絕。為什麼大學教育……沒有這樣的學分可以修習？──江宏志｜「無憂花學堂」創辦人   思考力是日積月累的刻意練習，也是AI時代無法被取代的關鍵能力。──宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任   有了這本書，是時候打響我們的馬達，啟動我們的思考，創建新的腦神經迴路，打造新生活。──李儀婷｜親子溝通專家   翻開這本書，就像是聘請一位鍛鍊思考的教練隨身在側。──胡展誥｜諮商心理師   讀完這本書，你將理解到思考的力量，如何為你的生活帶來全新視角。──趙胤丞｜企管講師、顧問、作家   如果說我這十年創造了點成績，祕訣真的都在《思考馬達》這本書中！──蔡淇華｜臺中市立惠文高中圖書館主任   《思考馬達》讓我們學會把AI的能力，內建到大腦中。──鄭俊德｜閱讀人社群主編   作者簡介   曾培祐   喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人，師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所畢業。   從小住在屏東鄉下，讀書時因為歷史老師的讚美，建立了他的自信，並開啟他對歷史的興趣。高中就讀屏東高中，參加校內大小說故事比賽，因為太愛說故事，後來讀了師大歷史系。就讀研究所時，因有必修的服務學習課程，於是到荒野保護協會實習，在當志工的六、七年中，他通過了各種推廣講師課程考試，這也開始了他到處演講的新人生。   現為專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，受邀在科技業、製造業、服務業、保險業、醫療業、教育界、餐飲業進行授課，每年授課時數超過五百小時。著有《極度吸睛》、《表達吸睛》。   經歷： ● 培果工作室首席講師 ● 中華康輔協會資深講師 ● 中華民國荒野保護協會資深講師 ● 中國「我是好講師」百強講師群講師 ● 中國「我是好講師」比賽最佳演繹獎得主   FB粉絲團：注意力設計師－曾培祐 Podcast：培祐記上一筆 IG：@peiyu.one 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

本集Podcast我們將來聊聊職場工作者如何經營個人品牌？ 分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。 在我們的節目中， 我們會深入討論職場工作者如何經營個人品牌 在這個Podcast中， 我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察， 讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。 讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

在這一集的Podcast中 我們將邀請到黃瑞仁（故事超人）老師 跟我們分享紀錄片導演之路甘苦談   黃瑞仁（故事超人）   導演、編劇、行銷企劃、地方經營、策展人、講師、企業顧問，做所有事的初衷都是說好故事、做好更多事。台科大材料工程碩士、台大事業經營碩士。曾在台積電擔任資深研發工程師。2008年他毅然決然離開穩定的工作，踏上追尋夢想的道路，開始接觸拍片、接案、教學，現任嚮起應用股份有限公司共同創辦人暨故事策略長。經營Podcast節目《指北針》，分享台灣各角落的知識或故事，希望透過他人的人生故事，幫助聽眾找到屬於自己的好故事。   聆聽Podcast《指北針》或聯絡作者：compass.pse.is/compass 《把自己活成好故事：逆向回顧、拆解過去、預想未來，從當下決定人生的精采》 https://reurl.cc/LAKx37 故事超人故事盒YT https://www.youtube.com/channel/UCQE4vNWbjZcI_QYIWkgquig 《逆流順風》 https://youtu.be/iDdTNA0BFss 《指北針》Podcast https://compass.pse.is/compass 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

大家都非常嚮往高效人生 然而身體病痛卻會讓人大幅度減緩工作效能 因此另闢新單元 希望可以把生活中常見的身體症狀 邀請各科專業醫療專業人士 來跟大家一起分享如何照顧好自己的健康 也才能過好高效人生 這次非常感謝有這難得機會訪問兒童內分泌科黃世綱醫師 一起來聊聊你還在為孩子的身高煩惱嗎？孩子身高大小事 兒童內分泌科黃世綱醫師 主要專業領域在於【兒童性早熟(提早發育)】以及【兒童身材矮小】。 實際上只要是兒童的身高、體重、發育快慢出現問題，都是黃世綱醫師的專業領域。 以下是黃世綱醫師的粉專： https://m.facebook.com/Dr.GrowUp/ 個人衛教網站： https://www.drgrowup.tw/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

在這一集的Podcast中 我們將邀請到黃瑞仁（故事超人）老師 跟我們分享新書《把自己活成好故事：逆向回顧、拆解過去、預想未來，從當下決定人生的精采》 《把自己活成好故事》台北新書分享會 2023.08.12 (六) 14:30 - 15:30 (GMT+8) 台灣台北市大安區復興南路一段107巷5弄18號B1 https://www.accupass.com/event/2307280755503086129310?utm_source=web&utm_medium=search_result_%E6%8A%8A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%B4%BB%E6%88%90%E5%A5%BD%E6%95%85%E4%BA%8B&utm_campaign=accu_e_&fbclid=IwAR2_6PUy92LD1u33z_7RITFQ35VH45BogQfrRZmXko1OaFtY9yK4FFX6icg 《把自己活成好故事：逆向回顧、拆解過去、預想未來，從當下決定人生的精采》 https://reurl.cc/LAKx37 故事超人故事盒YT https://www.youtube.com/channel/UCQE4vNWbjZcI_QYIWkgquig 《逆流順風》 https://youtu.be/iDdTNA0BFss 《指北針》Podcast https://compass.pse.is/compass 人生開局低迷、工作沒有成就感， 常常欣羨別人身上的美好故事， 覺得自己的生活沒意義？   如果你覺得現在過得很慘， 其實更有機會翻身， 因為每個好故事，都來自挫折和絕望的堆疊與反彈！   ★ 紀錄片導演黃瑞仁集結課程及實務精華 ★ 將「故事力」套用於個人的自我成長課！   生活中，我們很容易受過去的回憶而苦，也為未來而擔憂， 多數人都會給自己的人生寫下悲慘的註解，稱羨別人的美好故事， 但好故事的背後，其實也充滿了困頓與失敗的時刻，像是──   ．賈伯斯在成功推出iPhone前，曾經一度被共同創立的蘋果踢出公司，失去工作 ．李安在開啟導演生涯前，經歷長達六年的沉潛日子，不受賞識……   ◎從工程師到攝影師，花費十年才找到熱情所在 本書作者黃瑞仁是一名紀錄片導演、Podcast主持人。 他在專科畢業後曾轉服志願役，歷經三年軍旅後決定回頭念書， 經歷艱辛重考，考上材料研究所，成為半導體工程師。   終於進到人人稱羨的產業龍頭台積電上班，原以為這是人生的巔峰， 沒想到數年後，他斷然放棄百萬年薪的工作， 跌破眾人眼鏡，投身影音文創業，開始拍片說故事。   創業獨立的過程並不如預期中順遂，開公司當導演乍看之下意氣風發， 實際上，卻要到處打電話，求人給自己工作機會。   ◎用三幕劇視角，改變人生觀點 職涯彎來繞去，看似白走了很多路，才找到心之所向， 但回顧自己的生命經歷，黃瑞仁發現，人生就像一齣連戲劇， 他所經歷的轉折，符合「三幕劇」結構，是打造好故事的基本元素──   ▶鋪陳：服志願役、當工程師的歷練並非沒有意義，而是轉換跑道成為導演之後的素材 ▶衝突：創業的壓力、不被諒解，都是人生中的痛苦衝突，卻是整段故事最精采的部分 ▶解決：不同人生階段，累積許多小成就，例：組成家庭、榮獲創新獎、得到客戶肯定   只要理解自己正處於三幕劇的結構中， 便能坦然回顧過往，接受生活中必然的高低起伏， 甚至可以預測未來還會經歷哪些鋪陳和衝突：   ．如果沒有當初的你，就不會有現在的你 ．人生不只是一場電影，更像是一齣連續劇 ．開場越是悲慘，結局就相對精采 本書還會教你運用「七大故事力」和「故事鉛筆盒」， 只要明白自己在職場上扮演的角色、人生中的定位， 未來無論遭遇任何挫折或失敗，也不會輕易感到害怕或迷惘， 每個人都有能力，活出令人稱羨、自己滿意的好故事。   專文推薦   郝旭烈｜知名財務專家、作家、企業顧問 陳詩慧｜《闖出人生好業績》作者、「陳詩慧波段旅程」YouTube頻道創作者 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 廖咸興｜國立台灣大學財金系特聘教授   有感推薦   瓦基｜「閱讀前哨站」站長 江季芸｜理財作家 宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任 周筵川｜boven雜誌圖書館創辦人   作者介紹 作者簡介   黃瑞仁（故事超人）   導演、編劇、行銷企劃、地方經營、策展人、講師、企業顧問，做所有事的初衷都是說好故事、做好更多事。台科大材料工程碩士、台大事業經營碩士。曾在台積電擔任資深研發工程師。2008年他毅然決然離開穩定的工作，踏上追尋夢想的道路，開始接觸拍片、接案、教學，現任嚮起應用股份有限公司共同創辦人暨故事策略長。經營Podcast節目《指北針》，分享台灣各角落的知識或故事，希望透過他人的人生故事，幫助聽眾找到屬於自己的好故事。   聆聽Podcast《指北針》或聯絡作者：compass.pse.is/compass 《把自己活成好故事：逆向回顧、拆解過去、預想未來，從當下決定人生的精采》 https://reurl.cc/LAKx37 故事超人故事盒YT https://www.youtube.com/channel/UCQE4vNWbjZcI_QYIWkgquig 《逆流順風》 https://youtu.be/iDdTNA0BFss 《指北針》Podcast https://compass.pse.is/compass 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

大家都非常嚮往高效人生 然而身體病痛卻會讓人大幅度減緩工作效能 因此另闢新單元 希望可以把生活中常見的身體症狀 邀請各科專業醫療專業人士 來跟大家一起分享如何照顧好自己的健康 也才能過好高效人生 這次非常感謝有這難得機會訪問兒童內分泌科黃世綱醫師 一起來聊聊不容忽視的健康議題：探索兒童性早熟對身體的相關影響 兒童內分泌科黃世綱醫師 主要專業領域在於【兒童性早熟(提早發育)】以及【兒童身材矮小】。 實際上只要是兒童的身高、體重、發育快慢出現問題，都是黃世綱醫師的專業領域。 以下是黃世綱醫師的粉專： https://m.facebook.com/Dr.GrowUp/ 個人衛教網站： https://www.drgrowup.tw/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

在這一集的Podcast中 我們將邀請到幸福文化祝子慧行銷總監 跟我們分享幸福文化出版的新書《爆發式成長：突破舊我、逆轉停滯困境的14堂底層思維課！》 《爆發式成長：突破舊我、逆轉停滯困境的14堂底層思維課！》 https://reurl.cc/b9rpx6 不想活得極度平庸、總是受挫走彎路，你需要由內而外的「爆發式成長」 ★只要14天！！一次掌握人生逆襲關鍵字，重塑底層思維驅動行為改變★ 釐清個人座標、讓認知變現，陪你突破職涯／生活瓶頸與迷茫的實踐指南！ 被現實生活傷得節節敗退、開始懷疑人生但不甘於現況的你，是時候為自己做出改變了！本書精選14堂突圍人生困境的「底層思維課」，適用於職場新鮮人、工作數年後感到迷惘的半熟族群，只需一天讀一章，內容涵蓋探索自我、工作能力提升、格局認知、溝通表達、情緒管理、做決策、設定目標…等各方面的實踐技巧50+，搭配「思維樹狀圖」複習，重組理想的內外模式，讓自我成長指數型上升、縮時爆發！ 作者李栩然是「知乎」百萬粉絲的人氣博主和暢銷作家，透過自身成長經驗、古今中外的成功人士觀點，系統化整理出這本成長訓練書，將成長所有要素一一拆解、整併，並且設計提問、提供內外兼修的修煉指導，陪你清晰地看見人生停滯、受困的原因和痛點。 【精選個人成長的14個底層思維，一次了解&實踐，逆勢突圍！】 一次只學一項思維方法僅能「單點突破」，想要爆發式成長，需從線狀思維全面升級「網狀思維」才夠快！書中各章猶如不同用途的武器配備，讓思維得以擴張而完整，組成驅動成長的金鑰匙，為你開啟改變困境的大門！ ★★內在功力的建構：認識自我、底層思維、格局認知、知識管理… ★★對外招式的培養：溝通表達、情緒管理、形象管理、自律、時間管理、目標管理、領導力、高效寫作、品牌管理、人生決策… ※關於認識自我───不要以為凡事忍讓、不表達觀點，就是「成熟大人」的表現。時間久了，我們反而會成為沒有稜角、沒有想法、得過且過、面目模糊、被生活壓榨到毫無生氣的人。 ※關於底層思維───如果你只按照「危」去處理，容易手忙腳亂、疲於應對，但若按照「機」去處理，就可能主動出擊、借勢佈局。 ※關於格局認知───這個世界不是非黑即白，中間還有各種灰色地帶，能夠看到、理解、包容並且有智慧地利用灰色地帶的人，往往都是能做成大事的人。 ※關於溝通表達───一句話可以聚人心，卻也能「壞大事」。 ※關於情緒管理───任何時候，只要你處理問題時帶著強烈情緒，最後，處理問題都會轉化為處理情緒。 ※關於領導───真正的領導者，不爭一城一地之得失，不在意一時的成功失敗，他們看到的永遠是全局。 ※關於自律───不要簡單複製他人的自律，你看到的不過是一個點，並非他們自律的全部。真正的自律是找到屬於自己的節奏，有張有弛，有收有放。 ※關於品牌管理───你不一定要成為「數一數二」的人，但一定要成為專家。 ※特別收錄讀者Q&A───對於人生、職涯、生活、自我提升、人際溝通、情緒管理…等13個　尖銳提問及作者的精闢回答。 【成功不是複製他人，時常自我提問，才能成為與眾不同！】， 成功的人不會跟著世界走，他們有獨到的見解與底氣、足夠了解自己，才能走在世界前頭！作者在書中精心設計自我探索的多重提問，助你在成長計劃中納入個人色彩、果斷釐清人生座標，包含個人的優劣勢、底層價值觀、極端情緒、理想狀態…等骨幹，再填入你的所需與欠缺。唯有打造適合自己的成長方式、認同的成長路徑，才能在最合適的時間爆發潛能，從方方面面成為全新的你！！ 《爆發式成長：突破舊我、逆轉停滯困境的14堂底層思維課！》 https://reurl.cc/b9rpx6 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting