高效人生商學院

歡迎收聽本期節目！ 有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書 這系列孕育而生 今天要介紹的好書是《斷捨離》 《新．斷捨離【10週年全新增訂版】：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！》 https://reurl.cc/QerpM9 《斷捨離》集大成之作！系列銷量突破650萬冊！   10週年 全新增訂版   扔掉一件無用之物，就多出一點空間。 扔掉一件多餘之物，就免去一樣負擔。 扔掉一件無益之物，就恢復一絲清爽。 然後，你的人生將煥然一新！   你的家中或辦公室裡，是否也常有著堆積如山的物品？這是因為我們總是覺得捨不得、好可惜、太浪費，於是以「還能不能用」而不是「我需不需要」來取捨，最後才會陷入「沒辦法丟東西」的煩惱。   「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」，透過思考「你想要過什麼樣的生活？」，看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西，自然而然就能擺脫對物品的執著。   而會讓你感到苦惱的不只是物品，還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始，不斷練習「斷捨離」，將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉，才能迎接對你而言真正重要的人事物。   本書便是山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華，教你如何按部就班地實踐「斷捨離」，堪稱「斷捨離」系列的集大成之作！書中並提供了五個物品取捨步驟和五大日常收納法則，幫助你能夠更快上手。當你持續生活的正向循環，你就會感到心靈變得越來越輕盈，而你的人生也將產生巨大的改變。今天開始，就一起來感受「斷捨離」的神奇力量吧！   名家推薦   【專業整理師】于之琳、【臺灣斷捨離私塾】王艾岳、【作家、廣播主持、企管顧問】吳若權、【斜槓大叔】崴爺、【諮商心理師、啟點文化創辦人】楊嘉玲、【收納教主】廖心筠 一致推薦！    在我到府協助過的家庭中，發現其實並不是每個家庭都必須丟東西，物品是否需要減量，其實和「居家空間」、「物品數量」與「居住期待」三者密不可分，有些家庭確實有本錢可以多買一點、多囤一些。但是每個家庭甚至每個人，絕對都需要「斷捨離」！ 大家都聽過「斷捨離」，卻以為「斷捨離」只是在丟東西！其實斷捨離的精髓在於「認識自己」，藉由整理過程中了解自己所想、所需、所求，能夠有意識地將物品帶回家，才有機會讓家裡從此煥然一新。──專業整理師／于之琳   2012年拜讀了山下英子老師的著作《斷捨離》，讓當時生活忙碌混沌的自己，有腦洞大開的感覺；之後，我開始實行「斷捨離」的生活態度，它帶給我很正面的改變。 這本《新．斷捨離》把斷捨離哲學應用在生活實踐上，非常受用；我非常樂意也很榮幸，把山下英子老師斷捨離的人生態度推薦給大家。我斷捨離，我驕傲！──斜槓大叔／崴爺   作者簡介   山下英子（やましたひでこ）   雜物管理諮詢師，一般財團法人「斷捨離®」代表。   早稻田大學文學部畢業。大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行．捨行．離行」，其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」，建構出每個人都能夠實踐的自我探索法，也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。   2000年起在日本各地舉行「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈回響，並入選「流行語大賞」，在日本掀起一股心靈改造運動，影響無數讀者。   目前「斷捨離」系列書籍已被翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊。   山下英子斷捨離塾：www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR 山下英子官方網站「斷捨離」：yamashitahideko.com 山下英子官方部落格「斷捨離」：ameblo.jp/danshariblog 斷捨離日文官方臉書：www.facebook.com/dansharist   譯者簡介   王華懋   專職譯者，譯作包括推理、文學及實用等各種類型。近期譯作有《世界第一美味的料理法100道》、《陽光只在那裡燦爛》、《西巷說百物語》、《關於死亡，我現在所想的是……》、《壽司物語》、《dele刪除》、《一個人大丈夫：微型出版的工作之道》、《便利店人間》、《軌道之雲》、《今晚，敬所有的酒吧》等。 ------------------------------------------------------------- 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

非常感謝有這難得緣份訪問到好朋友鄭乃綱 膳馨民間創作料理主廚 / 蔡馨誼 膳馨民間創作料理負責人 一起聊聊「米其林推薦的知名台菜名店--膳馨」 鄭乃綱主廚本來是讀廣告的，後來發現自己對做菜特別有興趣，就轉行學中廚去了，還到處跑去學習不同的餐飲文化。 但是在國外工作的時候，別人常問他「台灣的代表性料理是啥？」他一時答不上來，就決定回頭好好研究台灣菜。 他用國際上的擺盤技巧和套餐方式來重新詮釋台灣料理，希望讓更多年輕人對台菜產生興趣。鄭主廚很支持本地小農，用來自台灣319個鄉鎮的食材來做菜。 他和夫人與夥伴們一起合開的餐廳，因為這樣的創新和堅持，連續多年被米其林推薦 膳馨民間創作料理 https://www.shan-shin.com/ 膳馨市政店 。台中市西屯區市政路480號7樓 。訂位專線：04-2251-8712 。營業時間：11:00-14:30 17:00-21:30 。線上訂位：https://reurl.cc/nrd0mX 馨苑小料理 https://inline.app/booking/-LEwBcO_lgCMNz4iIKhy?language=zh-tw 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽本期節目！ 我們非常榮幸邀請到好朋友春水興業集團人資長暨財務長劉彥伶老師 與我們分享春水堂最新力作《茶的時空之旅：五千年奇幻道路》 《茶的時空之旅：五千年奇幻道路》 https://reurl.cc/kr6ObL 春水堂公司網址 http://chunshuitang.com.tw ★第一本穿越5000年歷史的兒童茶文化故事書★ 在珍珠奶茶成為風靡世界的茶飲之前，你知道...... ♦神農氏嚐百草誤吃了毒草，竟用茶樹嫩葉解毒。 ♦原來早期的茶不是用泡的，是煮來吃的。 ♦宋代人的點茶法和日式抹茶的飲茶方式好相似。 茶葉史上發生了這些大事： ♦我賣你茶，你賣我鴉片？——中英鴉片戰爭與茶葉有關！ ♦因為茶葉太貴，引發了美國獨立戰爭！ ♦唐朝「留學生」引領潮流，引領日本品茶文化逐漸興盛。 世界上究竟有幾種茶？世界各國如何喝茶？臺灣的特色茶又是什麼呢？ 跟著茶精靈穿越時空、環遊世界，走訪茶的歷史，原來世界各地的茶文化這麼有趣！ 小春偶然把茶精靈從陳舊茶壺中釋放出來，茶精靈乘著茶葉，帶小春穿越時空，走訪古今中外浩瀚的茶世界，看飄香五千年的茶，與牽動世界歷史的茶文化與茶經濟。 小春又與爺爺一起探索臺灣茶的魅力，看臺灣如何成為珍珠奶茶發源地，而珍珠奶茶又是如何風靡全世界。最後跟著茶職人，學習對細節的堅持與講究，品嚐各類茶飲與茶食，打開幸福茶生活。   作者簡介 王佩琪 自由工作者，繪本、刊物編輯。 著有《有機蔬果學園：兒童食農教育小寶典》、《小勇士出大任務》、《堅果歷險記》、《黑嚕嚕怪獸來了》、《大河與小飛》、《食物變變變：神奇的農村之旅》、《童年的那個埤塘》等書。 繪者簡介 Singing 國立高雄師範大學視覺設計所畢業。作品曾入選韓國南伊島國際繪本插畫大賽，曾短期駐村高雄駁二藝術特區，也出過幾本童書。喜歡生活中的瑣碎事物，然後用畫畫記錄下來。常像個19世紀的漫遊者一般，散步在小巷、城市鬧中取靜的地方。 ------------------------------------------------------------- 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

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非常感謝有這難得緣份訪問到Dr.Selena楊倩琳老師 一起聊聊黃河老師與Dr.Selena楊倩琳老師的最新著作《小資藝術投資入門：藝術投資水很深？其實比你想得更簡單！》 《小資藝術投資入門：藝術投資水很深？其實比你想得更簡單！》 https://reurl.cc/nrKDK6 第一本寫給小資學習藝術投資的入門書, 讓藝術投資不再是有錢人的專屬！幫助小資族輕鬆進入「藝術投資」及「藝術理財」的新領域！ 讀完本書可以擁有精準藝術投資眼光挑選2~3萬元就能入手，未來有機會漲數倍的藝術收藏品，讓小資族實現第一次學習藝術投資就賺錢的目標！ 本書從「藝術投資」跨到「藝術理財」，讓小資族清晰理解藝術投資， 並且列出值得收藏的「藝術家」十大條件及有流通性「藝術品」的六大特色。 近年來，全球投資趨勢有三大標的， 分別是「股票」、「房地產」及「藝術品」， 而花旗在其研究報告曾經指出， 自1985年至2018年藝術品市場的投資報酬率與固定收益資產大致相當， 藝術品逐漸成為全球投資人多角化投資配置工具之一。 透過本書的系統化架構小資可以step by step 學會「藝術投資入門知識&投資賺錢心法」及十大附錄詳盡解說如何鑑賞和變現致富。 誠然國際藝市學的進程愈來愈快，藝術市埸與我們的生活也將愈來愈密切，期待本書為你帶來精神及物質的雙重意義！ 作者簡介 黃河 現職 雲河藝術管理顧問公司負責人 中華文物學會理事兼油畫組召集人 萬寶月刊發行人兼藝術專欄主筆 中華文創學會理事長 Dr.Selena楊倩琳 上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。 Dr.Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術並與CMoney團隊合作開發好老公選股App, 另長期推廣631理財法同時為小資族能聰明理財開發631理財投資App皆廣受許多小資族喜愛, 成功提供小資男女簡單及正確的理財方式，曾輔導過超過千位以上23K小資族，每年收入提升30%以上。 暢銷著作： 《小資變有錢的超強執行法》、 《改變我賺錢能力的10件事》、《逆轉女王》、《月入23K也能投資理財(17刷）》、月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》 即時追蹤Dr.Selena相關訊息： 官網：www.selena.com.tw/ FB：www.facebook.com/moneyselena/ IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

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非常感謝有這難得緣份訪問到好朋友知名Podcast製作人謝豐嶸Zong老師 一起聊聊「大店長Podcast陪跑計畫」 台灣的Podcast收聽人數自2020年連續三年增長率超過10%，表現出顯著的增長趨勢。在台灣，每兩個人中就有一個人在聽Podcast，主要聽眾年齡集中在23至44歲之間。 多種群體，包括個人、媒體人、網絡紅人、藝人、政治人物以及越來越多的企業和公共部門，都開始投入資源，開設專屬的Podcast節目。預計到2024年，Podcast仍是增長幅度最高的自媒體平台。 Podcast行銷優勢在於聲音可以傳達更多的情感和溫度，這補足了文字或靜態廣告的不足。此外，當聽眾喜歡某個節目後，他們往往會回聽該節目的舊集，從而形成了所謂的長尾效應，增強了聽眾的黏性和行銷效果。 2023年大店長幫助近20個企業建立了他們的品牌Podcast頻道，輔導對象涵蓋了餐飲、零售、伴手禮、淨水設備、地產和品牌行銷公司….等多種業種。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

職人訪談特輯邀請到被譽為「矽谷創業之神」的陳五福， 他看準科技浪潮，曾寫下在15年內創立13家公司， 皆被國際企業收購或是成功上市的傳奇。 陳五福對於創業的熱情，讓他回到台灣投入「投創」工作，以協助更多新創創業成功。 節目中他帶領我們回到90年代，一探他如何準備創業，並分享他與投資人交手的經驗。 同時，與我們一起展望未來，探討在台灣的創業機會。 本系列共有三集，本系列共有三集，第三集邀請您一起展望未來，與陳五福一同探討台灣新創的機會。 本集重點： ?過去如何善用典範移轉(paradigm shift)的契機？ ?怎麼看現在的創業環境？有哪些風險？ ?台灣團隊適合什麼創業題目？infrastructure類型的題目適合台灣新創嗎？ ?從投資的角度來看，看好哪些領域？台灣新創又該如何把握？ 台杉投資 https://www.taiwaniacapital.com/ 《台杉Chat Chat Chat》 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%8F%B0%E6%9D%89chat-chat-chat/id1640021727 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

職人訪談特輯邀請到被譽為「矽谷創業之神」的陳五福， 他看準科技浪潮，曾寫下在15年內創立13家公司， 皆被國際企業收購或是成功上市的傳奇。 陳五福對於創業的熱情，讓他回到台灣投入「投創」工作，以協助更多新創創業成功。 節目中他帶領我們回到90年代，一探他如何準備創業，並分享他與投資人交手的經驗。 同時，與我們一起展望未來，探討在台灣的創業機會。 本系列共有三集，本系列共有三集，第二集來聽聽他與投資人交手的歷程，並提醒新創如何選擇投資人。 本集重點： ?怎麼看自己第一次募資的經驗 ?怎麼看估值 ?怎麼選擇合適的投資人 台杉投資 https://www.taiwaniacapital.com/ 《台杉Chat Chat Chat》 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%8F%B0%E6%9D%89chat-chat-chat/id1640021727 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

職人訪談特輯邀請到被譽為「矽谷創業之神」的陳五福， 他看準科技浪潮，曾寫下在15年內創立13家公司， 皆被國際企業收購或是成功上市的傳奇。 陳五福對於創業的熱情，讓他回到台灣投入「投創」工作，以協助更多新創創業成功。 節目中他帶領我們回到90年代，一探他如何準備創業，並分享他與投資人交手的經驗。 同時，與我們一起展望未來，探討在台灣的創業機會。 本系列共有三集，第一集來聽聽他如何在8年的時間，完成創業前的各項準備工作。 本集重點： ?身為成功的連續創業家，陳五福在投入創業前的準備歷程 ?創業前應充足哪些能力 台杉投資 https://www.taiwaniacapital.com/ 《台杉Chat Chat Chat》 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%8F%B0%E6%9D%89chat-chat-chat/id1640021727 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！ 《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting