

Adfærd
Morten Münster
Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.
Episodes
Mentioned books

12 snips
Oct 20, 2026 • 1h 9min
128. Moralsk stress: Hvad sker der med os, når vi ikke får lov til at gøre vores arbejde ordentligt?
Dorthe Birkmose er psykolog, foredragsholder og forfatter med fokus på psykisk slid i velfærdsfagene. Hun fortæller om moralsk stress, når dygtige fagfolk tvinges til at gå på kompromis. Samtalen handler om skjult skyggearbejde, flugten fra fagene, selvcensur og forskellen på at give op klogt eller blive syg af resignation. Plus den absurde historie om lommelygtekurset.

12 snips
Oct 13, 2026 • 1h 13min
Eske Willerslevs vanvittige karriere (Replay)
Eske Willerslev er evolutionsbiolog, DNA-forsker og professor ved Københavns Universitet og Cambridge. Han fortæller om ekstreme ekspeditioner i Sibirien, overlevelse i minus 60 grader og friheden i vildmarken. Samtalen dykker også ned i oldtidens DNA, spiritualitet, oprindelige kulturer, innovation, tværfaglig forskning og kunsten at få andre med på umulige idéer.

20 snips
Oct 6, 2026 • 51min
127. Top 5 grunde til, at kurser er spild af tid – med Kenn Hansen
Kenn Hansen er kommunikations- og præsentationsekspert, medindehaver af Ebo og tidligere topdommer i fodbold. Sammen dykker vi ned i, hvorfor kurser ofte bliver dyre ceremonier uden effekt. Hør om Stelton-testen, Basmati-reglen og forskellen på just-in-case- og just-in-time-læring. Det handler også om træning, ledelsesopbakning og at kopiere det, der allerede virker.

10 snips
Sep 29, 2026 • 1h 7min
126. Kunsten at gøre den størst mulige forskel for et andet menneske - Med Ulrik Johnsen fra Giv Effektivt
Ulrik Johnsen er direktør i Giv Effektivt og tidligere buddhistisk munk. Han fortæller om vejen fra meditation til evidensbaseret filantropi. Vi taler om, hvorfor gode intentioner ikke er nok, hvordan man vælger de rigtige problemer, og hvorfor ormekure kan slå skoleuniformer i effekt. Også på programmet: karrierevalg, hjælp uden egne penge og kunsten at give uden at blive talblind.

12 snips
Sep 22, 2026 • 49min
125. Kender du et rodehoved? Marianne er oprydningsekspert, her er hendes bedste råd til et ryddeligt hjem
Marianne Gammelgaard er dansk oprydningsekspert, kendt fra TV 2 og for Simple Life-metoden. Hun fortæller om forskellen på levende og stagneret rod, hvordan køkkenet skaber bedre flow, og hvorfor dyrt udstyr ofte bør videre. Få styr på fire trin til et ryddeligt hjem, 2020-reglen, transitkassen og svensk dødsoprydning som en kærlig handling for familien.

Sep 15, 2026 • 43min
124. Margrethe Vestagers guide til magt
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: mortenmunster.com/podcasts* *Se hele interviewet på YouTube: youtu.be/lu3-2AQCCmo* Hvordan får du mere magt? Hvordan bruger du den smartest? Og hvad gør den ved dig, når du først har den? Vi åbner den nye sæson af Adfærd med en af de mest magtfulde danske politikere nogensinde: Margrethe Vestager, tidligere minister, EU's konkurrencekommissær i ti år og kåret af Time som en af verdens 100 mest indflydelsesrige mennesker. Du kommer blandt andet til at høre:Hvordan du får fat på magten, og hvad den gør ved digHvordan du kan blive inspireret af Margrethe til at nå mere på kortere tidHvorfor effektiv magtudøvelse handler om helt basale disciplinerHvorfor folk pludselig troede at Margrethe var 10 centimeter højereDet bedste råd til at overbevise din chef om din idéMargrethes bedre råd til jer, der arbejder i udlandet Margrethe er så myndig og no-bullshit, det er meget inspirerende. Håber du nyder samtalen lige så meget, som jeg gjorde.

Sep 10, 2026 • 6min
Magt, oprydning og moralsk stress (trailer)
Så er det på tirsdag, at den kommende sæson af Adfærd bliver skudt i gang. Den bedste sæson nogensinde:-) Og traileren er lige landet i din podcast-afspiller, hvis du er nysgerrig. Det bliver sjovt, tankevækkende og brugbart. Vi skal blandt andet tale om, hvordan manfår mere magtrydder op efter sig selvundgår moralsk stressfår stoppet brok på arbejdspladsenOg 1000 andre ting. Håber, du vil lytte med.

Sep 8, 2026 • 24min
Den ubegribelige historie om ’Kollektivet’
I denne episode får du den urovækkende historie om gruppen af AI-agenter, der brød, lavede deres egne nye mål, hackede sig ind i it-virksomheden hugging face og undervejs udvekslede 70.000 beskeder med hinanden. Beskeder, der vil få det til at løbe koldt ned af ryggen på dig.Historien bygger på disse to kilder:Den uvildige undersøgelse foretaget af METR og RedwoodNew York Times-podcasten: The AI mob, that attacked Hugging Face

Nov 25, 2025 • 21min
123. Bonusepisode: Første kapitel af Afdelingen for Magisk tænkning
I denne bonusepisode introduceres vi til konceptet om middelmodighed som en modgift mod magisk tænkning. Morten Münster forklarer, hvordan magisk tænkning kan sabotere vores indsats i dagligdagen, fra økonomi til parforhold. Han udforsker ideen om, at det er bedre at stræbe efter det 'gode nok' i stedet for det ekstraordinære. Gennem eksempler viser han, hvordan små, realistiske valg kan føre til store resultater i livet. En tankevækkende rejse gennem middelmådighedens positive kraft!

10 snips
Nov 18, 2025 • 1h 5min
122. Få mere eventyr ind i hverdagen – med Morten Kirckhoff fra 0 stjerner
Morten Kirckhoff, eventyrer og tv-producer kendt fra 'Nul Stjerner', dykker ned i, hvordan man bringer mere eventyr ind i hverdagen. Han deler sin femstrenget strategi for at skifte spor og forfølge drømme. Morten diskuterer også, hvordan mod kan trænes og hvorfor det er centralt i livet. Gennem mindeværdige røverhistorier fra sine rejser viser han, hvordan man håndterer risici og deeskalerer farlige situationer. Bliv inspireret til at forlade komfortzonen og skabe uforglemmelige oplevelser!


